…食物少碰為妙** 吳建東中醫師也提到,想要改善胃痛、腹脹等腸胃不適症狀,不光從體質著手,改正日常生活中不當的飲食習慣更是重要。尤其是,少碰下列6大類,容易增加脾胃(腸胃)運行、消…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166…了要餵養、教育小孩,這時又常受到各種傳染病的威脅,動輒感冒或腸胃不適,是尋求醫療協助的高峰期。以下整理小朋友常見的9種病症,分析可能的原因,減少焦慮之後,會發現很多情形也可以在家裡…
http://www.top1health.cn/Article/231/56143…變飲食習慣,多吃點富含膳食纖維的蔬菜水果,不過患有腸躁症因而腸胃不適的患者們,幾乎很少有這種飲食失調的偏食狀況。事實上,大多數的便祕患者,真正的病因反而是膳食纖維攝取過量。膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867…殺手!衛生福利部彰化醫院腸胃科主治醫師蔡安順表示,臨床遇到因腸胃不適而就醫的病患,以青壯年族群和上班族的比例較高,狀況也比較多樣,而進一步分析敗壞腸胃健康的壞習慣,不外乎為外食、壓…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855…糖快速上升,而且紫米的黏性較高,吃過量不好消化,甚至可能引發腸胃不適。如果想從米飯中補充花青素,改用低GI的黑米混搭白米,反而更符合養生的目標。 只是,黑米和紫米的外觀相近,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741…,並於餵奶30分鐘後再躺平,都是避免胃食道逆流發生,造成寶貝腸胃不適的訣竅。 - 乳糖不耐症:針對這類嬰幼兒,建議在配方奶的挑選上,可以試著選用無乳糖或低乳糖配方的奶粉,以降…
http://www.top1health.cn/Article/236/54512…好避免生食大蒜。至於,經過烹調的大蒜也應注意攝取量,以免加劇腸胃不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/54526…] 正因為卵巢癌初期沒有明顯症狀,林德熙醫師建議,女性一旦腸胃不適應先到消化內科就診、治療,連續治療2週以上仍沒有明顯改善再到婦科做進一步檢查,如此才能及早發現異常。 **…
http://www.top1health.cn/Article/13/54530…鮮類,更要注意和其他食物分開處理及盛裝,避免細菌交互感染引發腸胃不適的問題。 **5.使用適當的烤肉用具:** - 建議改以烤盤取代網架的烤肉方式,避免動物油脂滴在木炭易產生致…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427…認為「孕吐」是女性懷孕初期,衝脈氣血旺盛而上逆至胃,所引發的腸胃不適症狀,臨床多見於「脾胃虛弱」和「肝胃不合」體質的孕婦,表現症狀不完全相同,止嘔辦法也略有差異。 ![中醫認為「…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…也可能加重肝腎臟疾病患者的病情,此外,少數人對於乳清蛋白會有腸胃不適問題,特別是脹氣與腹瀉,因此,建議民眾使用前要先了解自身的身體狀況,或是諮詢營養師,討論合適的使用方式、份量及補…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284…,導致腸胃、腎、肝方面等副作用的發生。建議可以飯後服藥以避免腸胃不適的副作用,如果已有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是肝、腎功能不佳的病史應調整劑量並謹慎使用。 使用NSAIDs需注…
http://www.top1health.cn/Article/320/54216…災解厄保平安,而選對水果供品不但可以祈求好運,還可以幫助改善腸胃不適,其中奇異果具有高維生素C、高膳食纖維和奇異酵素以及高營養密度,加上諧音為「吉利果」,所以被視為中元拜拜的必備水…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186…49歲上班族所進行的問卷調查發現,有高達83%的上班族自覺有腸胃不適的問題,其中,44%更飽受便祕之苦,十分驚人! 且值得注意的是,便祕問題若無法妥善解決,不僅容易導致腹脹、…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085…空腹狀態下立即吃下不易被人體吸收的蔬菜類食物,反而更容易加劇腸胃不適的發生。 事實上,對於採取上述進食方式出現腸胃不適的朋友,若是能先吃點富含油質、蛋白質的肉類食物,再吃蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091