磷脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷脂」搜尋結果

總共找到 431 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…理紊亂的經期。 **食品上／**含豐富的優質蛋白質、卵磷脂、DHA、維生素A、B群及鐵、磷 **重要成份：**雞蛋含豐富的優質蛋白質，提供了人體多項必需的胺基酸，還含有卵磷…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…豐胸食物4／堅果、種子類食物** 種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

…少膽固醇** 黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪，藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一種，能夠作用…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…。  ![花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液循環、延緩腦功能衰退、增強記憶。][68361] **健腦食物4／花生：** 花生等堅果富含卵磷…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…由基，具有抗衰老作用。 3.補腦：花生中還含有一定數量的卵磷脂，它能經腸道酶的作用轉化為膽鹼，進入腦內與乙酸結合成為乙醯膽鹼，是促進思維、加強記憶的重要補腦物質。 4.降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…擇。 **補腦食材1／雞蛋：** 雞蛋中含有豐富的卵磷脂及優良蛋白質成份，是維持人體及大腦細胞運作不可或缺的營養素，而蛋白質更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素；至於卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…醫師陳潮宗強調，目前臨床研究已證實，何首烏含澱粉、粗脂肪、卵磷脂及蒽醌類衍生物如大黃酚、大黃素等；具有降血脂和抗動脈粥樣硬化作用，能增強免疫功能、延緩衰老，特別是能增加過化物歧化酶…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…智的說法。 ![黑豆味甘性平，被稱為「腎之穀」，成分中的卵磷脂可促進脂肪代謝、降低血脂。][67043] **【黑豆】：**味甘性平，被稱為「腎之穀」，有活血、滋養健血、增…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…以為人體提供足夠的能量，有助健腦。黃豆則含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，同樣有助健腦。依據美國心臟醫學會公布膳食指南的健康計畫建議，吃多種包括全穀的穀類，每天至少6份。(每份約1…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…。 **作用3／使心情平穩，防止暴飲暴食** 1.卵磷脂：生成腦神經傳達物質。 2.維他命B群：可以持續燃燒能量、消除疲勞。 3.鎂：可調整神經，以及分泌激素的內臟器官…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…充女性荷爾蒙這一條。其實黃豆的好處不僅僅只有這樣，它所含的卵磷脂、色胺酸、維生素B群、鈣跟鎂具有良好的紓壓功效，同時也是幫助我們舒緩壓力的好食材。忙碌的上班族不妨偶爾來杯豆漿，幫自…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…食抗衰老？許多研究顯示，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、卵磷脂、不飽和脂肪酸、微量元素等食物，都具有抗衰老的效果，其中經常被提及包括枸杞、木耳、核桃、芝麻、菇蕈類、海藻類等食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆

…脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。大豆中還含有約1.5%的磷脂。磷脂是構成細胞的基本成分.對維持人的神經、肝臟、骨骼及皮膚的健康均有重要作用。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/21535
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

… 食用膽鹼對大腦好處多多，但要提醒的是，膽鹼是構成卵磷脂的主要組成成分之一，而卵磷脂只存在蛋黃中。因此，想要獲取膽鹼的營養價值，來達到增加記憶力作用，光吃蛋白是沒有效的，仍…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…、蟹黃包等都是用蟹黃製成的。蟹黃中含有豐富的蛋白質、磷脂和其他營養物質，營養豐富，但是同時含有較高含量的油脂和膽固醇，從資料上來說，蟹黃幾乎含有整只螃蟹中2／3的膽固醇。對…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355