…灣全癌症病友連線邀請病友與民眾,透過200字的短文和1分鐘的聲音,寫下和說出您的故事,分享您在抗癌路上遇到的阻礙;又是如何依循適當治療,微笑面對肺癌、重新找回自己生活的品質及節奏。…
http://www.top1health.cn/Article/135/52313…這樣左右交互持續30次。請大家意識著小腿肚舒適地伸展,並發出聲音:「1、2、3……30。」 **作用:**有助於訓練身體平衡感,發揮促進血液循環、美腿,以及鍛鍊小腿肌力的益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52203…充足** 身體過度疲累,連帶聲帶也會受到影響,在長時間使用聲音後,記得要讓喉嚨有適當的休息時間,每講話兩小時至少有10分鐘休息時間,才可以讓聲帶完全放鬆、恢復正常;足夠睡眠、作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213…偏淡,易疲倦或頭暈,活動容易喘,容易感冒,臉色白或偏黃,講話聲音小或容易無力。 - 3.腎虛寒冷:多為生理期週期容易亂,經血量少,顏色偏暗或紫,容易腰痠,容易疲倦,甚至不易懷孕。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208…頸僵硬、關節不靈活的困擾,偶爾轉轉肩膀就發出「喀拉、喀拉」的聲音,好像在告訴媽媽:身體已經過勞了! 陳建源中醫師指出,即使坐著不動,肌肉也必須保有一定的張力,才能維持在同一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…候的事,我的印象很模糊,但感覺有些零碎的遺憾,有著細細瑣瑣的聲音,聽不那麼清楚。 科學麵,在一個沒事的空檔,我已經捏得很碎了,正倒到碗裡,沒加調味包,旁邊放著解渴的開水。我的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134…亞也響應全癌連的徵件活動,並且擔任評審。她說:「相對於文字,聲音對於癌友的感染力會更強,更能將能量傳達給他們。人生只有一回,所以你有義務要盡最大努力,活得精彩。像我在罹癌後有心願清…
http://www.top1health.cn/Article/88/52069…是情感面會得到慰藉。尤其是確認五十肩的時候,我心裡真的有個小聲音在說:『嗯嗯,起碼證明我很努力。』」 怪嗎?想想自己,好像也會這樣─怕自己最近陪寶寶的時間不夠,明明可以看個電…
http://www.top1health.cn/Article/251/51959…將Line/Facebook/WeChat等社交 App 的聲音提示關為靜音。 8. 降低螢幕亮度,盡量在光線充足的地方使用手機。 9. 多讓眼睛休息,並且多看遠方綠樹。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/51909…厚厚的耳機(但不要開音樂,否則妳的大腦還得動起來對抗最細小的聲音),不要說話。「我們的大腦已經調適成不斷迎接干擾,因此某種程度上我們已經對外界刺激成癮。只要以一點點改變消除這些干擾…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898…風吹草動都會分散他們的注意力。 許多ADD患者對周遭的聲音相當敏感,尤其是別人嚼東西的聲音,我有好幾個年輕病人就是因為覺得同學太吵而不願意上學,我也曾經為一位受刑人評估症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896…個案唯唯,則是一出生就喪失語言能力,無法正常進食,也無法發出聲音,大腦發育不全,經過一連串的檢查後,才被診斷出罹患一種發生率1/20000的染色體缺失疾病「貓哭症候群」。唯唯媽媽現…
http://www.top1health.cn/Article/236/51722…網提供)][119495] 什麼是玩呢?孩子從剛出生喜歡玩聲音、手腳等身體感覺動作玩法,之後開始玩假扮遊戲,到學齡前期、學齡期開始玩有規則的遊戲。孩子主動參與遊戲,並從遊戲中獲得…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689…!原因就在於媽媽陪伴孩子的時間比較長,所以對孩子來說,爸爸的聲音相對比較新奇,可以吸引他們的專注力。因此爸爸讀的故事題材即使和媽媽不一樣,對孩子來說比較陌生,他們也願意專注傾聽。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/51670…自己又回到了那間加護病房裡,站在床邊,握著她的手。機器運轉的聲音、護士遙遠的話語似乎就在耳邊,我彷彿還能看見病房的簾子、那些設備、閃爍的螢幕、刺眼的光線……母親躺在床上,氣若游絲,…
http://www.top1health.cn/Article/253/51629