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「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

銀髮族睡不好！每4人有1人失眠

失眠問題不僅困擾著精神壓力大的上班族，對於老年人來說，也是影響生活品質的一大主因。根據台灣睡眠醫學會調查顯示，全台65歲以上國人，有失眠經驗的比例高達50.8%，符合慢性失眠症盛行…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115
大腸水療美膚？醫：排毒效果有限

…、粉刺、皮膚乾燥等小困擾，透過飲食方式的改變、規律運動、減少情緒壓力，就可以有所改善；至於較為嚴重的皮膚問題，例如濕疹、牛皮癬、嚴重紅疹等，則應該直接諮詢皮膚專科醫師，檢測是否為其…
http://www.top1health.cn/Article/30/17960
感冒沒完全好　小心養成慢性病

大部分民眾感冒了，鼻塞、流鼻水、咳嗽，喉嚨有痰，會去看耳鼻喉科、內科或家醫科，若是小朋友感冒，家長還會特別去找小兒科看診。吃了幾天藥以後，沒有鼻塞、沒有痰、也沒有咳嗽了，西醫和病人…
http://www.top1health.cn/Article/145/17686
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

… 養身瑜珈老師指出，氣溫驟降引起的肩頸不適，大多是熬夜過勞、情緒壓力大、長期姿勢不良加上氣溫變冷，往往會讓身體血液循環變差，使肌肉僵硬緊繃導致痠痛。事實上，簡單瑜伽動作可以…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491
電腦奴隸！18％工程師網路成癮

…現代生活不可或缺的一環，可以滿足新鮮好奇、吸收知識訊息、紓解情緒壓力、逃離現實問題、提供安全社交媒介，但過度沈迷網路卻也會影響身心健康。目前研究已發現網路成癮將導致…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…中醫師補充，不只尿液的問題，任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，因此，平常應該好好保護腎臟這個排毒功臣。下列為醫生建議的生活小習慣： **1.不濫服…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

…分為三型：腹瀉型、便祕型和便秘腹瀉混合型，大腸激躁症多半是由情緒壓力所引起的，當生活步調緊湊，時常處在緊張焦慮的狀態，容易導致自律神經失調引發腸躁症。較常見的為腹瀉型的腸躁症，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
父母都有偏頭痛　6成孩子會遺傳

…覺神經，而引起頭顱的疼痛有關。原因從最常見的感冒發燒或單純的情緒壓力，導致的血管擴張、牽扯，到比較嚴重的腦炎、腦膜炎、腦瘤、頭部外傷的腦出血或腦壓過高，都有可能。而第五對腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566
為2條線欣喜若狂　針灸有好「孕」

…經絡不暢通的地方，緩解肌肉緊繃、減少子宮輸卵管痙攣，且能舒緩情緒壓力，幫助睡眠。此外，對於免疫數值異常、過敏性體質的不孕患者，針灸在調理體質時，也能同時提高懷孕機率。但在針…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

妳曾經在月經期間有腹瀉情況嗎？經期拉肚子很困擾，中醫師認為，經期間腹瀉的根本原因，在於「脾虛溼盛」；而西醫則認為月期間拉肚子，則可能是生理期來時子宮收縮，或是罹患子宮內膜異位症，因…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
緩解偏頭痛老偏方　吃紫菜雞蛋湯

…因素都有可能導致偏頭痛，例如飲酒、脫水、體力消耗、女性經期、情緒壓力、季節轉換、睡眠不足等；造成腦內細胞的興奮性增高、血小板功能異常、一氧化氮等神經傳遞物質和離子產生障礙，以及合成…
http://www.top1health.cn/Article/31/16238
研究：多洗手易自我感覺良好

多洗手會讓人更樂觀？一個德國的研究發現，透過洗手，可以讓人在經歷不愉快的事後重新振作，且下次面對同樣任務時，他們也會更有自信。但研究者也指出，洗手雖能舒緩情緒，但同時也會讓人失去動…
http://www.top1health.cn/Article/245/16221
更年期易怒暴躁　補充植物性雌激素

…，通常會跨科治療，同時結合精神科與婦產科，基本上精神科會處理情緒壓力方面症狀，尤其許多婦女到了50歲左右會出現空巢期，丈夫因工作不常在家、小孩也都成長至高中以上不再依賴父母，此時若…
http://www.top1health.cn/Article/11/16028
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

十個富人九個禿，十個老闆恐怕有九個胖！有錢不一定會禿，但做老闆或高階主管的壓力卻很容易讓人體重失控。其實，不只是高階主管，許多人或許都有過壓力一大，就容易失控大吃的經驗。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
仰躺洗頭馬殺機　當心按摩成中風

… 「尤其，年齡愈大，血管也就愈沒有彈性，若再加上肥胖、抽菸或情緒壓力大等不良情況聚集在一起時，就容易出現動脈硬化。因為一般人很難察覺自己有這方面的問題，所以也無從預防起。」?富籌提…
http://www.top1health.cn/Article/31/14557

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