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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

保命防「跌」！補對6大營養素，肌力不流失

…隙越小，風險越小，空隙越大，風險就越大。 **高齡者防衰老必知！謹記6大飲食營養秘訣，肌力不流失** 除了學會自我檢測外，也建議年過65的高齡者，日常生活更要留意以下6大飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有助減重，還能延緩衰老和緩解產後痠痛！ ![][209984] **喝杜仲茶助減重？對抗「虛胖」有一套！** 賴睿昕中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…於心脾虛損。此外，新鮮桂圓中的維生素C含量豐富，有抗氧化、抗衰老的作用。而桂圓乾中的蛋白質、礦物質、鐵含量會明顯提高，不僅能夠提高熱能、讓身子變暖和，而且能夠達到補血、抗寒的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，都可能讓肝更不開心，出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒，冬天養肝要做好「收藏」的功夫，不可讓肝氣過旺，並推薦5種適合冬天食用的食物，以提升保肝的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
防攝食誤嚥引肺炎　專家推照護餐，善用「增稠劑」減風險

…了腦中風以外，神經性難疾與呼吸系統疾病等等都會造成吞嚥障礙。衰老也會使吞嚥反射遲鈍，咳嗽的力量衰退。據說長期不用口腔臥病在床，也會有風險。罹患失智症時，有時看見食物也無法認知，因而…
http://www.top1health.cn/Article/248/56233
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…愛丁堡醫院神經生理學家威克斯曾經說：「積極的性生活，可以延緩衰老過程，讓人永保年輕。」 **2.性愛減重：**因為一次做愛速度即使緩慢，每小時可燃燒2百卡熱量，如果劇烈的話，…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…穴，屬脾經，可促進血液淋巴循環、改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老、調理月經、改善婦科諸疾患和調節荷爾蒙分泌。 4. **陰陵泉穴**取穴時屈膝到底，小膝內側橫紋端凹陷處即是。此…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…達生長達巔峰後便開始逐漸退化，40歲起，每天有上萬個腦細胞會衰老死亡，開始初老症狀，例如：忘東忘西、記憶力衰退、反應變慢、專注力不集中等。科學研究顯示：「飲食」能夠吃出大腦活力。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
人是一張皮　抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡

…會習慣區分成臉皮和頭皮，但其實都是同一層皮膚。因此，只要頭皮衰老，位於延長線上的臉部肌膚也會受影響。相反而言，如果頭皮年輕健康，臉部的鬆弛就能獲得改善。說到「抗老保養」，我…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…力，有增強細胞與體液免疫的作用；對造血功能有促進作用；還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等好處。 **枸杞分為三個部分，枸杞子泡水喝為佳** 枸杞可分為三個部分來使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，都可能讓肝更不開心，出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒，冬天養肝要做好「收藏」的功夫，不可讓肝氣過旺，並推薦5種適合冬天食用的食物，以提升保肝的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…日常飲食中多吃新鮮蔬果，並減少外食，多補充足夠營養，就可以抗衰老。
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，還對延緩衰老、預防心腦血管病等有積極的作用。 **喝紅茶熱茶，不會刺激腸胃** 令人好奇的是，「喝茶的量不擔心過多嗎？為…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…長生不老」。雖然人類不可能逃離死亡，但隨著科學的進步，「延緩衰老」及「預防疾病」的確是有可能做到的，其中飲食和日常生活習慣就扮演了非常重要的角色。目前已知造成老化的原因…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…米醋營養價值不亞於糙米醋，能有效防治糖尿病、肥胖症、高血壓、衰老、動脈硬化等，還有美容護膚、消除疲勞、擴張血管等藥用功能，保健功效頗佳。 **第6種／米醋** 米醋的主要原…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864