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…此外,接吻還有助延緩衰老,因為親吻會增加血液流向臉部,它刺激膠原蛋白的產生,這是一種豐富和重要的蛋白質。根據Neinstein博士表示,「為了移動你的嘴唇,你的整個臉都必須參與,這…
http://www.top1health.cn/Article/262/51307膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,屬於纖維蛋白,廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,大約佔蛋白質總量的25至35%,人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367…成有眼周細紋或皺紋困擾的人都屬於這一類。另外,眼周皮膚老化、膠原蛋白流失及乾燥缺水,則會加速皮膚表層紋路的生成,影響美觀。 在正常的老化速度下,女性30歲後才會出現輕微的魚尾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51271…異果更含有90.1毫克的維生素C,含量相當高,有助於促進體內膠原蛋白的合成、促進傷口癒合、增加對於感染的抵抗力。 葉綠素是一種植物營養素,可增加抗氧化能力,還能促進腸道排除毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187…碳水化合物的攝取量,減少到平時的一半。另 外,大量的鈉會降低膠原蛋白的含量,導致皮膚老化、引發血液循環障礙,促進橘皮組織生成,所以請盡量養成飲食清淡的習慣。 **4.攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207…素,也是很棒的抗氧化物,有助於消炎、抗氧化,還可以鞏固肌膚的膠原蛋白、增加皮膚彈性,是抗老化的必備營養素。每天吃30粒藍莓,就能補充豐富的花青素! 抗老化之外,如果**你…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186…當,不但容易引起細菌感染;更可能使毛囊在過度擠壓下,造成周遭膠原的流失,使肌膚失去彈性、毛孔更加粗大。 其建議,若粉刺問題真的已對個人的生活、外在造成困擾,除了建議從改變日…
http://www.top1health.cn/Article/249/51125… 莊乙真醫師強調,私密處肌膚也和臉部一樣,隨著年紀增長、膠原蛋白流失,變得鬆弛、暗沉,判斷陰道鬆弛方法可以食指合併中指進入測量,若寬度超過2.5指幅,並且有提肛肌無力、無法用力…
http://www.top1health.cn/Article/10/51048…幫助控制血糖、改善夜間視力、提升免疫力,還能調節新陳代謝、使膠原蛋白組織趨於穩定,避免痘痘和粉刺的生成和惡化,找回肌膚的自然光彩。 **【7大紫色食物終結粉刺】** 以下推…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841…較高,建議吃瓜盡量連皮一起吃。而維生素C的是一種抗氧化劑,和膠原蛋白合成及血管彈性有關,主要應用在美白、抗發炎上,但想要達到幫助減重的效果,必須先降低脂肪細胞發炎,因此其輔助減重的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893現代人愛漂亮,常聽說補充「膠原蛋白」可以維持皮膚彈性、減少皺紋,保持潤澤不顯老。不過,膠原蛋白到底是什麼?是蛋白質的一種嗎?真的能幫助皮膚抗老嗎? ![][117708] …
http://www.top1health.cn/Article/248/50854…食物來源。 而維生素C則是一種有效的抗氧化劑,透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成,是保養皮膚不可缺少的營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961… 而一般提到維持肌膚彈性的必要關鍵,通常會想到玻尿酸、膠原蛋白以及維持皮膚彈性的彈力纖維,而這3者都是皮膚原本就有的成分,但都會隨著老化而每年以一定的比例流失,因此,如何做好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870…在抗老化方面也扮演著重要的角色!適量補充大豆異黃酮能促進皮膚膠原蛋白生成,肌膚自然就會飽滿水嫩、光滑有彈力;雖然其本身不具有清除自由基的功能,但可透過啟動體內抗氧化系統進而達到保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…D多多食物:鮪魚、牛奶、雞蛋。** **4.維生素C:促進膠原蛋白形成** 維生素C可以幫助膠原蛋白形成,膠原蛋白是建構軟骨組織的主成員之ㄧ,也是骨骼和肌腱的韌帶處的重要成分;…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910