…- 做法:以1000 CC的水慢火煮滾,稍燜後待溫就可飲用,氣虛者可酌量加入黃耆片共煮。 - 功效:滋腎益氣、生精助陽、養肝補血。 **2.黑色食物:**腎主「黑」,一般黑色食…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088…蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食物,忌油炸、辛辣食物。 **【氣虛】:**多因大病久病之後、重體力、腦力勞動、過度節食引起,可導致月經先期、月經過多、崩漏、先兆流產、子宮脫垂等。可服…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…以免皮膚過於乾燥而使保護功用降低。 **調節流汗太多 氣虛、陰虛、濕熱等體質虛的人聰明調理** 要調節汗出,首先也要確認是怎樣的體質導致異常出汗,氣虛、陰虛、濕熱等各種體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862…口的痛!中醫師指出,無法勃起或是早洩,在中醫觀點上,都屬於腎氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳茶飲,以及3穴位養生按摩改善症狀。 中華…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…會發生中風、猝死等遺憾。從傳統中醫辨證,患者可分為:肝火型、氣虛型和痰濕型3大類,特點如下: **1.肝火型:**族群多以中壯青年為主,患者多呈現口乾舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…,反復發作,或面目浮腫,腹脹、口水多,舌胖苔白,脈弱。證屬脾氣虛弱,水濕不運,留滯肌肉而成浮腫。宜健脾滲濕。 吳明珠中醫師表示,有甲狀腺亢進的人,平時可按摩以下5個…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547…,適度透過食物和中藥材來加速代謝。中醫認為肥胖症大多數屬於脾氣虛弱、真氣不足、痰濕內停所引起,因此想要健康瘦,最重要的就是調養好「脾」!周宗翰中醫師建議,遇到減重停滯期,可以煮些陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561…流汗黏膩、舌苔厚膩等問題。 **【虛症】** 主要是氣虛血瘀,導致人體氣血循環不佳、推動力不足引起。患者常會在休息狀態,或是早上起床時,突然驚覺身體半邊無知覺、動彈不得,才…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…作用,可是對於體質較虛弱的長者來說,過食恐有造成腹瀉、胃痛、氣虛嚴重及大便溏瀉的疑慮。因此,建議長輩想改善便祕不適,最好選擇下列藥性相對溫和的杏仁粥較恰當。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…但現代人卻可能因長期過度勞動,或是大病後引起精氣虧損,造成腎氣虛弱,導致身體無法好好留住鈣質,白白錯失了鞏固骨本的機會。 解決缺水危機需要「開源節流」,搶救骨本也是一…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…明珠指出,白髮、掉髮不是病,但從傳統中醫的角度來看,白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係,因心主血脈、腎主骨。當腎精不足時,容易出現白髮;若肝血虧虛,較易掉髮。而心血管功能較弱者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514…和熱。中國大陸養生專家楊力在《補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質》一書中指出,濕熱體質不但會表現出臉部油膩膩、反覆長痘痘,且不容易好的面子問題,還常有口臭、小便…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398…先強化免疫力** 基本上,中醫將過敏體質分3大證型:肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛。在急性期,要先調和肺、脾、腎三臟的氣血,合併清熱利水的中藥。緩解期時,則要選用能提昇肺、脾、腎三臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402… 林親怡中醫師表示,人參補氣,適合疲勞時、月經後,或是氣虛導致消化不良、精神不濟的時候使用。但是,由於人參的補氣效果太強,為了避免可能造成的反效果,建議三高患者不要常規性地大…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…。 **肥胖引起子宮肌瘤,多屬於痰濕體質** 這多由氣虛、氣不攝血所致。氣血相互資生,氣為血帥,血為氣母,氣隨血耗,最終可致氣血兩虛。氣虛無力行血,又可加重血瘀;正氣不足、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322