…努力節食,還是很難瘦肚子。中醫師指出,小腹肥胖的原因包含愛吃冰品、帶脈堵塞、長期久坐等,先找出原因才能對症下藥。以下就由中醫師提供3個超好用絕招,從正確喝水到每天敲打腰圍一圈,輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566…女生,儘量讓骨盆腔保暖。食物方面要避免冰涼,月經期間除了少吃冰品,也應避免吃酸性食物(檸檬、番茄、奇異果、梅醋等),中醫認為酸性食物屬於收,月經期間強調放,不適合收。建議吃甘溫,甜…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418…一點點細微的溫度變化對於人體荷爾蒙和內分泌系統就會產生改變。冰品或是寒性食物由口腔經食道進入胃,會開始影響整個消化系統,女性的生殖系統是由下視丘、腦下垂體、子宮和卵巢所控制,其影響…
http://www.top1health.cn/Article/259/33909…滴答答流不完,反而愈補愈大洞。 ![經期間不要喝冷飲或冰品,因為子宮容易收縮,當子宮組織稍微缺氧時,子宮收縮更明顯,經痛更劇烈。][89190] **經期巧吃巧克力、黑…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417…不穩定,這時應注意經期忌生冷、辛辣食物。所謂的「生冷」不只是冰品飲料,還包含中醫所說的寒性食物,如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…當她拿照片給別人看,大家都不敢相信是同一個人。因為特別喜歡吃冰品冷飲,尤其是珍珠奶茶更是愛不釋手;再加上唸書熬夜,以及工作雙重壓力下,體重暴增到70公斤,尤其是下半身腫脹得如象腿。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…及纖維化的情形發生。同時,患者日常生活中也應盡可能避免生食、冰品、冰飲的攝取,以免造成氣滯血瘀、氣血不暢等問題,進而影響復原速度。 **艾草薰炙治骨?中醫:能溫經…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930吃火鍋最舒服,但是夏天貪一時美味冰品甜點的熱量,都還堆積在身體裏,脂肪都還沒消除,怎麼甩也甩不開,高熱量、高膽固醇的火鍋,又會使身體脂肪越積越多,肚子越來越大,如果脂肪是存摺,積得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239炎炎夏日,小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑,包含刨冰、冰沙、涼麵,通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮,因此,孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28039…吃清淡一些,才不會隔天起來渾身水腫。 **NG行為3/冰品、酒類食物攝取過量** 常喝冷飲、酒類或吃冰,會降低人體基礎代謝率,容易囤積脂肪外,更會導致體內的廢物及水分滯留,…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940炎炎夏日,小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑,包含刨冰、冰沙、涼麵,通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮,因此,孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884熱呼呼的夏天,不狂灌冰水、吃冰品,好像就無法解渴;無論白天、晚上,一旦沒吹冷氣、電扇,就全身黏TT,到底怎麼解暑熱才不會傷到體質,又能顧健康? ![][80513] 氣溫上…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…滿七到八小時;飲食方面,要避免吃「冰、甜、炸」的食物,尤其是冰品少吃,只可以少量淺嚐或拉長食用時間,甚至與同事共享,但千萬不要邊吹冷氣邊吃冰,如此容易造成喉嚨不舒服、甚至咳嗽,而有…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…槤,蔣正男發揮巧思,將金黃色的榴槤肉與各種食物結合,研發各種冰品、甜食和料理,希望台灣民眾不必出國,也能享受新鮮榴槤的好味道!現在正值炎炎夏日,榴槤雖然是比較燥熱的食物,但是蔣正男…
http://www.top1health.cn/Article/320/26466…農委會農糧署表示,香蕉的營養豐富,除了直接食用,發揮創意做為冰品或清涼蔬果汁,既能消暑,又能兼顧健康。 ![農糧署表示,夏季香蕉正盛產,除了直接食用,也可搭配其他水果和牛奶做成蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393