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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

…好養生** 林親怡中醫師強調，癌症治療期的飲食宜均衡且清淡，不適合進補或攝取過多精緻化、膏粱厚味的食物，燒烤炸辣也要避免。若平日喜歡食療養生，也要把握「平淡」的飲食原則，此時…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…，首先要從調整不當的飲食習慣、調理脾胃著手。建議平時儘量飲食清淡，吃一些清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，也不要喝酒，才不會加重濕熱症狀產生。
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
發炎可救命！歐陽英：這4招對抗體內發炎

…、全身乏力等。針對扁桃腺炎的食療方法，建議採取均衡的清淡飲食，每天攝取2000㏄以上的水分，並可吃些溫涼順口的食物如布丁、豆花、優格、果凍等。以及攝取足夠的維生素C，增加蔬…
http://www.top1health.cn/Article/355/40438
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用

…中醫師表示，中醫視腫瘤為氣滯血瘀之症，改善之道除了要多運動、清淡飲食之外，還需視個人體質不同做調理。面對腫瘤治療可能帶來的造血功能低下和失血問題，又忌諱過度使用補藥帶來反效果，癌症…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…裡只有3-4個人吃不完。又或者下班後，可能想吃個清淡的粥品，幾樣少少的食材、一點點的米飯，說起來容易，但是每樣食材也都要清洗、切割很麻煩，所以即使現今食安問題一大堆，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…惡不赦的東西。不過，膽固醇對人體真的只有害無益嗎？若三餐飲食清淡，應該就不會有膽固醇過高的問題吧？少吃蛋、海鮮、肉類，就能避免膽固醇過高嗎？膽固醇到底是好東西？還是壞東西？讓內科醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
出遊憋尿2小時爆血尿　竟是攝護腺肥大惹禍

…物後，會加劇前列腺肥大的症狀，必須小心避免。平常的食物應把握清淡營養為原則，避免辛辣、咖啡因、酒精與吸菸。 **6.求醫診治：**如有突發性的小便阻塞，一定要求醫診治。
http://www.top1health.cn/Article/4/40476
火氣大喝苦茶降火？五臟對症調理才有效

…特定食品或藥物即可。維持規律的生活與運動習慣、以及情緒放鬆、清淡飲食，才是養身、退火的不二法門。][107225] **降「火氣」學問大！光喝苦茶效果有限，虛實對症才有效** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40475
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…579的原則，多樣化攝取新鮮蔬果，提高膳食纖維的攝取量，搭配清淡、低油的烹調方式和飲食習慣，替腸道健康打好良好的基礎。台灣癌症基金會也呼籲民眾加入「正腸3步驟」的行列，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…如果喜愛花朵的甜蜜香氛，就這2種精油調配也可以。若是喜愛比較清淡一些的香氛，則可以嘗試看看添加甜橙精油來調配。 **精油種類：**植物油15ml、依蘭1滴、甜橙3滴、奧圖玫瑰2滴…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃

…腹瀉問題反覆發生，建議患者在發作期間，宜暫停飲食，或進食少量清淡、易於吸收、少辣少油的食品。並於腹瀉停止後，忌食過度油膩及粗硬生冷等物，才有利腸胃休養。][106440] 想要避…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…飲食習慣，口味也會慢慢變重，因為孩子在嗜甜的同時，不喜歡吃較清淡的食物，因此，必須檢視平時的飲食習慣是否含有高油、高鹽、高糖三大成分。 **＊完整文章內容請參考：【媽咪寶貝】…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

… **【中醫師小叮嚀】：** 面對盛暑，飲食應以清淡為主，勿暴飲暴食、勿大量飲用冰水；至於打赤膊、沖冷水澡、頭髮洗完不吹乾、吹溫度過低的冷氣，以及夜晚睡冰涼的地板等行為…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…裡面的沙拉醬，兩個鮪魚沙拉口味的壽司就將近100大卡，而看似清淡的豆皮壽司一個也有70卡的熱量，一般吃壽司前建議大家可以先喝味增湯、茶碗蒸、川燙小菜墊墊胃，壽司的選擇以新鮮魚肉配上…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…以外，日常三餐飲食上也要多注意避開鈉含量高、重鹹的料理，維持清淡原味的料理方式，並搭配規律的運動讓身體透過排汗促進新陳代謝，才是百分百消水腫的好方法喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/38911

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