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「消除」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料

做仰臥起坐腹部減肥？鍛鍊腹肌靠這1招

…正確？物理治療師不禁擔憂表示，做仰臥起坐可以鍛鍊肌力，卻無法消除腹部脂肪；一旦動作不標準，很容易在執行動作的過程中產生代償作用，使用到錯誤的肌肉，甚至恐造成脊椎或腰椎的損傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/51224
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…至會失明。 **愛眼更要吃得對護眼複方抗氧化消除自由基** 講到保護眼睛的營養素，想必大家第一個想到的就是「葉黃素和玉米黃素」！當然，葉黃素和玉米黃素保護視力的…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
黑眼圈甩不掉！打雷射還是玻尿酸可消除？

…*雷射安全性高　僅合格醫師可施打** 魏嘉宏醫師解釋，雷射消除黑眼圈不會造成傷口，若雷射施打的位置太靠近眼睛，還會配戴眼盾保護，算是安全性很高的治療。雷射之後，少數人會有瘀青、紅…
http://www.top1health.cn/Article/242/51074
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…，睡個覺就行了？** **醫師解釋：**充足睡眠的確有助於消除眼睛疲勞，但在視覺功能發育中的兒童，長時間近距離用眼導致近視增加、眼軸增長，就不是睡眠就可以回復的。成年人過度使用3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！

…改變對身體的影響，以及要經常做好足部保養。另外，回到家後想要消除疲勞，也可以藉由動動腳趾、腳踝，以及按摩臀中肌，達到釋放排出1天份的疲勞毒素。身體具備了用兩隻腳站著走這…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049
摧毀較大惡性肝腫瘤！多針電極燒灼術有效

…栓塞治療，肝腫瘤可以減少並縮小，但是仍然會有一些腫瘤未能完全消除。所幸，目前藉由「多針電極射頻燒灼手術」，能將惡性肝腫瘤順利消除，而且預後良好。 1名61歲的吳女士，透…
http://www.top1health.cn/Article/310/51057
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…cc清水煮沸後，去渣取汁飲用。 **作用：**清熱止渴、消除煩悶，對於虛煩引起的失眠，有很好的功效。 **3.決明清腦茶：** **材料：**炒決明子5克、桑椹3克、麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
破解人體疲累秘密！消除疲勞，這樣吃、動作最有效

…復因子FR〈Fatigue Recover Factor〉，消除疲勞。第二種是腦內的疲勞恢復中樞縫核釋放出血清素，使腦內神經傳導物質達到平衡，以消除腦的疲勞。因此要消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

…會有黑眼圈，有些甚至是先天遺傳，這2類的黑眼圈則較難在短時間消除，可試用養生藥膳調理改善。 **抒壓活血　養肝明目茶** **材料：**決明子2錢、枸杞1錢、丹參1錢、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…果。另外，不妨再加一點麥芽和神麯，同樣可以幫助消化、消除食積；再添加藿香可以促進腸胃蠕動、消除脹氣，而茯苓則有健脾利水的功效。田宜民中醫師表示，山楂紅茶一天可以喝1~2杯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…咖啡渣泡水，並將咖啡水靜置於容器中浸泡數小時，附著的異味即可消除。利用咖啡渣消除臭味後的烤鍋，就算拿來烤年糕等無味的食物也無妨。不只如此，將一湯匙的咖啡渣倒在處…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940
鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

…吃容易膩？搭配這些食材更加分** ![鮭魚+洋蔥，更能達到消除疲勞的助益。][117129] - **鮭魚+洋蔥** 鮭魚富含維生素B群，而洋蔥裡的蒜素及鮭魚的維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

…50] 其中的茄紅素更是豐富！因此抗氧化能力特別強，可消除自由基及過氧化物，保護細胞不被氧化破壞，進而達到抗老化、提高人體免疫力、降低心臟病罹患風險和預防癌症的功效。值得一提…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

…經就會再更往上飆升，導致整個腦袋變得昏昏沉沉的。想要消除緊張感的時候，推薦大家午餐選擇海鮮類的食物。青背魚的脂肪裡含有DHA或EPA，具有提高副交感神經作用的功效，能抑制交…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

… **把疲勞吃光光～優先補充6大營養素** 聰明吃才能消除疲勞，曾妙如營養師表示，每天在均衡飲食的前提下，應特別優先補充維生素B群、植物化合物、鈣、鎂、鋅、Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368

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