胰島素分泌 | 搜尋結果

「胰島素分泌」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「胰島素分泌」的資料

運動後30分鐘　吃2片土司瘦更多

…的效果。不過，運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣，刺激胰島素分泌，可降低血糖，並產生飢餓感，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加，不利於減重計畫的維持，容易復胖。運動結…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

…：**具有活化、強化細胞的功能，達到降低膽固醇效果；也能促進胰島素分泌，具有調節血糖的功能。【防癌營養素7 吲哚類】 **抑制致癌因子：**油脂過度加溫，或是經反覆加溫後…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
糖尿病如何吃？小米什錦飯平血糖

…色胺酸等。色胺酸能促使大腦分泌舒緩情緒的5-羥色胺，也能幫助胰島素分泌。 2 小米具有益氣、補脾和胃、安眠之效。 3 小米含有豐富的膳食纖維，具改善高血脂的作用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

…** 白糖是精製砂糖，會迅速被人體吸收，使血糖值上升，增加胰島素分泌。而且，白糖屬於純碳水化合物，不含任何其他營養素，容易使脂肪囤積的機率大增，長期攝取過多甜食、糖果，自然會影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
冬潤肺解躁　吃白木耳燉西洋梨就對

…醣類（葡萄醣、果醣），對糖尿病患者有益處，在消化過程中可減緩胰島素分泌，調節尿糖及血糖變化，同時能止緩飯後血糖上升速度。洪若樸營養師強調，國人攝取膳食纖維嚴重不足，由於纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762
喝烏龍茶消小腹　飯後1小時最佳

…茶消脂絕招** **1.提高新陳代謝：**新陳代謝紊亂或是胰島素分泌失調，就會造成身體出現代謝症候群的問題，而烏龍茶與綠茶就是幫助提升身體新陳代謝的方法，綠茶1小時能提高4卡，烏…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639
怎麼減都瘦不下來　代謝有問題？

…。代謝症候群係指因為內臟脂肪活躍導致腹部肥胖，引發胰島素分泌失常，連帶影響身體代謝功能的現象。一旦身體代謝功能降低，便會產生血壓、血糖偏高，血脂異常的問題，形成所謂的「代…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636
肥胖易血糖高！腸道荷爾蒙劑能緩解

…思，肥胖會阻礙新陳代謝，造成腸道荷爾蒙如GLP-1減少，影響胰島素分泌致血糖失控。基本上，腸道荷爾蒙GLP-1注射劑可幫助患者用餐時，同步刺激胰島素分泌穩定血糖。根據國際臨…
http://www.top1health.cn/Article/132/16651
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

…飯、麵包、義大利麵等碳水化合物會造成血糖值快速攀升、胰島素分泌造成脂肪囤積在體內。從食物纖維先享用，能防止血糖值急速上升，更能阻礙脂肪吸收。先從青菜開始吃是一大重點。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…含量，且黑豆的可溶性纖維可以延長飽腹感，進而控制血糖值，減少胰島素分泌，因此能避免脂肪儲存堆積在體內。此外，黑豆豐富的膳食纖維也可以加速腸胃蠕動、促進消化，每100公克有1…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
攝取澱粉食物　更年期後乳癌風險增

…I質的食物通常都屬於高熱量、高脂肪的飲食，澱粉類食物也會刺激胰島素分泌，造成血糖快速升高，因此也特別容易胖。加州癌症預防學會（Cancer Prevention Insti…
http://www.top1health.cn/Article/13/16373
低GI飲食　讓血糖不飆升

…合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋表示，糖尿病患因為體內的胰島素分泌不足或作用不良，對葡萄糖的利用能力減低，造成血液中的血糖過高，因而造成身體的併發症，所以，治療糖尿病的目的就是…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364
低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵

…陳代謝有重大影響。過去研究已發現，精製碳水化合物刺激胰島素分泌，增加飢餓感，會降低用於代謝和體能活動的能量，甚至導致心臟疾病與慢性疾病風險，此外，脂肪之所以成為人們恐懼、不…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329
糖尿病患　為什麼亞洲人特別多？

…，是由多個單醣聚合而成的多醣類，消化和吸收都很耗時。吸收慢，胰島素分泌自然也就慢。此外，他們極少攝取脂肪。數千年以來，亞洲人的飲食生活中，脂肪量都很少，直到最近才漸漸歐美化…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…代謝能力差的糖尿病友，也能透過代糖飲食，滿足吃糖的渴望，維持胰島素分泌平衡，避免血糖值升高，故代糖有「糖尿病友的柺杖」之美稱。 **阿斯巴甜口味像蔗糖　不須擔心補償作…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120