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…免身體碰到冷水而血管收縮。 **二、控制好三高** 高血壓、高血糖、高血脂患者,務必配合醫生的治療,並且改變飲食習慣與生活習慣,可大幅降低中風機率。平常在家可以每天量血壓,…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…),老年人不宜過瘦。 **5. 避免三高(高血壓、高血糖和高血脂):** 三高會增加阿茲海默症的風險,如有三高的患者,一定要控制在正常範圍內。 **6. …
http://www.top1health.cn/Article/110/71359…別的女性。但這樣的性別差異會隨年齡增加而縮小。 **【高血壓】** 高血壓與心肌梗塞的風險有關,研究也顯示控制高血壓可顯著降低心肌梗塞的風險。 **【血脂異常】** …
http://www.top1health.cn/Article/28/71313季節交替換季日夜溫差大,高血壓的人最怕「爆血壓」,但是控制血壓除了吃藥,還有如神助的方法嗎?氣溫變化大,對高血壓患者而言,併發中風、心臟病等心血管疾病的風險也大增,家有年長者及自身…
http://www.top1health.cn/Article/248/71309很多人都知道,有高血壓問題的人要注意不要吃鹹,這是為什麼呢?因為,我們飲食中的鹽,也就是「氯化鈉」,其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關,且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275…到底該怎麼做才對呢?專家表示,根據日本流性病學統計發現,擁有高血壓、糖尿病等慢性病者,未來罹患失智症的風險也相對較高。因此提前重視自身健康問題、積極防範相當重要! …
http://www.top1health.cn/Article/253/70192…病相關的分別是第二名的心臟疾病、第四名的腦血管疾病與第八名的高血壓疾病,共佔三位,不可謂不重要。而心臟疾病的大宗非心肌梗塞莫屬。 冠狀動脈專門供應心臟血流與氧氣的血管。一…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178心肺功能下降、肌肉及血管退化,都會引發高血壓。進行降血壓健康操前,先來測試自己的肺部與血管年齡吧! **檢測肺部年齡** 符合的項目愈多,表示肺部年齡愈高,心肺功能可能…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154您也有血壓高居不下的困擾嗎?營養師表示,其實想控制高血壓問題,除了日常飲食注意鈉不過量攝取外,吃對食物也有一定的輔助效果!譬如,番茄、香菜,以及柑橘類等5大類食物,就是控血壓很好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是「生病」。不過,高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。 假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…據統計,當氣溫每下降1度,血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。高血壓患者尤其在冬天要自保,避免併發症上身。而根據研究發現,「得舒飲食」有助於改善血壓居高不下的問題,但什麼是得舒飲食?…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075… 肥胖引起的各種疾病,其實族繁不及備載,除了常見的三高為高血壓、高血糖、高血脂,還容易造成脂肪肝、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎、下背痛、痛風、多囊性卵巢症候群等等。但你可能不知…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961…養分,增加熱量,甚至產生致癌物;而太鹹的臭豆腐含鈉量高,對於高血壓、腎臟病病人尤其不利。
http://www.top1health.cn/Article/320/68969過去認為的高血壓是140/90毫米汞柱以上,而2017年11月美國心臟協會重新定義130/80毫米汞柱以上即為高血壓,原因是當血壓超過130/80毫米汞柱時,出現心臟併發症的風險是…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845…狀況即是一般認為較不適合種植人工植牙的患者: 1.未控制的高血壓、糖尿病患者。 2.心臟手術後1年內。 3.嚴重的骨質疏鬆症。 4.期洗腎的病人。 **Q:血壓、血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/68830