健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…鹽用量。 **飲食「三低一高」原則** 也就是「低鹽、低油、低糖、高纖維」的原則。實際做法如下: - 外出就餐 外面餐廳調味多偏重、較油膩,吃多了會增加身…
http://www.top1health.cn/Article/5440…的患者,記得不要吃高鉀、高鹽、高蛋白的食物,平常飲食要以低鈉低鹽的食物為主。
http://www.top1health.cn/Article/4/5411…),加上有助荷爾蒙調節的食材(黃豆與山藥),適度曬太陽,並且低鹽、少蛋白質、無菸、少咖啡,以防骨質疏鬆症蓮子(可養心寧神)或小米粥(富含色胺酸),可幫助睡眠不宜煎炸食物,避免熱性水…
http://www.top1health.cn/Article/4805…肪、精製糖的攝取;多攝取高纖、少油食品。飲食調整還包括低油、低鹽與低糖的飲食,藉此達到減肥及減腰圍的主要目標。減肥方法很多,但是對付代謝症候群的減肥方法是均衡低熱量飲食,多吃蔬菜與…
http://www.top1health.cn/Article/4071…健康均衡的飲食:限制卡路里、避免精緻飲食、攝取高纖高鈣、低糖低鹽等健康飲食。 更年期保健最重要的是在預防重於治療,每年定期做健康檢查,尤其是未罹患乳癌、子宮內膜癌、子宮癌之疾…
http://www.top1health.cn/Article/3728…導致猝死。同時,患者也應同時注意適量運動,搭配低蛋白、低磷、低鹽、低鉀飲食,注意血糖、血壓及血脂肪的控制,避免自行服用成藥、中草藥,定期就醫追蹤檢查,才是腎臟病患保健之道。
http://www.top1health.cn/Article/3254…鹽量的添加。建議可多用酒、蒜、薑、胡椒、八角、花椒及香草片等低鹽佐料,或味道強烈的蔬菜,如洋蔥,利用其特殊香味,達到變化食物風味的目的。
http://www.top1health.cn/Article/2672…一次攝入太多鹽量,會增加心臟、腎臟的負擔。 要注意的是低鹽其實並不難,重點在多選用新鮮的肉類和蔬菜,少用臘肉、香腸、醃魚和醃漬蔬菜等,如榨菜、酸菜、筍干、泡菜、梅干菜、雪裡紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564…避免劇烈運動,但可以逐漸恢復活動量。對有水腫、血壓高者宜採用低鹽飲食,水腫重且尿少者需要限制進水量。治療上主要就是對症治療,防治併發症,保護腎功能,以利其自然恢復。
http://www.top1health.cn/Article/157/2082…水量只是偏多時,可採取一般治療且觀察追蹤即可,如多注意休息、低鹽飲食等。當羊水量過多時要斟酌胎兒有無畸形可能和孕婦症狀的嚴重程度,如合併胎兒畸形可能需要終止妊娠。如果胎兒正常,可從…
http://www.top1health.cn/Article/158/2091…後遺症。治療上通常給予利於排尿的利尿劑和降血壓的降壓劑,食用低鹽的飲食,但如果情況仍有異常則可能需要提前分娩。
http://www.top1health.cn/Article/158/2122…壓控制:130/80mmHg以下。 (4)、飲食調整:低鹽、低油、低糖。 第三第四階段(中度或重度慢性腎病),腎臟功能約正常人15~59%,可能出現疲累、頭昏、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1851…情舒暢以及非藥物治療。 3. 注意飲食、預防便秘,飲食注意低鹽、低糖、低脂,多吃蔬果少吃肉。 4. 注意天氣變化,冬天是腦中風的好發季節,應注意保暖。 5. 密切注意自己身體…
http://www.top1health.cn/Article/158/1292…部位發生病變,就稱為腦幹病變。 腦幹梗塞的預防,飲食需低鹽、低糖和低脂,控制體重,忌菸酒,預防發燒、脫水和腹瀉等會促發腦梗塞的情況。腦幹梗塞如果忽視了診治,會發生許多併發症,…
http://www.top1health.cn/Article/158/1295…覆發作,可能是中風的警訊。 預防暈眩的方法,控制飲食,低鹽、低糖、多喝水,避免菸酒、濃茶和咖啡,多吃蔬果,充足的睡眠、適當的運動,不過於勞累。
http://www.top1health.cn/Article/158/1240