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吃紅棗,抗失眠,不會老!中醫師指出,紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核,加水煮爛,再加入少許蜂蜜,每晚睡前食用1至2湯匙,對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…睛** 性味甘溫,主要不是治療眼睛,而是補益心脾,養血安神。但因為臨床上看見,眼睛的問題有一半與血液循環有關,又有一部份是血液供應不足,所以可以在補心脾之後營養眼睛。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723…易腹瀉者,也可食用。 - 黨蔘,味甘、性平,有益氣、生津、養血的作用,對於改善體虛倦怠也有一定的益處。
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…也可以喝當歸羊肉湯調身體嗎? **當歸生薑羊肉湯 養血活血又散寒** 當歸羊肉湯是古代醫典就有記載的一道良方,不過,還會再加上生薑,一起煮成「當歸生薑羊肉湯」。這道美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…經,有益氣養陰、補脾肺腎之效。紅棗,味甘、性溫,能補中益氣、養血生津。上述藥材一同併用能發揮補氣、健脾,養肝腎的效果,有助提升患者抵抗力,解緩鼻過敏的發作頻率。 **禁忌:**發…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558…中醫師表示,女人以血為本,血對於女性來說尤其重要,一生都需要養血,若能以補血的當歸搭配養生烏骨雞,就可以同時達到補腎、補血的作用。以下**教大家燉出一鍋營養美味的「當歸烏骨雞湯」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618…隨血耗,容易缺乏元氣,經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好時機,而這些食材通常多為深紫色、紅色及黑色食物。 **本文出自:美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…脾安神。香附,可疏肝理氣,調經止痛。紅棗,有補中益氣、養脾、養血安神的作用。青皮,則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金,能活血行氣止痛,解鬱清心。 一同熬煮成茶飲飲用,有助於舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…糖還能幫助女性在經期時較順暢。 中醫認為,紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤效果,以及可以延緩衰老,加入富含蛋白質的雞蛋,不但營養豐富又美味,還能美容抗衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50447…較差。 **1.黨參:**性味甘平,具有補中益氣、生津養血的功能,常用於肺虛咳喘、氣虛實邪、脾虛食少、血虛頭暈、氣血兩虧等症狀。平日服用黨參,可以安神益智、減輕疲勞、加強新陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387…所以,在調理上,建議應從適度給予有利滋腎補陰、疏肝理氣、補氣養血的藥材;譬如,杜仲、菟絲子和淫羊藿等,來維持腎氣充足調理卵巢功能,就使月經週期恢復正常的好方法。 **男性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385…/田宜民中醫師提供)][114727] **四物湯補血養血 體質燥熱、腸胃不佳者不宜** 從最基本的四物湯來看,四物湯是補血、養血、調血的經典藥方,女生如果有經痛、月經不順…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356…易腹瀉者,也可食用。 - 黨蔘,味甘、性平,有益氣、生津、養血的作用,對於改善體虛倦怠也有一定的益處。
http://www.top1health.cn/Article/239/50224…一般肉雞之外,也可選用養生烏骨雞,性平味甘,可溫中補脾,益氣養血,為藥膳珍品,比一般肉雞或土雞的脂肪更低,優質蛋白質更高;如果想喝雞湯,擔心發胖的美眉,煮好雞湯之後可先冰冰箱、隔天…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物,以食補的方式由內而外補氣養血,更是讓肌膚自然白裡透紅、散發迷人光彩的好選擇! ![][209848] **老是面有菜色?肝血不足、氣血淤…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131