健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…角度上,應盡量避開下列會加速老化的地雷: **1. 熬夜晚睡:**睡眠不充足或是不規律,都會影響內分泌,進而導致皮膚代謝異常,更顯老。 **2. 醃漬類、油炸類:**油炸燒…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490…響睡眠。 <!--more--> ![靈感的燈泡總是夜晚才亮,該怎麼辦才好?][116774] **原因3/靈感總是半夜來敲門** 從事行銷媒體、文字工作者或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726…天較為旺盛,因此補氣或是升陽的食物適合白天吃;太陽下山之後,夜晚的陽氣開始收斂、潛藏,此時不適宜過度食用升發陽氣的食物,否則會「陽氣不歛」、「陽不入於陰」,導致過度亢奮、可能會影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599…視丘、睡眠中樞和生理中樞的表現與所在地區的狀況恰好顛倒,原本夜晚應該啟動想睡覺的訊號,他卻是啟動維持清醒的訊號,而且可能更亢奮,因此變成習慣性的夜貓族。 ![3C產品是干擾現代人…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531司機大哥每天在馬路上奔波勞碌,貨運司機每天高速公路走九遍;如果精神不好,很容易影響人身安全,而開長途車最重要的除了維持精神專注力,保護良好視力也是很重要的一點,夜間如果視力不良,出…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528冬天氣候忽冷忽熱,許多人莫名出現心跳加速、胸悶、頭暈等症狀,做心電圖檢查卻不見心臟異常,此時可別掉以輕心,很可能是自律神經失調了。中醫師建議,有類似困擾的人,除了透過藥食調養之外,…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403…在其新書《打造不老血管力》中表示,高血壓患者想緩解壓力、改善夜晚睡眠,不妨在燕麥片中加入香蕉,因為香蕉含有豐富維生素B6,能幫助提高人體血清素。提醒食用麥片時,要特別注意避免長時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415…響睡眠。 <!--more--> ![靈感的燈泡總是夜晚才亮,該怎麼辦才好?][115957] **原因3/靈感總是半夜來敲門** 從事行銷媒體、文字工作者或是…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411…診。經辯證論治及細究患者飲食內容下,才驚覺該婦女因平時就有熬夜晚睡的習慣,導致有陰火虛旺的問題。因此,在本身體質偏陰虛、陰液不足下,本就不易平衡外來的火熱刺激。 偏偏該婦人近…
http://www.top1health.cn/Article/302/50376…鼾、睡覺時停止呼吸、睡覺時突深吸一口氣、睡覺時嗆噎、本身則有夜晚頻尿、睡不飽、日間嗜睡等症狀,唯這些症狀是慢性,經年累月的變化,有些患者本身並不自覺,或甚至不覺得困擾。 另一…
http://www.top1health.cn/Article/76/50397星座專家薇薇安驚傳因乳癌病逝,令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性,或是已經罹患乳癌應該如何避免惡化復發。營養師提醒,補充營養對於罹癌患者非常重要,尤其正在治療中建議採取「低脂」、「多種…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364…影,甚至慢慢出現不良姿勢,例如:瞇眼、皺眉、歪頭。有的散光族夜晚駕駛,容易發生危險。一般散光在100度以下為輕度,100至200度為中度,200度以上為重度。甚至有的人飆高至500…
http://www.top1health.cn/Article/244/50386…動,如:打太極拳、快走,都能增強免疫力,但需注意避免在清晨及夜晚氣溫較低的時候進行,以免著涼;良好的飲食習慣,也是很重要的因素,有慢性呼吸道疾患的老人,應避免食用太寒涼及太刺激性的…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…,但我沒機會感受)。女孩們尖銳的叫聲和打鬧聲,總是帶給寂靜的夜晚無比的活力。家庭,就是一連串人與人的喜怒哀樂所連結起來的狀況。 **亮哲爸比真心話** 感謝我火象星座的女兒…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313…臉見人了!」從事餐飲業的林先生,1個多月前因工作忙碌、經常熬夜晚睡,某日突然在刷牙洗臉時發現嘴巴歪斜,就醫確診為顏面神經麻痺,接受中醫治療和復健才慢慢恢復正常。中醫師表示,冬天是顏…
http://www.top1health.cn/Article/258/50302