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「理論」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理論」的資料

夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…番茄，確實對於降低心臟病風險有一定益處。再加上，中醫理論認為，夏天人體出汗較多，容易傷心陰、耗心陽。因此，夏季養生應著重養心。由於，在中醫五行中，心屬火、主血；而火在五色中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

…果皮和果肉間的白肉，雖然相較鮮紅果肉嚐起來較無甜味。但在中醫理論中，其不僅具有清熱、利尿、解毒、降血壓的作用；將其切成條狀、丁狀放入水中，熬煮後飲用，更有清熱去濕、消暑的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52238
什麼是「情感包袱」？想迎接成功約會，先卸下它學會自愛

…ional baggage」？John Bowlby於〈依戀理論attachment theory〉中提出此概念，意指每個人接觸與應對這個世界的方法都不同，而這些不同的應對方式正是…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…代人的通病，鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，在中醫的陰陽理論中，認為晚上屬陰，是睡覺、休息的理想時間，具有幫人體「充電」、補充隔天能量的作用；若長期睡不好、「充電」不足，不僅容…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…市售四物飲則屬食品，藥劑量小，對補血效果有限。從中醫理論解釋，血虛、氣虛、腎虛寒冷體質都需要補血。對女性而言，大致有3大方向，可用補血藥膳改善，緩解症狀： - 1.血虛體…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208
揮別子宮肌瘤體質　先喝玫瑰益母草茶放鬆心情

…是造成內分泌紊亂，導致荷爾蒙波動大的罪魁禍首！在中醫理論中，子宮肌瘤歸屬於「症瘕」（肚子裡結塊的病）範疇，而「症瘕」的形成多與氣滯血瘀有關。現代女性時常面臨工作和家庭的雙重…
http://www.top1health.cn/Article/259/52127
來不及晚上9點睡美容覺，怎麼辦？

…「睡美容覺」可不是開玩笑講講，而是真的有必要的。傳統理論多半都建議最好在晚上九點至十一點前就寢，然而在目前的生活型態下，不見得都能順利在這樣的時間睡覺，比如說有的人需要輪夜…
http://www.top1health.cn/Article/242/52132
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…燥為主。 **防治皮膚乾燥　宜加強肺部功能** 中醫理論的「肺主皮毛，司呼吸」，就是加強肺部功能可防治皮膚乾燥的主要理論。肺氣具有潤澤皮毛、固護肌表的作用。而且，肺可調節著…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…莫名失眠、疲倦、煩躁　恐是「心」受傷了** 在傳統養生理論中，向來有「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」的說法。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說明，中醫認為夏屬火…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
蚊子為什麼愛咬我？4大原因全都告訴你！

…容易找到你。這有點類似民間所說「酸性體質比較容易被蚊子咬」的理論。 **2. 二氧化碳：**人在呼吸的時候會排出二氧化碳，而二氧化碳也是蚊子找獵物的重要依據，有些人的二氧化碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/52059
膝關節退化20年，還不用換人工關節的秘訣是...

… 鈴木先生接受的手術正式名稱叫「高位脛骨截骨手術」。理論上當我們站立時，身體重量要平均落在膝關節的正中央，整個關節平均受力才不會很快磨損。但是偏偏有些人的腿型是Ｏ型腿，身體…
http://www.top1health.cn/Article/238/52057
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…經順順順　養生重活血理氣** 中醫師陳玫妃表示，從中醫理論解釋，月經是透過「瀉」的方式排除體內老舊廢物的過程，也是重新啟動生理循環的起點，平時需注重行氣活血才能維持循環順暢。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…倍。不過，年輕族群罹患失眠，儼然有增加趨勢。根據中醫理論，失眠常因火熱體質（如甲狀腺功能亢進、更年期）、節氣因素（初春）、情緒刺激，以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…元穴則在肚臍下4指寬位置，每天用食指與中指按這2穴各30下，理論上可助氣血循環、消瘦小腹。
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…小米和適量水分，一起熬煮成粥即可。 - **作用：**中醫理論認為山藥健脾除濕，薏仁利水消腫，紅棗益血補身。而小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易消化，適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829

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