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…膜專科醫生作詳細檢查。 **【醫師小叮嚀】:** 若視線模糊,看起來扭曲變形,甚至中央有黑影或部分出現空缺,就應儘速向視網膜專科醫師尋求專業諮詢,把握黃金就診期。除了透過阿…
http://www.top1health.cn/Article/132/14680…,會讓騎士的姿勢不自覺的變成腰椎前彎、頸椎前伸,同時為了配合視線,下巴也會往上翹,這也使得頸部後仰過度,這種姿勢會造成肌肉容易僵硬、過度肌肉收縮而感到疲乏,嚴重時還會造成眼窩痠痛、…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632…不清楚。但如果是傷到支配視丘、腦幹、小腦等後循環時,就會出現視線模糊、雙眼複視(單眼卻正常)、臉部歪斜、舌頭偏向一邊、吞嚥困難,且合併頭暈、四肢無力等症狀。 「有些人的骨頭原…
http://www.top1health.cn/Article/31/14562…*6.運動臉部表情肌肉** 在車子裡面比較不需要在乎別人的視線,所以建議可以鍛鍊表情肌肉。表情肌肉的鬆弛是導致法令紋的原因,所以每天都鍛鍊以防止法令紋的產生吧! 做法就是舌…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182…是視網膜維持視力最重要的構造。 當視網膜黃斑部退化後,視線中央會呈現模糊、灰暗感的影像,因為還沒有真正影響到視力,只是偶爾會覺得影像有點模糊,因此經常被忽略。接著,當黃斑部受…
http://www.top1health.cn/Article/244/13989…如馬路中央的分隔島嗎?每每看電影一起立側身,立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹!想要成功甩掉肥肚腩,飲食控制加上局部雕塑運動是必要的,型男瑜珈老師教你在家裡地板,靠一招華麗技,美觀又…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912…,每10個人中就有1位會是特別受蚊子喜愛的人,蚊子主要是依靠視線及嗅覺來尋找獵物,而在傍晚時分蚊子視力最好的時候,就會出沒在外覓食,母蚊子必須依靠吸血來補充蛋白質營養,進而產卵、繁…
http://www.top1health.cn/Article/242/13701…要在土地上,步伐越大越好,想像走在直線上,手肘彎曲成90度,視線看向前方10公尺的地方。 這時,不要穿高跟鞋或是皮鞋,推薦穿著健走專用鞋。穿著不適合的鞋子反而會造成肌肉的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/250/13407…上眼藥水,可能會產生薄霧狀或顆粒狀的沉澱物覆蓋在鏡片上,導致視線不清或摩擦角膜,進而誘發角膜炎,讓情況更雪上加霜。 **NG行為二:誤以為眼睛乾澀不適是正常** 眼睛乾澀也…
http://www.top1health.cn/Article/67/13125…到天黑或路上會經過隧道,才需要加裝。 不過,因為夜間的視線範圍畢竟比白天小的多,也無法清楚判斷路況,因此最好避免夜間騎車,也避免在天候狀況不佳的情形上路。 - **避免…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978… 訓練時,下巴固定不動,用手指在面前慢慢地畫一個大圓,視線隨著手指移動,畫一圈後,接著用同一隻手逆時針畫圈。再依相同要領畫△,完成後換成畫□。每天早晚各做1次。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/244/12934…示近2年來面對手機、大字報與腳本時,閱讀越來越吃力,常常覺得視線模糊,光線變暗時更看不清楚,甚至經常引起頭痛;尤其氣候乾燥時,更加劇乾眼症狀,使得視力下降得更嚴重。面對這些層出不窮…
http://www.top1health.cn/Article/244/12792…從腋下到側腰的伸展,這樣的方式也可以幫助扭轉更深層;而兩眼的視線隨著手臂延伸出去看向遠方,可以有效放鬆眼球的肌肉。手臂和肩膀記得要保持彈性而放鬆。 **【動作要點】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/12330…看遠看近轉換】** 先看近的景物,持續2個深呼吸,接著轉移視線看遠的景物,同樣2個深呼吸(可用手指作為目標物),兩個動作重覆幾次。或者看遠方,再合掌距離30公分看手掌,亦可消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044…-20-20-20」護眼口訣,每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物,就能迅速減少眼睛不適。 ![許多人普遍一天用電腦超過3小時,很容易造成眼睛酸澀不…
http://www.top1health.cn/Article/244/12008