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「營養攝取」搜尋結果
總共找到 497 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料-
太早補轉骨性早熟 骨齡檢查助長高
…質 養成良好習慣** 除了運動多跳繩增強骨骼成長外，在營養攝取方面，台北慈濟醫院侯沂錚營養師建議家長，先從蛋白質、鈣質等重點營養素予以補充，其他營養素再視孩子進食及吸收狀況增…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451 -
錯吃高糖高鹽腦秀逗 避免NG飲食
…比飲食均衡的學童高近5倍。 蘇宜君營養師強調，食物營養攝取不均衡是導致頭腦不靈活的元凶，營養門診中，常發現有許多慢性病患者的飲食習慣，多偏愛吃重口味食物，以及高油、高鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112 -
腦袋不老化 黃豆香蕉增強記憶力
… 王進崑教授強調，要有清晰、靈活的思緒、靈光的腦袋，除了在營養攝取及運動上多下功夫外，睡眠品質的好壞、時間充足與否，更是影響腦力的重要關鍵。建議想要提升記憶力、改善健忘問題的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119 -
吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤
…比未生女兒時的54.43公斤重一點點。 由於飲食份量和營養攝取量嚴重不足，網友形容為「神經病減肥法」。雖然吳綺莉也公開提醒民眾不要模仿，認為減肥還是要均衡飲食和運動雙管齊下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20171 -
盯電腦竟黃斑部出血 低藍光護眼
…瑩山醫師表示，開學後孩童眼睛負擔更重，建議先至眼科檢查、透過營養攝取，尤其要多吃綠色蔬菜，或是魚、回歸正常生活、減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073 -
全台78萬便祕兒 3多原則保順暢
…**【便便順暢3法寶】** **多蔬果：**兒童飲食、營養攝取要均衡，每日蔬果攝取量應達5份以上，每份約250公克重。 **多叮嚀：**兒童可能因便祕而抗拒上廁所，建議父母…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902 -
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃
…re--> ![中醫師吳明珠（如圖）強調，奇異果對孕期產婦營養攝取，有不錯的輔助作用。（攝影／張世傑）][63110] 吳明珠中醫師強調，吃水果要搭配體質，才能達到綜合功效，寒…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891 -
臉洗乾淨就能戰痘？破解抗痘5迷思
…、肌膚皮脂流失、雄性激素增加而產生痘痘，而現在幼童飲食油膩且營養攝取過量，可能影響內分泌導致早熟，進而讓青春痘提早報到。 **迷思2／只要把臉洗乾淨，就能解決青春痘？** …
http://www.top1health.cn/Article/49/19874 -
聰明媽咪的派對甜點 吃巧兼吃飽
…食來止飢。這樣的飲食方式容易攝取過多的油脂、糖分，造成肥胖或營養攝取不均等問題。想要預防上述狀況發生並不難，家長不妨在餐與餐之間提供孩子一些能稍微填飽肚子的點心料理，為孩子健康把關…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699 -
上班族用餐新選擇 涼拌拌炒更省力
…大學營養學系王進崑教授指出，現代人大多衣食無缺，卻還是可能有營養攝取不足的可能例如，夏天食慾不振，有些人就以冰品取代正餐，這是相當不健康，因為冰品溫度在攝氏0度以下，而人是恆溫動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554 -
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理
…孩子也因酷暑難耐，出現食慾不振的現象。但正值成長發育的孩子，營養攝取可不能因此而輕忽。究竟該怎麼做才能喚起孩子的食慾、成功照顧全家人的胃呢？民眾不妨可使用天然蔬果，增加食物色彩，將…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543 -
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多
…版」，以及國際脂肪酸及脂質研究學會（ISSFAL）建議的孕婦營養攝取量，每日應攝取葉酸400至600微克、鈣800至1000毫克、DHA至少300毫克。 **預約寶寶的健康！…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511 -
小心回不去！孕期增重應＜16公斤
…的女性，孕期體重增加最好介於11.3~15.9公斤之間，而且營養攝取應重質不重量，避免體重增加過多，產後瘦不下來。 
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