健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
熱呼呼的夏天,不狂灌冰水、吃冰品,好像就無法解渴;無論白天、晚上,一旦沒吹冷氣、電扇,就全身黏TT,到底怎麼解暑熱才不會傷到體質,又能顧健康? ![][80513] 氣溫上…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…滿七到八小時;飲食方面,要避免吃「冰、甜、炸」的食物,尤其是冰品少吃,只可以少量淺嚐或拉長食用時間,甚至與同事共享,但千萬不要邊吹冷氣邊吃冰,如此容易造成喉嚨不舒服、甚至咳嗽,而有…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…槤,蔣正男發揮巧思,將金黃色的榴槤肉與各種食物結合,研發各種冰品、甜食和料理,希望台灣民眾不必出國,也能享受新鮮榴槤的好味道!現在正值炎炎夏日,榴槤雖然是比較燥熱的食物,但是蔣正男…
http://www.top1health.cn/Article/320/26466…農委會農糧署表示,香蕉的營養豐富,除了直接食用,發揮創意做為冰品或清涼蔬果汁,既能消暑,又能兼顧健康。 ![農糧署表示,夏季香蕉正盛產,除了直接食用,也可搭配其他水果和牛奶做成蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393…孩子每天至少吃一次零食,常見的零食種類包括洋芋片、含糖飲料、冰品、點心麵與巧克力類食物等,都是常見含有反式脂肪的食品。 相較於小孩,成人不一定比較重視反式脂肪的健康風險。董氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299天氣好熱,忍不住想要吃冰消暑?當心!經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能,容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖,讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議,除了注意飲食,也要養成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097…細菌。 <!--more--> ![吃到飽餐廳的冰品也是需特別留意的部分,由於食用人數多常常開開關關;加上冰櫃與交叉感染運送與儲存過程,若沒有注意清潔都可能成為細菌、病…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…貼期間避免從事激烈、會大量流汗等運動。 3.忌吃生冷食物及冰品。 三伏貼並非治療過敏症的唯一方法。中醫師提醒,患有過敏性鼻炎及氣喘的病患,最好能培養規律的生活作息,養成運動…
http://www.top1health.cn/Article/239/26178…一點,若發現生理期常遲到、經血量少且不到3天就停,平常應忌吃冰品,且少生食多熟食,建議可以均衡飲食搭配適量老薑茶和無調味綜合堅果,一週運動5天,每次30分鐘以上會喘的有氧運動,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172…會使身體代謝率低下,而大大阻礙了夏日的瘦身大計。 **冰品、飲料夏天減重大禁忌** 夏天來一杯冰涼的冰品或飲料消暑,再過癮不過了!但是,這些飲食對減重的人來說,往往是最具殺…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…地瓜、粉圓、花豆等食材一起食用。 若在夏天飲用又不想喝冰品的朋友,可將其製成養生鹹食湯品,熬煮後的仙草汁,加入雞肉或排骨、紅棗、枸杞等燉煮即可。但若有脾胃虛寒症狀,或是已懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888…手腳冰冷。 要改善手腳冰冷的症狀除注意保暖外,少吃冷食冰品、多吃溫暖的陽性食物,如南瓜、紅蘿蔔、牛蒡、洋蔥、蘋果、葡萄等。泡澡、規律的運動也可以促進助血液循環。中醫有固定的處…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133…的是飲食,應少吃辛辣食物、巧克力、生洋蔥和蒜頭、柑橘類水果、冰品、大豆、生菜、生魚片等。至於體質調理部分,則建議由合格中醫師依據個人體質,開立健脾補胃的藥材和食材。
http://www.top1health.cn/Article/158/24993…有進口茶葉和花草茶原料都必須逐批查驗,且將全面啟動現有連鎖飲冰品店的產品監測,預計1個月內完成。
http://www.top1health.cn/Article/248/25002天氣越來越熱,冷飲冰品市場即將開打,但請小心,時常吃冰品、喝冷飲,會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,易導致水腫型肥胖。中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,調…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861