…好一起運動的學弟正巧是急診醫師,在迅速確認無脈搏後,立刻進行心肺復甦術及通知救護車。同時,在分析其昏厥原因可能為心室頻脈(VT)引起,取得自動去顫器(AED)進行2次去顫電擊後,成…
http://www.top1health.cn/Article/28/52988…間調適,才不易傷身。 另外,養成規律運動習慣,加以鍛練心肺功能、增強身體應變力,並藉流汗排出體內暑熱也是很好的改善辦法。譬如,有氧運動、走路、八段錦、太極拳,都是不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965…做運動,其實心臟病患透過心臟復健、維持規律運動,不只可以提升心肺功能,長期下來還可以降低死亡風險。 養成規律運動習慣有助於降低血壓、體脂肪、膽固醇,還能夠強化心肺功能,反而能夠減…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678…治癒,不過畢竟是經過治療的心臟,患者除了定期追蹤,一定要擬訂心肺有氧運動改善心臟功能! 劉庭銘醫師強調,藉由運動訓練增進心肺耐力,才能有效延緩並改善心臟病病程。此外,心臟病患…
http://www.top1health.cn/Article/36/52686…疫力差。改善之道建議從飲食清淡入手,做導引伸展操,藉由輕度的心肺運動啟動代謝,排除身體的毒素,就比較不會被蚊蟲鎖定。
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…「安寧緩和醫療條例」在臨床醫療運用的空間更大,也深化了不施行心肺復甦術與終止/撤除維生醫療之專業與倫理論述,讓善終權取得更易;在台灣,近年來對於人權的尊重和推動,《病人自主權利法》…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572…等熱傷害的發生。 長期下來,更容易因此損傷心血管,增加心肺負擔,對健康的潛藏危害不容小覷!因此,想要保護自身健康、讓身體發揮最佳效能,運動前充分熱身,尤其是出入冷熱溫差劇烈的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52382…質較差的情況。 <!--more--> ![運動可以提升心肺功能,但在炎熱的天氣下運動過度,反而會增加心臟的負擔。][122622] **正確配戴!提高運動手環測量準確率…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383…個基本要素。 - 1.運動種類:分為肌力訓練、柔軟度、心肺運動。 - 2.運動強度:心肺運動,【最大心跳 = 220-年齡】(以1分鐘為單位),一般運動強度的建議是在最大心…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384…如快走、長距離慢跑、單車等。 **有氧運動好處多:增進心肺能力、預防心血管疾病** 至於有氧運動的好處,則包括可以有效提高心肺耐力,所謂心肺耐力是指身體吸取、運送和利用氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256…架等方式來矯正,但若屬嚴重脊椎側彎則需開刀治療,否則可能壓迫心肺等臟器,造成易喘、呼吸不順。 **肩膀不一樣高 小心彎度大** 主任尤政中強調,脊椎側彎發生率約4%…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233酷暑夏日,適量喝水對健康有益,但醫師提醒,腎功能不好或洗腎的病人,喝水要有限制;另運動過後,切勿喝水過量,以避免急性水中毒,唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則,才是正確的飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251有長期咳嗽不癒的情況,別再誤為感冒,小心肺癌上身。根據衛福部公布103年發生人數較高的前十大癌症,肺癌僅次於大腸癌排名第二,目前治療肺癌的第一代標靶藥物有助於改善生活品質,讓患者勇…
http://www.top1health.cn/Article/88/52069…--more--> ![胸式吸氣與腹式吐氣法交替運用,可使心肺系統與肌肉系統的訓練產生高效能。][120207] **法寶一:胸式吸氣與腹式吐氣法** 胸式吸氣與腹式吐氣…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866常聽到有人說:「失眠,是因為自律神經失調造成的」,但是,精神科醫師表示,不要再讓自律神經「背黑鍋」了,自律神經扮演的是「傳令兵」的角色,在器官與中樞神經之間來回,本身幾乎不會生病,…
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