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「思考」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「思考」的資料

老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

…找到對的人、交往對象總想把他們牢牢綁住……他們甚少檢視內心，思考自己為何總是不滿足。他們不可能主動尋求幫助，假如伴侶提議兩人一起尋求幫助，他們可能也不會同意。不幸的是，如果他們拒絕…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

…激喚起，因此他們在面對陌生人（新鮮的刺激）時，容易陷入過度的思考和分析。如果與陌生人的寒暄讓你非常尷尬和不適，有時你可以試著假裝自己和對方不是陌生人，切換到和熟悉的朋友交往的模式中…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢？人們該不該繼續服用益生菌呢？快看營養師怎麼說！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…議平日可多補充維生素C。補充維生素C有助於消除腦部疲勞，增進思考力。同時，營養師也提醒，營養均衡、規律生活、適度休息，能讓腦部放鬆，消除一整天的疲勞。而長期熬夜則會導致記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
中醫治療白內障，應該要思考的8件事

… 許多患會說看東西越來越模糊，是不是白內障的問題？但大家要先思考一下，光線從外部進入眼睛裡面產生視覺，中間只要有任何問題影響光線的清晰度，就可能讓視線變模糊。最常見的問題，其實是眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/58261
午睡好處多！每天半小時不只提升效率、靈感，還能防阿茲海默症

…等）投射至大腦皮質、大腦邊緣系統、視丘等部位，掌管認知功能（思考、記憶、學習、注意力、專注力）、覺醒與睡眠（尤其是快速動眼期睡眠，REM）、產生θ波及情感記憶等。從工作術的…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示，在正常情況下，多動腦筋、多思考，的確可以預防大腦退化和失智，但是，別忘了「大腦也是有頻寬上限的」。如果同時有太多訊息進來，大腦來不及處理或腦容量承…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…活化頭皮及毛囊。心靈療效：迷迭香的香氣會讓人活化腦部，使思考更加靈活、不僵化。 **3.玫瑰** 皮膚療效：活化肌膚、安撫敏感頭皮。心靈療效：玫瑰是以愛…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
體重下降再補充？逾7成癌友認為營養應該術後才補

…只補充熱量與蛋白質的營養觀念已經要更新，提升癌患免疫力也是需思考的一環。魏賓慧主任解釋，魚油、精胺酸、核苷酸三大營養素之所以被列為重要免疫營養素，是因為魚油所含的Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/308/58233
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…20多年來，LA NEW透過收集全台千萬雙腳的足部測量資料，思考雙腳從靜止到移動過程中，如何減輕或分散腳部壓力，進一步達到省力推進效果，結合了運動科學與生物力學，搭配獨家3D楦頭掃…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
訓練肌肉有助減肥，真的嗎？專家：能幫助人體代謝上升！

…吃下去的食物熱量使用完畢，將成為瘦身重點。單純的思考的話，如果能不吃飯減少攝取的卡路里的話，就會瘦了。但是，即使因飲食限制而瘦下來，也一定會復胖。這是因為不吃飯的話，身…
http://www.top1health.cn/Article/306/58205
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…主持和體現。一旦心的氣血不足，就容易出現腦袋當機、精神恍惚、思考遲鈍、健忘、頭暈心悸甚至失眠等情況。另一方面，中醫理論認為月經的產生，有賴「脾胃消化系統」將營養物質運送到「…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

…合的分別。若想瘦身減肥的朋友，在追求快速瘦身之前，還需要思考一個更重要的問題：「你能長期執行下去嗎？」。即便「生酮飲食」和「低醣飲食」的減脂效果很快，但你無法方便在外買到適合的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138
在家待不住？帶筆電外出工作也容易分心？這樣做增加專注力

…是：「只有15分鐘，那我應該不會進咖啡店吧？」但我接著又開始思考：「那要有幾分鐘的空閒，我才會想走進去？」我們可能在想工作的時候，想思考的時候，想讀書的時候，或者只是單純想…
http://www.top1health.cn/Article/318/58093
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…腦海中紊亂的思緒，可以藉由呼吸聚焦在一個點上，而能有條不紊地思考，能因為專注而提升個人效率。現在就來學習「逆式胸部呼吸法」，有助提升活力，消除萎靡不振： **練習步驟…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964