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…是應該適度攝取的關鍵: **好處1/開胃、助消化,降低腸胃不適** 滋味酸甜的鳳梨,除了有提振食慾、開胃的作用,其富含的鳳梨酵素成分,更能有效幫助人體分解豆、魚、肉、蛋等蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791…內服時要特別注意攝取量,腸胃功能較差或體質偏冷的人吃太多容易腸胃不適。 此外,這類帶有辛涼味的草本植物,僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」因吹冷氣或吹冷風引發的頭痛。若民眾的頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776…而脂質需要較長的時間消化,睡覺時間也無法好好休息,就容易導致腸胃不適,進而影響睡眠。 **- 喝酒助眠?小心喝到徹夜難眠** 睡前不能吃太飽,那小酌一下總能助眠了吧?酒精能…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716…火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。 - 2.腸胃不適:火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。 - 3.糖尿病患:火龍果所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685…常見症狀/** 下半身容易水腫、代謝能力較差,容易有腹脹等腸胃不適的困擾,有些患者還有疲倦、無力、肌肉鬆軟的情況。 **瘦身建議/** **飲食:**賴睿昕中醫師提醒,西…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243…候,往往因為不舒服、沒胃口而不想吃東西。不過,空腹也容易造成腸胃不適感,同樣不利於腸胃健康。事實上,胃痛的原因很多,如果單純是緊張、壓力引起的胃痛,建議還是要適量進食,並且注意特定…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595… 而要注意的是,地瓜葉最好不要生吃,否則容易消化不良,造成腸胃不適。地瓜葉中的草酸含量也不低,草酸與鈣會結合成草酸鈣,最好用熱水汆燙,去除過多的草酸,以免防礙鐵質與鈣質的吸收,導…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614…?根據「華人健康網」調查,發現7成5民眾成為「腸胃酸民」,有腸胃不適的困擾,餐餐外食、爆肝加班、缺乏運動……,種種的不健康生活習慣,老是害得腸胃凍抹條、狀況百出。而在人格特質迥異的…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…常代謝機能,且溫開水是最溫和不刺激的飲料,有助改善陰暑患者的腸胃不適狀況,且對排便也有幫助。 **三是《按壓內關穴》,**若整天待在辦公室吹冷氣,進出室內外溫差過大,有頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…低於500 cc、體重測量每日不可大於0.5公斤等;但若出現腸胃不適、噁心、嘔吐等其他臨床表徵,則會盡快透過抽血、超音波檢查做進一步評估,判斷是否需要入院觀察,以免嚴重腹水影響器官…
http://www.top1health.cn/Article/234/52567…混合型,其中,以管腔型最常見,絨毛型最為惡性。患者偶爾容易有腸胃不適症狀,發生癌變的機率最大,約5~10%,發現時建議直接切除。 **2.發炎性息肉:** 又稱為「偽息肉」…
http://www.top1health.cn/Article/261/52510…助促進腸胃蠕動,幫助排便順暢並減少腸內毒素堆積。 **腸胃不適、體質虛寒不宜多吃** 芹菜富含膳食纖維,且纖維較粗、不易消化,這時如果水分又設取得不夠多,反而容易減慢腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455…份還不夠,還非得吃到肚子快撐破才罷休,如此一來,不僅容易造成腸胃不適,長期飲食不節制,過量攝取澱粉、油脂和糖分還可能導致脂肪肝的下場。 肝臟在人體具有合成蛋白質或酵素、解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…特別高,而處女座則是胃酸過多的問題特別嚴重! **腸胃不適立即就醫 成藥選擇重視品牌** 針對腸胃不適時的應對方式,約有1.4成(14%)受訪者會立即就醫,另外也有近3…
http://www.top1health.cn/Article/318/52377…按摩,滋陰養心,幫助記憶,促進氣血循環,輔助遏抑陽氣所造成的腸胃不適。 **養生茶飲/刺五加強心茶** - 材料:刺五加5、桂圓各5錢,玉竹3錢。 - 作法:將全部材料分4份…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347