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…爾來碗蓮子料理,就是不錯的快樂選擇。 **蓮子清心補脾腎 高貴不貴好料理** 蓮子又名蓮蓬子、藕實、蓮子肉,屬於蓮屬植物,也是一種中草藥,無論是鮮品或乾品,都常被做…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633…,疏肝解鬱;鬱金,能活血行氣止痛,解鬱清心;山藥,益氣養陰,補脾肺腎。一同做為茶飲飲用,有助於疏肝理氣、健脾理胃,調整體質。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了透過飲用中…
http://www.top1health.cn/Article/81/18469…肺化痰,治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶,可以驅寒健胃,提氣補脾,明目清心,延年益壽。 **■材料湊不齊,變通版好方便** 八寶茶名有八種配料,不過,料不齊時也可僅使用三、…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…曾有流產病史的女性,平常可食用「菟絲子粥」或「杜仲雞湯」,調補脾腎,備妥妊娠所需的養分,達到安胎效果。 ![中醫認為習慣性流產與先天腎氣不足體質有關,建議平常飲食應以調養脾胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276…至水已泡不出味道為止,最後亦可把參類食用。 **功能:**補脾肺氣,緩解過敏症狀。 **【中醫師小叮嚀】:新鮮食物+運動** 過敏性鼻炎患者應常吃新鮮的食物,菸、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/258/18196…、煮好後加上米,一起煮成粥狀即可。 效用:茯苓可以行水,有補脾的作用;陳皮味道不僅酸酸甜甜,還有行氣作用;而「三仙」,就是山楂、神麴,跟麥芽,山楂可以開胃消肉積,就是消除肉積胃裡…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936…、促進消脂、補充元氣,張哲銘中醫師表示臨床的藥物處方會以「溫補脾腎」為原則,而民眾平日也可適度多攝取羊肉炒韭菜、芝麻糊和核桃枸杞等,溫暖和調理脾腎功能。
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…,在平日藥物調理上,脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品;腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品;肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709…紅棗、桂圓等,這些東西其實也不是都適合每個人。例如,紅棗雖然補脾胃,但吃太多,胃易悶脹不舒服,感覺像是消化不良 核桃本身油脂多又可補腎陽,對於腎虛(老人、過度勞累者)和大便較…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487…道湯品。 <!--more--> ![山藥具有益氣養陰,補脾肺腎的效果,熬製成湯品有助於改善腎氣不足的現象。][49189] **第2道:山藥桂皮牛肉湯補腎強效** …
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…情緒的5-羥色胺,也能幫助胰島素分泌。 2 小米具有益氣、補脾和胃、安眠之效。 3 小米含有豐富的膳食纖維,具改善高血脂的作用。 <!--more--> 【高纖什錦飯】 高…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937…安神;銀柴胡、別甲有清虛熱之用;天冬是滋陰的;山藥、芡實具有補脾、去濕、固腎及止帶作用;制香附則是理氣藥。 <!--more--> ![中醫認為,只要男女的病症相同,男女藥是可…
http://www.top1health.cn/Article/258/16893…治療肺熱咳嗽、舒緩慢性支氣管發炎相當有效。黃耆性甘,微溫,有補脾氣、肺氣的功效,經常使用於治肺氣虛弱,咳喘氣短等病症。桑白皮性甘、寒,能瀉肺火與肺中水氣,對於改善肺熱造成的喘咳現象…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880…溫補藥時應少飲茶、少食蘿蔔。因茶、蘿蔔涼性下氣,會降低藥物溫補脾胃的效能。 5.不要用茶水服藥,茶葉裡含有鞣酸,濃茶裡含鞣酸更多,如果用茶水服藥,鞣酸就會和藥物中的蛋白質、生物鹼…
http://www.top1health.cn/Article/203/16841… ● 膳食纖維 3.6克 **保健Point:舒緩便祕+補脾安神** 材料:桂圓肉15顆,花生仁40克 調味料:冰糖2小匙 作法: 1.桂圓肉與花生仁洗淨。 2.將桂…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811