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…域發揮。 近來,我發現有越來越多高學歷父親,關心孩子中小學的考試成績、高中的入學考試,態度比另一半更積極。這幾年出席公私立學校招生說明會的父親,也明顯比過去增加。父親願意積極…
http://www.top1health.cn/Article/251/51577許多上班族或學生因為長期久坐,再加上沒控制飲食及缺乏運動,導致腹部脂肪日漸增加,形成一圈又一圈的「救生圈」,尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題,不止是影響整體美觀,…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540天氣冷颼颼,多喝水已是全民共識。不過,營養師提醒,民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯,或是強調「環保」的保溫杯,千萬別把「毒」喝進肚子裡,除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外,更…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529…年僅30歲的王小姐,從小即有高眼壓症,就學期間近視持續惡化,小學畢業近視竟高達900度。雖然每半年定期接受視野檢查,卻在6年前因為視力模糊,經過醫師診斷罹患青光眼,右眼視神經嚴重受…
http://www.top1health.cn/Article/244/51464…盛行率43%,男性比率為48.9%、女性比率為38.3%。國小學童過重及肥胖比率為30.4%,男童為34.2%、女童為26.2%;國中生過重及肥胖比率為29.8%,其中男生34.3…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456「哈阿~」明明睡飽飽,一坐下來還是忍不住呵欠一個接著一個打,小心身體缺氧了!身體長期處於缺氧狀態下,健康亮紅燈,不但容易疲倦、頭暈不適,嚴重恐導致呼吸困難和休克,營養師呼籲民眾遠離…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427『一天一蘋果,醫生遠離我』的口號家喻戶曉,蘋果依照產期及品種,可分為紅、青、黃三種顏色,營養師表示,不同顏色的蘋果在營養價值上,竟然有不同的好處,到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏…
http://www.top1health.cn/Article/355/51426粉刺,真是讓人又愛又恨的東西!許多人看見粉刺紙上的「粉刺森林」,會湧現一股成就感,但這份喜愛稍縱即逝,更多時候卻因粉刺會造成毛孔粗大、加速痘痘的形成,痛恨至極。營養師表示,平時少吃…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411看到這個標題很多人心裡應該都會OS「不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎?」「我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢!」其實會這麼想都是沒錯的,綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素,但我怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376現代人越來越依賴3C產品,時時刻刻都緊盯著電腦、手機,有「手機病」的人更日增月益,連睡覺前也一定要滑個臉書、IG當床邊故事才肯乖乖就寢。不過蔡怡瑄營養師提醒,睡覺前滑手機容易造成眼…
http://www.top1health.cn/Article/355/511683C產品幾乎全面侵略我們的生活,上班盯著電腦一整天,通勤時手機從上車滑到踏進家門,吃飯時更不忘配電視,連週末也少不了看場電影,雙眼365天全年無休辛勤工作,讓大家開始重視藍光對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/512033C產品幾乎全面侵略我們的生活,上班盯著電腦一整天,通勤時手機從上車滑到踏進家門,吃飯時更不忘配電視,連週末也少不了看場電影,雙眼365天全年無休辛勤工作,讓大家開始重視藍光對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766壓力大、悶悶不樂時總「食不下嚥」?心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎?大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能,不過你可知道,其實情緒也深受腸道神經系統影響喔! 腸道除了是重要…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084…要去責怪孩子的體重出現問題,或是感到自責。 而針對目前中、小學與高中青少年在體重上的狀況,美國小兒科醫學會兒少體重管理中心(The American Academy of Ped…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018… 過敏性鼻炎是目前台灣兒童最最常見的過敏性疾病,在2008年小學六年級生的統計中,發現有過敏性鼻炎的人數居然超過50%,而且還再繼續增加中呢!! 臺灣地區的過敏性鼻炎通常是整年性…
http://www.top1health.cn/Article/25/51015