強壯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強壯」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「強壯」的資料

男性春季補腎找性福　早中晚三步走

…的好壞將直接關係到男性的「性」福，每個男性都希望自己變得更加強壯，性能力超群，所以正確補腎是關鍵！ **男性春季補腎分三步走** **早春時期：**為冬春交換之時，氣溫仍然…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419
寶寶趴睡不偏頭　有助智力發育

…雙臂支撐能力，同時也鍛鍊寶寶的心肺功能，使寶寶成長得更快、更強壯。 **4.趴著睡不怕寶寶睡覺時溢奶。**半歲以內的小嬰兒因為口腔和內臟器官發育不完善，差不多都溢過奶。如果是…
http://www.top1health.cn/Article/87/23379
不喘只咳是氣喘嗎？破解氣喘4迷思

…、打籃球、游泳等運動是不會受到限制的，甚至可以訓練呼吸肌更加強壯，協助維持正常的肺功能。氣喘是一種呼吸道過敏性疾病，經由誘發因素刺激，氣管產生慢性發炎細胞增生及發炎介質(如…
http://www.top1health.cn/Article/240/23342
從沒注意到！破壞健康的5大習慣

…個夜貓子而且常常忽略你的睡眠，健康遲早會遭殃的。無論你有多麼強壯，沒有良好的睡眠品質並不是件長久之計，而且對身體所造成的影響是很嚴重的。良好的睡眠是每晚至少睡足7小時，如此一來，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/23276
魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

…保健視力，並且能夠降低血液中的三酸甘油酯；鈣可以幫助人體骨骼強壯；維生素D則可以維持正常的骨質密度。 ![][73396] **【魚挑選法則】** **法則1／**翻開鰓…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣

…點，譬如運用兒童繪本裡的角色或劇情，提到「多吃蔬菜可以長得更強壯」，讓孩子清楚了解到吃蔬菜的優點，減少排斥蔬菜的狀況發生。 **2招／讓蔬菜更美觀、經常變換菜色** 小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710
男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…陽、暢達氣血。中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…，使粗糙的肌膚變得光滑。地瓜和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
久坐族必學！三動作甩體脂肪

不管站起來、走路、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉比例少，容易疲累，正確的肌肉鍛鍊，不只是保持身材，對維持體能及活力也很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22418
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…觀點認為有利五臟六腑、通經活絡。因為鈣質含量高，具有補骨髓，強壯筋骨及關節的功用；粗纖維豐富，能預防、改善便秘情形。 **營養成分：** 芥蘭菜也是十字花科大家族的一份子，…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
冬季進補吃靈芝　煲湯泡酒4料理

…封蓋7日，早晚可各喝一次，每次1至2小杯。 **功能：**強壯身體、補益內臟、延緩衰老，特別適於神經衰弱、失眠健忘。 **資料來源：39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…胃、補腎壯陽、補血強身的作用。該湯水甜美可口，經常飲用，可以強壯身體，增強機體的御寒能力，減少發生虛弱性疾病的機會。適合作為食療，改善身體虛弱、腎陽虛、精神不振、頭暈目眩、耳鳴、耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…增強」，惟有將免疫力調節的剛剛好，才能確保媽媽與胎兒的健康與強壯，懷孕期間胎兒是否健康，決定於胎兒體內細胞的生成與增生，若在值與量上都穩定成長，則表示媽媽供給的營養素足夠，胎兒能充…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
乳下摸到硬塊！男性乳癌別輕忽

…姓患者，平時不菸不酒，因務農和喜歡運動的關係，身體比年輕人還強壯。今年5月，他在洗澡時摸到左側乳暈下方有個不會痛的不明硬塊，大約1.5公分寬，放著不管，沒想到過了1個多月都還沒消失…
http://www.top1health.cn/Article/7/22351
赤腳運動藏地雷！糖尿病老人防截肢

…就連日本也把赤足訓練當作兒童教育的一環，認為可刺激腳底穴位、強壯肌肉骨骼、健腦益智，但若是患有糖尿病的老年人，則千萬別輕易嘗試赤腳運動，以免造成足部病變，嚴重時恐需截肢。 ![國…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262