…3至5名有飯糰、熱狗。泡麵則是宵夜不分區常見選擇,也是東部人喜愛的晚餐之一。 **外食族肉多菜少 健康浮隱憂** 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,雖然近年外食族在…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700…醫美術後要注意 3個月反黑期防曬別馬虎** 此外,針對現代喜愛定期尋求醫美協助,維持肌膚最佳狀態的愛美女性,楊麗珍醫師也叮嚀,醫美療程(雷射、換膚),多少會對皮膚帶來些許破壞,使…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668巧克力向來就因醇厚口感、濃郁香氣等特色受到許多饕客的喜愛,而收到巧克力往往代表一份甜蜜更令它受廣大女性朋友青睞,但除了戀愛、暖心等心理層面的投射外,其實在生理層面,巧克力也有許多有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37606台北市1名36歲的蕭姓女子,平日喜愛穿著緊身牛仔褲,下半身包裹密不透風想塑型,詎料,近日卻發現私密處常有搔癢、紅腫、灼熱及散發濃濃魚腥異味,就醫後竟發現感染念珠菌,讓她感到相當恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590…混合各種高強度和中強度的運動。但重點是,要規律地從事一項自己喜愛的運動,然後偶爾嘗試一些新的運動。 - 高強度運動:跑步、團隊運動(足球、籃球)中高強度運動:快走、騎單車、游…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584…膚保濕並將髒汙清除,比起容易產生痘痘的卸妝油,這種方法讓她更喜愛。 - 鄭浩妍: 曾參與《挑戰超模Korea》第四季獲得第三名好成績的鄭浩妍,獨具性格的台步與長相讓她成…
http://www.top1health.cn/Article/249/37562…症狀明顯改善,睡眠品質大幅提升。 ![睡眠品質不佳,又喜愛吃巧克力、蛋糕餅乾等甜食、咖啡等,都是造成胃酸逆流的原因。][98719] 施宇隆醫師觀察胃酸逆流的求診患者中…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442…罹患腸癌的年齡已經降到10歲了,都跟現在飲食多紅肉、多油炸、喜愛燒烤、黑心食品有關。所以預防保健要趁早,到底我們平常可以怎麼做呢? ![][98238] 🍓1.多吃新…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262…14呼叫醫師中,卻有網友提問:「喝茶容易骨質疏鬆?」深受大家喜愛的茶飲,真的會導致骨質疏鬆嗎,讓營養師為大家解惑。 一般來說,人體骨骼的骨質大約在20至30歲達到最高…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964…滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃,還有美白、消水腫功效,是許多人喜愛的甜食之一。然而,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「孕婦吃薏仁,容易滑胎嗎?」對此,中醫師表示,孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…病,患者會有耳鳴與明顯聽力損失症狀。 陳光超醫師提醒,喜愛上夜店的民眾,勿太靠近音箱,一旦發現耳朵疼痛,便要立刻遠離。另外鞭炮、打靶的巨大聲響,只要一聲就會讓聽力受傷,傷害程…
http://www.top1health.cn/Article/61/36844…生」來能提供好菌產生有機酸等酸性物質,讓腸道保持酸性狀態,使喜愛鹼性環境的壞菌,不易生存繁殖。因此,腸道保健除了補充益生菌外,「益菌生」的攝取也很重要。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775…澄的香蕉不僅美味好吃,方便攜帶、好食用的特性,更讓其備受大眾喜愛!可近來網路卻盛傳:「月事來,不能吃香蕉」的說法,引起網友熱烈討論。真有這麼一回事嗎?且聽中醫師怎麼說! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749…逼自己一定要把整大碗湯喝完或倒掉,就算只剩一碗都可以留下來)喜愛吃菇類或者芽菜類的,也可以酌量加一些~一起煮~A菜與綠色青菜本身的油質都很夠,入口滑順,鐵質比較高的像是波菜就要選用…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758…床,在保存上更要多加費心!其中又以花生、核桃、杏仁等深受國人喜愛的堅果類食品,更要特別注意! 台灣氣候潮濕不但易使堅果受潮,含有豐富油脂的堅果,暴露在空氣中更是非常容易氧化;…
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