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「上課」搜尋結果

總共找到 635 筆符合關鍵字「上課」的資料

強力打擊肥胖！1天3動作，產後速瘦18kg

…瞬間消失。站在鏡子前，看著身上令人懼怕的肥肉，也無法穿上孕前上課時的衣服，以往的自信全沒了，最引以為傲的身材不見了，因此積極想法要在短時間內讓自己恢復以往的身材。生產時，因…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328
跟著節奏動一動！「流動瑜珈」現最夯

…課來的短，就好比跳舞，每段音樂中會以八拍為基礎連貫，流動瑜珈上課時動作銜接也相對的緊湊更富挑戰性，綜合了伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡性、專注力，過程中強調運動與呼吸的和諧性，…
http://www.top1health.cn/Article/306/43312
一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...

…也許是油脂潤滑不夠、腸道黏膜太乾、腸子無力…等。我上課會一直強調：「營養保健要治本，要找出根本的問題，症狀或疾病才能徹底改善，否則只是治標不治本」。所以我在諮詢病人時，通…
http://www.top1health.cn/Article/320/43180
想讓孩子乖乖聽話？愉悅的溝通比獅子吼更有效！

…觀時看到了一幕：一對父母帶著一個2歲左右的男孩來上學。還不到上課時間，這對父母一個抱著兒子，一個找老師請教，說自己的兒子到現在還不會叫爸爸、媽媽，心裡很著急。這個老師問父母…
http://www.top1health.cn/Article/251/43147
逆轉「惡視力」！誰適合戴角膜塑型片矯正？

…科醫師表示，若近視度數不深且及早接受角膜塑型片治療，不但白天上課不用戴眼鏡，久而久之甚至可逆轉「惡視力」。 **暑假狂玩3C　少年近視激增200度** 花蓮慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/68/43079
預防失智症！自我管理課程報名中～

…12位，惟以前述慢性病患者優先錄取，敬請見諒！） **上課日期：**9/21、9/28、10/12、10/19、11/02、11/09 **活動時間：**每週三上午9:30…
http://www.top1health.cn/Article/135/43051
鼻過敏洗鼻子有用嗎？兒科醫師這樣說

…午沒辦法睡午覺，小孩沒辦法充電，當然過了中午就會太累，而導致上課不專心影響學習。在過敏免疫醫學上，鼻子過敏的合併症包括鼻竇炎及中耳炎。這幾年孩子生的少，父母對孩子的照顧相對的付…
http://www.top1health.cn/Article/22/42994
鬼壓床是「睡眠癱瘓症」嗎？該怎麼辦？

…品質，讓你不敢入睡，或是因此睡不飽、失眠，而感到疲倦、無力，上課、工作時提不起勁；甚至出現入睡困難、睡到一半容易驚醒、多夢睡眠品質不佳等3大情形時，則需當心已有「睡眠障礙」問題！ …
http://www.top1health.cn/Article/76/42960
5個替代動作，初學者練腹肌更簡單有力！

…所謂的一千種樣貌的瘋狂！」我有學生很瘋狂運動，除了上課鍛鍊，自己還會每天運動，每天紀錄；也有學生，只有上課，平時不會主動鍛鍊，但就是能逢年過節每週每次從不缺席，沒有藉口請…
http://www.top1health.cn/Article/306/42964
大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

…師嘗試將硬邦邦的木頭椅子換成有彈性的健身球，希望能提升孩子們上課的專注力。但是專家建議，若要以健身球完全取代木製椅子，應有相關配套措施，輔以專業的職能治療師評估，才能達到改善注意力…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008
運動時該卸妝嗎？美女醫師：至少先這樣做…

…動的女性上班族都有這樣的經驗，打完下班卡後，距離有氧運動課的上課時間只剩下半個小時，算算路程和換衣服，時間有點趕，只好頂著一臉彩妝去運動。不過，站在皮膚科醫師的角度，如果可以，運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920
你喜歡晚上運動嗎？出門前，記得看看 PM2.5！

「全民瘋運動」是近年臺灣的新現象。然而，對上班族、上課族而言，除了一大早起床運動以外，「晚上運動」常是不得已的選擇。「晚上的空氣品質，適合運動嗎？」因而成了重要的議題。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/42809
戶外抓寶可夢！紫外線與藍光讓學童惡視力上身

…未造成視力下降，就毋須手術，但可能會使視覺影像變暗，從而造成上課困擾、影響學習成效、生活品質下降，進一步導致情緒低落，為了避免白內障影響求學，學齡兒童應更注重防曬。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…強表示，過去開學第一周的經驗，常有不少學生睡眼惺忪地到學校，上課猛打瞌睡、無法專心。要避免類似情況，開學前一定要先調整作息，經常晚睡的人，睡前洗個熱水澡、喝熱鮮奶或聽些輕柔的音樂等…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
沒近視就不用戴眼鏡？藍光和紫外線更是視力殺手

…！夏天陽光熾烈，刺眼地令人無法直視，特別像是早上通勤上班上課時，正是太陽猛烈的時段，如果只配戴一般的有框眼鏡，要另外戴一副墨鏡在身上又稍嫌麻煩，更不用說還要特別挑選有近視度數的…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741

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