… **功效:** - 1.丹参能活血祛瘀,凉血清心,养血安神,现代医学常用于治疗三高、冠心病、心肌梗塞、肝脾肿大等。 - 2.茯苓被列为利水渗湿最优的药材之一,同时能益脾利湿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…,红色食物入心,例如:红豆、红枣,都能降心火和补血,且有加强安神的效果,可以改善睡眠品质。另外,遇到容易在同一部位反覆发作的痘痘,也可以使用「赤芍」加强血液循环,帮助消痘。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51075…论是用泡的用煮的都很简单,不但补气、滋养肝肾、驱风除湿,以及安神。 **【补气抗老茶】** **食材:**东洋蔘、刺五加、麦门冬加上百合、石斛、甘草。 **方法:**…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…起锅前加糖拌匀,再滚一下即可。 **说明:**人参补气安神,龙眼又称桂圆、福圆,营养丰富,是滋补良品,能保养血管、滋养五脏,且增强血管弹性,维护心血管健康,适合思虑过度、工作…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929…、健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛、胃浣积寒、顺行血气、安神、通便、降火气,可调理血气、促进血液循环,能活血化瘀,可缓和情绪、调整内分泌、消浮肿;陈皮与决明子能促进胃肠蠕动、清…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000… **◎针对收假症候群的茶饮:** **1.和胃安神茶:** **材料:**茯神、酸枣仁、甘草各3克、炒榖芽2克、陈皮、远志各1克。 **作法:**所有材料用35…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952…,再煮几分钟即可。 **功效:**此方补五脏、强肝肾、清心安神。适用于大便干结、眩晕、健忘、腰膝酸软、头发早白、皮肤干燥、失眠、心悸、遗精、尿频等症。 **【菠菜肫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…医师的确认,协助在喜爱的补品中,将容易上火的药膳替换为清热、安神的药材,如:麦门冬、玉竹、何首乌、黄芩、珍珠粉或珍珠母粉等,既可满足口腹之欲,又不必担心上火所可能引发的不适。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/50991…、润肠通便、润肺生津、降低胆固醇的效果;莲子则可健脾胃、清心安神,是上火的人止渴解热不错的甜品选择。 ◎莲子薏仁汤:薏仁有健脾益肺、清热、消水肿的作用,但不适合体质虚寒及孕妇食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…流传一句话:「吃上两块瓜,药物不用抓」,西瓜有除烦止渴、养心安神的作用,但脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。 **●退火蔬菜:** 空心菜、菠菜、高丽菜、豆芽菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…。][117477] **竹策鱼营养低卡 莲子顾肠胃又安神** 田宜民中医师指出,一般年菜的热量往往高达600~700大卡,以上这份「莲子鲜鱼蒟蒻面」只有275大卡左右,很…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917…纹后头2寸的正中央位置。适度按压能和胃降逆,有助消胀气、宁心安神。 - **合谷穴:**位于食指与拇指合拢,虎口处肌肉隆起最高点。有恶心感时,按压合谷穴可缓解,且有助肠胃消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…、肾气不足的症状。 - 红枣,味甘性温,有助补中益气、养血安神。 上述材料熬煮成甜粥不仅美味可口,对于改善因肝肾机能衰退引起的更年期不适症状,肌肤暗沈、斑点等问题有一定助益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50786…重要影响因子是脾胃功能,建议平日可多按摩安眠穴,或是饮用百合安神茶饮,提神助好眠。 ![][190054] 女中医师吴明珠指出,失眠是门诊常见的病灶,其中休假症候群是放长假…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788…虚及温病热邪扰及心营,心烦不眠,舌绛而干等。能养阴清心,除烦安神。 **天门冬** 【品种来源】:百合科多年生攀援草本植物天冬的块根。主产贵州、四川,广西。 甘、苦,寒。…
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