50公克 | 搜尋結果 | 華人健康網

「50公克」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「50公克」的資料

改善肝功能助代謝！試試椰汁燉芋頭

…[][67998] **材料：**（4∼5人份）芋頭750公克、洋蔥（薄切）50公克、咖哩粉1又1/2小匙、薑黃1/4小匙、咖哩葉2∼3片、鹽1/2小匙、水2又1/2杯、椰奶…
http://www.top1health.cn/Article/293/21736
腸胃卡卡？高纖紅龍果藍莓汁助排便

…**材料（2人份）：** 紅肉火龍果200公克、白肉火龍果50公克、藍莓30公克、低糖優酪乳200c.c、蜂蜜5公克、百里香適量。 **做法：** 1. 將紅白火龍果去皮、切…
http://www.top1health.cn/Article/30/21734
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃

…**★和風蘆筍肉片(1人份)** **材料：**去骨雞胸肉50公克、蘆筍50公克、紅彩椒20公克、堅果10公克。 **醬料：**和風沙拉醬2公克、柴魚片2公克、糖10公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/21732
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…55大卡。 **材料：**青木瓜300公克，長豆、小番茄各50公克，蒜味花生20公克。 **調味料：**魚露2大匙，檸檬汁20c.c.，糖10公克，蝦米、蒜末、辣椒末各5公克，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

… **★豬蹄花生大棗湯** **材料：**豬蹄2只、花生50公克（連皮）、紅棗10顆、鹽巴適量。 **做法：** 將洗淨豬蹄、花生、大棗一同放進鍋中，加水共煮至熟爛，加入調…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…制甜食** 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50公克。逐步將主食控制在250至300公克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七分飽的習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…改善更年期症狀的成分。國內有研究指出：更年期婦女每天吃30∼50公克，也就是大約半碗的分量，即可舒緩更年期失眠、盜汗等症狀。 **★十字花科蔬菜** 可多攝取包心菜、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩

…6625] **【生薑紅棗茶】：** **材料：**生薑50公克、紅棗10粒、紅糖適量。 **作法：** 1.將紅棗洗淨浸泡，以刀剖開，生薑切片。 2.以水煎代茶飲服。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21422
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…66465] **★酸辣蘑菇湯** **食材：**真姬菇50公克、鮮香菇50公克、平菇50公克、豆腐50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…蝦仁釀香菇** **材料：**蝦仁80公克、香菇8朵、肉末50公克，生薑、蔥適量，米酒、澱粉、生抽、食鹽、水適量。 **做法：** 1.將蝦仁去掉蝦線後洗淨並剁成蝦泥，與肉末…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…飲** **材料：**麥門冬2錢、玉竹2錢、茯苓2錢、葡萄50公克、紅肉火龍果50公克、水1000c.c。 **做法：** 1.火龍果洗淨、去皮切小塊，葡萄洗淨備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…黃精粥】：** **材料：**黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。 **作法：** 將黃精、百合與米，煮粥食用。 **【黃鱔粥】：** **材料：**黃鱔魚50公克…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…* **材料：**甘草4錢、小麥30公克、大棗10枚、糯米50公克。 **作法：** 1.先將甘草、小麥和大棗一起加水煎煮後取汁。 2.將糯米洗淨，放入上藥的煎汁中，煮成稀…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

… **【豬蹄筋白木耳湯】：** **材料：**豬蹄筋50公克、白木耳10公克、冰糖適量。 **作法：** 1.將豬蹄筋、白木耳洗淨浸泡。 2.鍋中加水適量，全部材料放…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

… **【黃耆蝦米湯】：** **材料：**黃耆5錢、蝦米50公克。 **作法：** 1.先將黃耆切片入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁。 2.加入洗淨的蝦米，加清水…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427