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…介紹的是作為可控制感冒症狀的植物療法。代表性的就是草本植物和精油等。聽到植物療法,或許會有「怪怪的」「讓人放鬆」的印象。 可是,根據林真一郎先生所著作的『利用引出身體自癒力的…
http://www.top1health.cn/Article/61/22317…排除大腿多餘的水分,線條比較好看,也可以搭配具有去寒效果的薑精油。 此外,在中醫典籍認為風室穴祛風濕、利腿足,為治療風邪的要穴。現代觀點則認為風市穴還有緩解坐骨神…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259…媽會找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。適當的SPA與精油按摩,可以放鬆肩頸肌肉、改善腰痠背痛,但在精油選擇上,須謹慎注意,避免引起宮縮。 ![][71075] **…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225…左右。此外,還能散發淡淡芳香,包括有玫瑰、薰衣草等,透過天然精油達到更深層的放鬆效果。 無論是平時或睡前,都可以安全又方便使用,尤其當工作一整天結束後,眼睛已經感到非常疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037…擦牽引淋巴管,乳液太油反而無效。不過護理師可以調製減緩水腫的精油,如葡萄柚複方精油具有消腫的功能。 她也指出,彈性繃帶、彈性襪、壓力衣等能帶來外力,加壓使淋巴液回流,不過這些…
http://www.top1health.cn/Article/309/21835…,如何在冬天滋養秀髮,才不會像枯草。國外研究發現,有5種油脂精油竟然有意想不到護髮的妙用。 ![頭髮是女人的第二張臉,國外研究發現,有5種油脂精油竟然有意想不到護髮的妙用。][6…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780…步驟/1**首先,赤腳放鬆站立。可以準備瘦身霜、身體乳或身體精油,塗抹時搭配以下按摩手法。 **步驟/2**雙手置於腰後,四個手指合攏,手指用力向下推至大腿根部,再由下至上推…
http://www.top1health.cn/Article/292/21729…加哥論壇報》所刊載的研究指出,嗅聞從薄荷葉中所提煉出來的薄荷精油成分,還有降低食慾幫助減重的效果。 **薄荷油妙用!嗅聞降食慾助減重** 根據美國威靈耶穌大學(Whee…
http://www.top1health.cn/Article/232/21699…調味的浴鹽僅有香氣,而天然花朵萃取製作的浴鹽,可能含有揮發性精油的成分,肌膚敏感或有傷口者要謹慎使用。 ![中醫認為玫瑰花入肝,有疏肝理氣、幫助放鬆的作用,適合用於泡澡,但敏…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666…、肝病和阻止產生致癌物質等。用玫瑰花瓣以蒸餾法提煉而得的玫瑰精油(稱玫瑰露),可活化男性荷爾蒙及精子。玫瑰露還可以改善皮膚質地,促進血液循環及新陳代謝。 **玫瑰花茶滋味好?…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610…就要靠按摩好好款待一下自己。楊禮華按摩師提供3種按摩法,搭配精油或身體乳,能消除羅圈腿(也就是O型腿),緊實大腿曲線,排除多餘水份,每天15分鐘,將3種方法做完一遍,就是一套完整的…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530…** 想要心情放鬆,很多人會在臥室點上香氛蠟燭、薰香或芳香精油,這些產品釋放出的有毒物質,很可能會讓室內充滿毒空氣。而香水或古龍水的作用是製造情調或讓人心情愉悅,若使用不當也會造…
http://www.top1health.cn/Article/269/21412…咬。 .製作天然防蚊液:100cc 嬰兒油+10cc尤加利精油→當防蚊液擦拭皮膚 **防毒須知** 雖然除蟲菊酯是人工合成的,但毒性很低,正常使用對身體不會有負面影響。不…
http://www.top1health.cn/Article/269/21363…--more--> ![檸檬中富含豐富的維生素C、檸檬精油,以及類黃酮、植物多酚、植化素,適量攝取能與人體內的自由基結合,達到抗氧化作用。][63804] **★新鮮檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036…可是頭髮生長好不好的關鍵。使用適合頭皮的按摩精華,含有山茶花精油、山茶花萃取和天然精油調和配方,一起深入頭皮,可以促進頭皮保濕、促進血液循環,減緩頭皮夏季頻出油的窘境。
http://www.top1health.cn/Article/292/20033