…科主任醫師宋晏仁指出,外食人口增加,加上偏向以澱粉類為主食的飲食習慣,以及攝取過多精緻食物,容易加速血糖上升,引起飢餓感誘發食慾,進食量增加造成人體血液或細胞中脂肪的堆積,衍生出許…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069…ore--> ![給予孩子正向的支持力量,鼓勵多運動及調整飲食習慣,有助孩子遠離肥胖和憂鬱情緒。][124647] **運動量少、受同儕排擠 胖童身心壓力難負荷** …
http://www.top1health.cn/Article/236/53042…機,該怎麼做?日本專家表示,日常飲食養成不挑食、多蔬菜等5大飲食習慣,就是不錯的自我保健良方! **年紀輕輕就痛風?飲食西化是尿酸值增高關鍵!** 隨著國人飲食西化,早…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920…有一位正處於青春期的兒子或女兒。所有家庭中的成員皆被詢問有關飲食習慣,以及當家中負責的家長不同時,這些習慣會有甚麼改變。實驗結果顯示,93%家庭中的父母及孩童認為,家裡父親的飲食準…
http://www.top1health.cn/Article/248/52902…囊癌的發生,除了定期進行健康檢查外,還需養成良好的運動習慣與飲食習慣。(圖片提供/童綜合醫院)][124481] **膽囊癌症狀與膽結石相似 容易被誤診** 有三分之二的膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/52991…遠離腸胃問題困擾。 - 1.規律吃:餐餐定時,養成規律飲食習慣,減少不定時用餐而影響作息的機會,降低腸胃負擔。 - 2.增好菌:若無法立即改變不正常作息,也可選擇具有國家健…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946…結石危險因子多 劇痛多難忍受** 洪弘昌醫師強調,膽結石與飲食習慣關係密切。危險因子除了先天基因,還包括懷孕、賀爾蒙治療、年紀大、肥胖、三酸甘油酯過高、高密度膽固醇過低、快速減肥…
http://www.top1health.cn/Article/30/52918…發生。 部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,由於國人飲食習慣的改變,在早年被認為是「富貴病」的痛風,近年逐漸有普遍化、年輕化的趨勢。雖然中年男性仍佔痛風患者的最大宗,但現在…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880…鬆問題悄悄找上門,增加骨折、失能風險,民眾除了養成正確補鈣的飲食習慣,更要慎防潛在的骨鬆危險因子! ![為避免骨質疏鬆問題悄悄找上門,增加骨折、失能風險,民眾除了養成正確補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872…關,不健康的生活習慣也是一大原因。 另外,運動量不足、飲食習慣不良、吸煙、壓力過大等,以上這些不良生活習慣長期持續下去,也會造成內臟脂肪堆積,形成代謝症候群。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52831…將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣,血液中的糖分和脂肪比例會增高,而使得血液濃稠的可能性增高,故改變飲食習慣改變是很重要的事。 姿態…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626…頭,很容易會引起血糖快速上升,一旦養成讓血糖值突然快速上升的飲食習慣,將導致胰島素過度分泌,而且會頭腦昏沉想睡,長時間攝取,擔心有肥胖的風險。此外,過多的加工品例如肉鬆、醬瓜,以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649… <!--more--> 根據此份問卷有關生活形態和飲食習慣的統計數據,發現巨蟹座和處女座的睡眠不足比例(61%、65%),明顯高於其他星座,也高於平均值54%;天蠍座、魔…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…孩子尋求專業的治療,目前藥物治療的成效約有60%至80%,而飲食習慣的調整則可發揮加分的效果,建議平時少吃油炸食物和含糖飲料,多補充魚類、新鮮蔬果和堅果類等富含omega-3的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/52547…些太寒或上火的食物** 陰虛火旺體質怎麼來的?由於東方人的飲食習慣,多半愛吃些太寒或上火的食物,所以,大多數的人都是屬於麻煩的陰虛火旺體質。所謂陰虛火旺體質,就是身體過寒卻又上火…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530