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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…一直想喝水者慎服；脾胃虛寒、糞便溏瀉者禁服。 **【小叮嚀】：** 糖尿病患者除了多吃富含膳食纖維的食物、留意食物GI值，以慎防血糖迅速波動外；更要提醒應養成飯前飯後定時量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…熱，女性好發泌尿道感染，而且只要一發作，身邊的親朋好友就不斷叮嚀多喝蔓越莓汁。然而，蔓越莓真的有保護泌尿道的作用？其他食物都無法取代？ **蔓越莓保健泌尿道　原花青素是關…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…奇異果1顆均約15克的醣分，不要吃過量。 **【貼心小叮嚀】：** 糖尿病飲食控制，建議應選擇口味清淡、少鹽、低脂肪、低熱量及高纖維食物；尤其是蔬菜類，多吃可增加飽足感；但…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…

…每3～5年再回診一次、定期進行追蹤尤佳。 **【醫師小叮嚀】：** 陳樞鴻醫師也提醒，想要防範大腸癌上身，民眾應養成良好的飲食及運動習慣，盡可能維持正常作息、不熬夜。且40…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…美白功效。 ![][120613] 不過營養師還是不免俗叮嚀，喝茶盡量選擇無糖或微糖，以免精緻糖過量反而會增加體重負擔，並且促進發炎反應，而且咖啡因過量可能造成中樞神經過度興奮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…底鍋乾煎。 5.裝進茶袋，以水煮沸後飲用。 **【小叮嚀】：** 雖然牛蒡營養價值豐富，但由於其含鉀量偏高，飲食有限鉀需求的腎臟病患應適量食用。或是於食用前諮詢專業醫師、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…尤其是紅肉，因此若想補充鐵質可以適量攝取。 **【營養師小叮嚀】** 提到優質蛋白質許多人都會想到來一杯香醇鮮奶，不過如果想同時補充鋅的話，可要注意牛奶中的酪蛋白會和鋅結合，降…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…、壯筋骨、滋陰潤燥、改善骨質疏鬆症體質。 **【健康小叮嚀】：** 除了養生藥膳，維持適當的運動也十分重要，如快走或慢跑能有效的增加骨質密度，還可以配合練習太極拳或八段錦等…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！」顯示番茄的高營養價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過，營養師提醒，有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量，以免影響健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊

…表熱氣、舒緩皮膚搔癢與敏感不適的作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師也提醒，除了對症調理外，建議民眾若真不慎被蚊蟲叮咬，切勿任意搔抓，而應改以輕度拍打來舒緩症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…進阻塞的瞼板腺溶出油脂、使其恢復通暢的作用。 **【小叮嚀】：** 除了上述方式外，想要擺脫乾眼症糾纏，關鍵仍在於正確的用眼方式，以及營養補充、定期檢查。建議民眾每使用30…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…次分明；但化學（化製）醬油純粹只有鹹味。 **【健康小叮嚀】：** 醬油是美食佳餚的最好調味料，對於腎臟功能不好者，應減少食鹽及醬油攝取量，因為醬油吃太多，鈉攝取過量，長期…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
十女九帶好虛寒！吳明珠：喝健脾止帶茶飲

…化濕，改善體質虛寒的女性白帶過量的症狀。 **【貼心小叮嚀】：** 許多女性多會在私處白帶分泌過量時，頻繁使用清潔液清洗私密處，反而容易改變陰道酸鹼值，加重白帶分泌症狀，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/51723
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…果：對心煩虛火旺，造成的高血壓，有降壓功效。 **【貼心小叮嚀】：** 上述這些茶飲和藥膳，除了經期婦女以及孕婦不適合使用之外，不論是沒有用藥的高血壓前期患者，或是已經服用降壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
外陰部潰瘍、嘴破反覆發作？當心恐是「絲路病」作祟

…常重要，患者一定要按醫囑定期回診、追蹤。 **【醫師小叮嚀】：** 鄭志堅醫師再次提醒，貝賽特氏症的復發症狀可持續數周、數年或數十年。且當血管持續處於慢性發炎的狀態時，更會…
http://www.top1health.cn/Article/32/51770