力氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「力氣」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「力氣」的資料

讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

…-> ![　][93525] 我不相信你花費那麼大的力氣和決心，只是希望這個被你「製造」出來的人類「平安長大」。地球上的人類已經多到快要失控了，並不差你們的這一個人類。至少…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

凜烈寒冬的腳步將近，許多人手腳冰凍一尺，人們手上無不是抗寒神器－「暖暖包」，甚至來個冬令進補，但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡，過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢？今天微笑藥師列出…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
肩膀硬邦邦　做伸展操鍛鍊菱形肌

…中一塊肌肉拉得太過用力，人體會因此失衡，其他肌肉就必須花更多力氣以保持身體平衡。在這樣的狀態下，身體慢慢會開始出現痠痛的情形，長期下來讓肩膀也會出現緊繃感，如果強迫自己抬頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/34216
小便滴滴答答？當心攝護腺肥大釀尿失禁

…，當發現自身有小便頻繁、每次只能尿出少量尿液、小便無力要用盡力氣才能尿出、尿完後仍感覺沒尿乾淨，或是腹部持續有腫脹感時，就需當心有尿失禁上身的疑慮。][92245] 就以上述陳先…
http://www.top1health.cn/Article/4/34176
拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌

…訓練及伸展運動** 運動的選擇，林冠宏強調，應以可訓練肌肉力氣、增加肌肉量的肌力訓練與維持平衡的伸展運動為主，像是打太極拳；老人家更應在安全的前提下，伸手、抓握、擴胸，抬腿、舉高…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
散步跨步走瞬間提高你的心肺能力

…力、肌耐力、與協調性也隨之建立，讓我們跑出輕快節奏，花一樣的力氣，跑得更久更遠，為即將到來的路跑賽增添一劑強心針。 **【動態伸展-跨步走】運動步驟：** **第一步：…
http://www.top1health.cn/Article/306/33832
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…。不管是工作忙到很晚、身體微恙、還是旅行回來累到沒有力氣做菜都沒有問題。要吃的時候只要用熱水將味噌球溶解、把糙米飯糰放進微波爐加熱、最後再擺上配菜就能立即享用，三分鐘內一菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
與孩子談性說愛！育兒專家教你這樣解釋

…喚。兒子有點喪氣地抬頭對姊姊說：「沒辦法了！鳥鳥『有力氣』的時候可以動，不過他『很虛弱』的時候就不會動了。」說完，他以迅雷不及掩耳的速度轉向我：「媽媽，為什麼鳥鳥有時候『有…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…肉，也不會聰明、健康。」「如果你想要變得很矮、很胖，沒有力氣，而且很笨、牙齒常常流血、一天到晚感冒的話，那就只吃零食，不用吃正餐。」不要小看五、六歲的孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
坐月子吃補也油切？即飲燕窩成新寵

…要靜養的媽咪。坐月子期間，媽咪身子還很虛弱，即飲燕窩省時又省力氣，方便媽咪享用。另外，媽咪在坐月子期間的食慾時好時壞，白蘭氏即飲燕窩的口感清甜、沒有腥味，即使胃口不佳也適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/33928
睡飽了再上　研究：運動表現更佳

… 把睡眠當作上場表現的助力，而不是一件瑣事，何況要花的力氣也不多，其實這投資還挺聰明的！ **本文出自「山姆伯伯工作坊」**
http://www.top1health.cn/Article/306/32625
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

…0617] 不管夏天還冬天，跑步前都要吃點東西才不至於沒有力氣，冬天跑步需要消耗更多熱量來維持體溫，因此記得30分鐘前，補充點高熱量的食物，不用有罪惡感！
http://www.top1health.cn/Article/306/32562
天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

…二王姓男學生，最近在宿舍晚上準備洗澡時，突然發現右側上肢沒有力氣；隔天早上起來症狀仍未改善，立刻到醫院神經內科尋求醫師診查治療。醫師檢查後發現，男學生應該是出現中風狀況，所以造成右…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…蝴蝶班有個中班男孩本來對學數數等認知課程很沒興趣，後來因為他力氣大、常被同學請來幫忙轉螺絲，他開始會主動詢問爸爸：「把螺絲轉開，是像我們看到時鐘那樣轉嗎？」動手做連結生活經驗，測量…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
王家梁練出龜殼肌！簡文仁：2條件決勝

…7340] 簡文仁比喻，這就好像健美先生的肌肉很大塊，力氣和耐力卻不一定比舉重選手來得大。想要擁有健美線條，又有超人肌力，平時的訓練應遵循「強度小、次數多」的原則，比如阻力只…
http://www.top1health.cn/Article/248/30061