含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

糖尿病不能吃白米飯？適醣均衡飲食，有助控制血糖

…量要維持穩定，不能暴飲暴食，或不吃不喝。第五，絕對不吃點心與含糖飲料。  ![採取吃米飯「適醣均衡飲食」，糖化血色素可獲得控制，並能逐漸減藥。][1388…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431
孩子變肥胖、網路成癮5件事大體檢～醫學夏令營有解答

…買杯冷飲消暑，殊不知冷飲的熱量、糖量都高得嚇人。到底一杯市售含糖飲料中的含糖量有多驚人？小孩報名參加由國泰醫院舉辦的「小學生醫學夏令營」，即可聽到營養師來解答。根據衛生福利…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

… **六、其他** 遠離讓壞菌滋長的壞習慣，像是吃甜食、喝含糖飲料、高壓生活。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…

…幾。良好的減脂計畫應兼顧飲食和運動，每天吃「對」的食物，減少含糖飲料及油炸類的攝取。養成每周至少運動3次至5次的習慣，先重訓後有氧，且注意正確的運動姿勢，以及運動前暖身、運動後的伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…的白開水（約末2000 c.c.～3000 c.c.）、不喝含糖飲料，就是有效提升身體代謝、幫助燃脂的好方法。 ◆關鍵3／適度運動、消耗脂肪：除了從控制飲食內容下功…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…例偏高，日常生活容易接觸大量富含精緻糖、精緻澱粉的麵包糕點、含糖飲料等高油、高糖分食物。若民眾在日常飲食攝取上又未適度忌口，自然就容易吃下過多的熱量、脂肪，使壞膽固醇、三酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

… 1.每天吃早餐。 - 2.每天走1萬步。 - 3.不喝含糖飲料。 - 4.每天喝足夠的水（體重乘以30，就是每天該喝足的水量）。 - 5.每天吃5份蔬果。 - 6.餐間…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…換成脂肪，累積在肝臟。 **◆問題4／愛吃甜點、麵包與含糖飲料：**這類食物多含有精緻糖、或是高果糖漿。而攝取超過身體所需糖份、果糖等醣類，都容易於人體將其轉換變成脂肪、堆積…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
血糖高，為什麼較容易得肺炎？

…，除了水果甜度高會影響血糖的控制外，有些糖友是因為天熱口渴，含糖飲料喝得多一點，血糖也就高了起來，但也有糖友是因為太熱，胃口太差吃不下，又服用降血糖的藥物，讓胰島素分泌太多，反而有…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…舉擊敗肥胖和癌症，飲食上最該做的事是什麼？多吃蔬果？錯！少吃含糖飲料？錯！學會計算食物熱量？還是錯！雖然挑吃低熱量又營養的新鮮食物，少吃高油高熱量的食物，有助戰勝肥胖和癌症，但營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…4，蛋白質則以乳清蛋白為主。其所含的糖分很高，甚至高於可樂等含糖飲料。有不少人每天飲用乳酸菌飲料的量遠遠超過一瓶，甚至是4～5瓶，糖的攝取量更是可觀。 **跟著營養專家這麼做…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…食物，並且應選擇低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 **1.全榖雜糧類食物：**糙米飯、五穀飯、全麥製品的全麥饅頭或全麥吐司，以及地瓜、芋…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事

…查，比起10年前的孩童，現在的孩童喝比較少的牛奶，喝比較多的含糖飲料。這個趨勢一定要扭轉，骨骼成長才會健康。牛奶本身也富含蛋白質，有研究顯示，每天額外多喝一份牛奶的小朋友，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010
今夏超夯「黑糖珍奶」喝了沒？下肚前該知道的3件事！

…取糖類恐提高罹患糖尿病、肥胖等慢性病的風險。建議盡量減少這類含糖飲料的攝取頻率，尤其有血糖問題的民眾更要避免。如果要喝，購買時也可以利用以下4個秘訣來降低熱量的攝取： 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…正餐後的飲食習慣非常重要。尤其在餐後固定吃GL指數高的水果、含糖飲料、茶、清涼飲料、咖啡因飲料、含糖果汁、蛋糕等，會導致血糖調節能力出問題，想要消除肚子贅肉就更加困難。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986