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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

您也有這樣的困擾嗎？明明身體很累，腦袋卻還是很清醒，怎麼躺都難以入睡？根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，全台約有每5個人就有1人飽受慢性失眠症所苦，總數超過400萬人！小心失…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
身高不高、卻給人高挑印象？學會3體態習慣更漂亮

為什麼有些人明明稱不上高，但看上去卻給人一種高挑的錯覺？為什麼明明體重機數字漂亮，但看起來卻還是有些臃腫？其是這些都是因為體態，當你能抬頭挺胸，站好站滿時，伸長的脖子，拉直的背，讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133
想提升工作專注力？試試調整手機這項設定

心裡經常忐忑不安，擔心是不是收到了重要信件…… ![][136833] **CHECK** 把所有通知設定為OFF。只在最必要的時候維持通知的設定。如果不…
http://www.top1health.cn/Article/318/58130
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事

骨骼的成長很早很早就開始了！打從在娘胎中時，媽媽有攝取足夠的營養，可以幫助寶寶有健康的骨骼。而出生之後，成長最快的就是在兒童與青少年時期，特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010
類風濕性關節炎　輕易停藥是大忌

章小姐因為類風濕性關節炎控制不理想，自7年前就開始注射生物製劑，打了5年，卻又開始感覺疲累、關節腫痛，這些跡象讓她忍不住擔心：「不會又要發病吧？」「打針都控制不住，還有藥可以用嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/32/58039
使用通訊軟體講電話，電磁波飆高6萬倍？專家解答...

專家說：「使用LINE講電話，比使用手機電話的電磁波飆高6萬倍？」關於電磁波的傳言，LINE官方公告查詢謠言訊息指出，事實上高頻電磁波主要是開啟無線網路時，手機與基地台傳送訊號…
http://www.top1health.cn/Article/302/58032
勞保職業病三巨頭：手臂頸肩疾病、下背痛、過勞

「根據勞保局統計，去年臺灣職業病的前三名是 ……」正在麵店吃午餐的小陳，邊滑手機，邊聽到電視機傳來的報導。「哎呀，整天坐在電腦前，怪不得常腰痠背痛。下班後來去運動好了！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58004
年輕女性好發癌症第1名　甲狀腺癌4大危險因子

現代人聞癌色變，但猜猜看，年輕人最容易被哪一種癌症盯上？大腸癌？乳癌？肝癌？以上皆錯，答案是「甲狀腺癌」！醫師提醒，甲狀腺癌幾乎沒有明顯症狀，容易被輕忽，民眾若符合4個指標，應養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/57931
你的精液夠健康嗎？真相是：像一湯匙珍珠奶茶

「老虎、老鼠傻傻分不清楚」，而兩性生活中，不少有關精子、精液的迷思，也在網路上流傳著，像是「什麼顏色的精液才健康？」「精蟲數量多少才算正常？」「當精子變成精液的旅行是如何進行的？」…
http://www.top1health.cn/Article/262/57834
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

行進時使用智慧型手機，工作時使用電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！明明還年紀輕輕，不但近的看不清楚，而且還有散…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

凌晨兩、三點，你在做什麼？對一般人來說，答案理所當然是「睡覺」，但對於家有失智老爸的楊小姐來說，一覺好眠到天亮卻總是奢望，因為爸爸常有夜晚睡不好、獨自出門散步的情況。若是自己睡得太…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

現在，電話的功能越來越強大，但是關機的次數卻越來越少。「你的電話有多久沒關機？是否總是在等誰的電話？」當我提出這個問題時，人們會心一笑，幾乎每個人都有相同的感覺──他們可以接受世界…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
告別「媽媽手」有妙招　震波治療恢復快

大拇指卡卡、手腕痠痛，小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有可能得到，若輕…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

明明每天睡滿8小時，偏偏早上起床睜開眼，卻還是感到全身疲勞、提不起勁？日本知名睡眠醫學專家表示，比起睡眠時間的多寡，睡眠品質好壞更是決定能否消除疲勞的重要關鍵。因此，想要有效改善疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600