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「部位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「部位」的資料

仰臥起坐能瘦小腹？健美女王李弦峨破解4迷思

…，40歲後每年會以1%的速度流失。當肌肉逐漸減少，身上所有的部位都會下垂，地吸引力不斷將臉部、胸部、臀部的肌肉往下拉，而可以跟吸引力對抗的就是肌肉。不過，做肌力訓練時，總是…
http://www.top1health.cn/Article/306/37847
噁～運動一雙球鞋穿到底！灰指甲來敲門

… ![香港腳與灰指甲應共病治療，以避免黴菌持續感染到身體其他部位。][100119] 1名25歲上班族廖先生，原本即有運動習慣，卻對於腳指的瘀青與變厚不以為意，所幸透過細心的…
http://www.top1health.cn/Article/242/37942
胎位不正＝難產？胎位異常有6類

…方式判斷胎位是否為正，這是因為胎兒頭部較硬，用觸摸方式判斷頭部位於子宮的哪個部位，然而，隨著醫學的發達，只需透過簡單的超音波，便可清楚知道胎兒的位置是否處於正常的頭位。此外…
http://www.top1health.cn/Article/87/37745
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…指瑜伽。養成每天都做的習慣，也能讓身體更健康哦！施術部位是對應著腦幹及背部的雙手中指，改善這些部位的血液流通後，腦部也會隨之活化，步驟如下： ![（圖片提供／方言文化）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

…心正中央對應著肚臍，請邊吐氣邊均勻地揉壓手心中央較靠近手腕的部位，也就是圖中區分出的1、2、3、7、8、9等部位。然後邊吐氣，邊對手背側的中指指骨兩側部位、由指根朝手腕方向，緩緩地…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
減重不是只計較體重　在家練肌力降體脂

… **【增肌動作一／側邊掌體】** **動作：**訓練部位為側腹部。可以搭配平板撐體全面緊實腰部曲線。 **運動部位：**側腹部。 **目標肌群：**腹斜肌。 **次數…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500
防腸病毒感染　生活必知5小錦囊　

…　疹性咽峽炎、手足口病。「咽峽炎」是在口腔深部的咽峽部位先出現小水泡，然後轉為小潰爛。因這裡的口腔黏膜受傷會造成吞嚥疼痛，所以患者多會不願意也不敢吃東西。厲害時口腔前面部位…
http://www.top1health.cn/Article/304/37540
露香肩美頸不NG！這樣做就對了

…都沾不到邊，廢話不多說，趕緊來看看有哪些方法可以照顧好肩、頸部位吧！ **【美出天鵝頸】** **每日早晚：**一天兩次的臉部護理，記得往下照顧到頸部，簡單的由下往上塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/324/37559
迷思！瘀青用手搓揉？醫：恐加重發炎

…瘀青顏色更黑又深。雖然後續防護員立即協助冰敷處理，但是，受傷部位難免腫痛，造成後續上場揮棒不適、卡卡，無法充份發揮實力。在運動過程中的運動傷害，雖然不可避免，但是意外傷害帶…
http://www.top1health.cn/Article/241/37281
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

…病，都可能是寒氣引起的。 **【寒氣最喜歡入侵人體6大部位】** **◎頭部：**頭部為「諸陽之匯」，是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣，因此，感受風寒邪氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
生殖器潰瘍誤為梅毒　竟是恙蟲病惹禍

…症狀持續一周，前來花蓮慈院急診就診。醫療團隊發現病患的生殖器部位有「潰瘍傷口」，而且病患表示「不會痛」，疑似梅毒症狀。在第一時間，將病患收治住院並進行藥物治療，並將檢體送檢。 !…
http://www.top1health.cn/Article/4/37225
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

…的鎖骨曲線，並強化胸部、肩膀、小手臂、腹部的肌肉。 ■鍛鍊部位：前側鎖骨。 ■動作次數：12次。 ■動作介紹： 1.身體趴下，膝蓋貼地，雙手打開與肩同寬，並將小腿交叉、往上…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065
身體狀況好不好？其實看臉就知道

…，了解身體臟器哪裡出了問題。建議民眾不妨參考以下圖表，了解各部位代表的身體狀況。 ![][188547] **臉部4部位反應身體機能：氣色、臉部狀態、眼睛及眼周、舌…
http://www.top1health.cn/Article/248/36972
穴位導引這樣做！5招按出好心情

…「神封」、「靈墟」和「神藏」可知，中醫認為靈魂之我主司思慮的部位──心神，就寓居、封藏在這幾個穴道間。心情不好、精神不濟時，按壓會感覺痛、痠，表示該處氣滯不通、氣血不足。想改善不只…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…白食物，大約每100公克就含有20公克的蛋白質，但牛肉不同的部位，脂肪含量差異很大，對於有心要減肥的人須慎選，以腰內肉（也就是俗稱的菲力牛排的部位）卡路里較其他部位低，適合減肥食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771