生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…吃。 **【貼心小叮嚀】：** 緩解緊縮型頭痛，改善生活作息很重要，如避免熬夜、喝酒，還有工作時應保持脊椎正確挺直的姿勢，避免長時間維持同一姿勢不動，也應常更換姿勢或活動放…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
大腸瘜肉可能是腸癌前兆！4大好發原因你中了沒？

… 其實人人都知道大腸長瘜肉的原因，不外乎跟壓力、飲食、生活作息有關，卻由於職場家庭等各種因素限制，心有餘而力不足。因此，台灣癌症基金會藉由「2017年追捕瘜肉小子大作戰」與「…
http://www.top1health.cn/Article/261/51727
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…多動睡好睡飽一樣重要** 減重沒有偷吃步，只能透過調整好生活作息，保持少吃多動的好習慣，持之以恆就能看到成效，不過別忘了應同時配合充足的睡眠，才能讓減重計畫事半功倍喔！
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…、濕熱蘊積皮膚所致。通常患者平時生活壓力大、常熬夜、生活作息不正常；或是喜歡重口味飲食，如過鹹或辛麻酸辣等食物者；常攝取高熱量、高脂肪飲食，及吸菸、嗜酒者；以及常常染髮、燙…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…買外帶食物，仍須依此建議。順榮藥師建議，預防也靠調整生活作息，包括：平時應保持作息正常、不熬夜，落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日養成適…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…業未罹患大腸瘜肉的受訪者。因此，除了年輕化趨勢外，提醒上班族生活作息對於腸胃保健的重要性。 ![][119260] **五大職業榜上有名，工作勞苦促腸瘜?** 此次針…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…升以上，並且注意不可以憋尿。【營養師小叮嚀】維持良好生活作息搭配均衡飲食、保持良好衛生習慣、提升身體的免疫能力，才是遠離尿道炎的不二法則。若已產生發炎症狀，還是要尋求婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…，勞慾過度」，因為喜歡吃油膩、重鹽、重甜的重口味食物，再加上生活作息過度勞累、過度縱慾、過度興奮，使身體出現氣虛、陰虛、燥熱等病徵，導致出現糖尿病風險。對糖尿病患者而言，黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉

…務員、醫護人員、營建人員，為前5大腸瘜肉好發職業。進一步針對生活作息，發現腸瘜肉高風險的職業，在工作、飲食、睡眠、腸胃狀況等習性上，顯現不正常作息情況而導致的「苦腸4作息」問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

… 吳建東中醫師建議，長期有膽固醇超標困擾的人，除了改變生活作息和飲食習慣，不熬夜、多運動、多吃蔬果、少吃甜食和精緻澱粉類食物、少喝酒，可尋求專業醫師的協助，必要時藉助藥物的力…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
攻剋早期大腸癌！內視鏡黏膜下剝離術新利器

…鏡黏膜下剝離術(ESD)治療，目前恢復情況良好，無復發現象，生活作息回歸正常；。 **內視鏡黏膜下剝離術　治療早期大腸癌新利器** 大腸鏡檢查係透過窄頻光照射觀察微血管狀況…
http://www.top1health.cn/Article/88/51519
撫平細紋再進化！揭開臉部「美感密碼」

…並且對結果滿意度提升。 **微整完成之後　仍應維持正常生活作息** Mauricio de Maio醫師表示，依據每個人的年齡、體質不同，微整注射之後該部位能維持的時間也有…
http://www.top1health.cn/Article/249/51514
天氣一變就鼻塞？這5招防「溫差型過敏」

…敏患者往往發作次數較一般人高。 **第3招／保持規律的生活作息：**舉凡熬夜、睡眠不足、飲食失衡等不良的生活作息，都是導致免疫力下降、異常的關鍵因素。長期置之不理，不但容易使…
http://www.top1health.cn/Article/62/51448
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…療時，除了按照醫囑進行各種內外治療作法外，也需同時配合飲食、生活作息的調整，才是真正讓疾病斷根的關鍵。譬如，下列5大日常保養秘訣，就是預防濕疹反覆復發的好方法： …
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…。 - 3.每天定時定量、適度的做運動。 - 4.每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 - 5.隨時隨地保持心情愉悅。
http://www.top1health.cn/Article/80/51397