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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…：**排毒去火、清肝明目。 **多接觸綠色　舒緩緊繃的心情** 中醫上，五色對入五臟，青色入肝、紅色入心、白色入肺、黃色入脾、黑色入腎。而在西方的顏色療法上，也認為綠色能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
讓感情生活更上一層樓！做對6招戀情升溫更親密

…對方的錯會讓彼此的情緒都惡化。相反的，如果妳稱讚對方，兩人的心情都會變好。 **第6招／來杯果汁** 為自己搾杯，不，兩杯蔬果汁，再互為對方按按摩。對自己好一點很重要，可以…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…： **1.消去肝火：太衝穴** ![太衝穴（如圖）心情煩悶時，按壓可舒緩心情。（圖片提供／時報出版）][117460] **作用：**消除肝火，化解鬱悶之氣 **位置…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…忙的生活步調，而稍有喘息的機會，在漫長的年假中吃吃喝喝、放鬆心情；年假過後，一時之間無法將放假的情緒順利轉換為平常規律的作息節奏，使得接之而來的職場或課業上的緊張氣氛，導致所有壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
家中長輩經常忘記吃藥或誤服，怎麼辦？

…期測量三高，並控制飲食、規律生活、適度且規律的運動，並保持好心情。 **【趙藥師健康小叮嚀】：** 我們為人子女，從旁關心協助家中長輩正確使用慢性藥物是重要的課題，尤其年節…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…間，也可以加強燈光、防撞或防滑等設施，除舊佈新之餘除了可以讓心情變佳外，也提供家中長者一個更安全的環境。因為農曆新年是一年當中最重要家人團聚的日子，對於家中的長者來說，…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…鬆，才能走得更長遠喔！ ![][116931] 放鬆心情、減少壓力的方法有很多，如果能開開心心吃美食，就達到抒壓效果，豈不是太棒了？現在就來教大家如何挑選「減壓」飲食，同時…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

…情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom Rating Scale, BSRS-5），幫助民…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

…出門了喔！」像這樣說出感謝的話語，妻子自己也能帶著愉快的心情出門。接著，回家時也一樣。「托你們的福，我度過了非常棒的時光。真的很開心，謝謝你們。有這樣能夠體諒我的家人，…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720
成熟女性必知！想讓另一半認真聽你說話，首先...

…男人就是男人，覺得現在自己一切努力都被否定了，結果，想傳達的心情一點也沒有傳達給對方了解，反而發展成沒有意義的吵架。男女之間的吵架，這種模式十分常見。因此，對於自己此刻的期…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…第6~13天 **調養關鍵／**這時候月經結束，精神恢復、心情開朗、活力充沛，是瘦身的黃金時期，記得開始運動！ **建議飲食／**張若偉中醫師建議，可以吃海帶、芝麻補充營養，加…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…素分泌，也會影響褪黑激素、日夜節律等，血清素的高低可能會影響心情，抗憂鬱劑等藥物就是用來調節腦內血清素的運作。所以通常發生於秋末到冬季這段時間，以北半球來說，約是每年10月~隔年3…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
2、3歲孩子從小天使變小惡魔！父母該怎麼做？

…以先不要問理由，因為他們也很難說清楚，家長要先去接受他「現在心情不好」這一件事。 **步驟二、『教導他更好的情緒表達方式』** 孩子有情緒時，不要要求他去壓抑，可以嘗試鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/251/50331
糖尿病患三少一多飲食建議~甜蜜心情午餐

糖尿病飲食慎入: 含糖量糖醋雞丁 PK 奶昔，您覺得哪個比較甜? ![][113476] 你或許不敢喝奶昔，但卻吃了比它甜的糖醋雞丁耶! 一份88.13公克的糖 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50289
退休後，丈夫是成為妻子的壓力，還是使她變得自由？

…的主題挑戰，令人不由得感到卻步，出現「要實行似乎不太可能」的心情。自立與自由，是就算用頭腦思考也無法獲得的東西。所以，就把焦點放在自己的情感上，從微小的地方開始行動吧。那就…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309