雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「雞腿」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…片，枸杞子1小匙，當歸1片，高湯（或米酒水）600c.c.，雞腿1隻，冷壓黑麻油少許。做法； 1.雞腿切塊，入滾水汆燙，以冷水沖洗雜質；干貝加水泡開；香菇泡軟，切丁。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
產後兩週保養　喝麻油雞助收縮子宮

…--> **【麻油雞】** 材料：麻油少許，生薑1小塊，雞腿1隻（或1/4隻雞）。做法： 1.生薑切片；雞腿切塊。 2.麻油入鍋爆香薑片，放入雞塊同炒至雞皮變色（鎖住甜…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…、防脫髮。 **【百菇雞】** 材料：薑1小塊，烏骨雞腿1隻，香菇、雞腿菇適量（或其他菇類皆可），冷壓麻油少許。做法： 1.薑切片；烏骨雞腿切塊，汆燙、以冷水洗淨雜質…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…236] **【苦茶油三杯雞】：** **材料：**雞腿肉(切段)、老薑片六片、蒜頭、九層塔一把、杜仲粉5g、苦茶油、醬油少許、米酒少許。 **作法：** 1.雞腿肉先…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…46135]  **午餐之二／雞腿簡餐** 食材：白飯1碗、滷雞腿1隻、豆豉炒豆干0.5碗、紅黃椒、青花菜0.8拳頭、香菇蒸蛋、香菇絲與青豆仁0.2…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…食的人也來「聞香」一下吧！ **【第一名：雞腿捲便當】** - 創作者：賴淑純 - 食材：半隻去骨雞腿肉、花椰菜和紅蘿蔔約半碗、蒜片3片、橄欖油 1小匙、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…*材料：**西洋參3錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗6至10個、雞腿2隻。 **做法：**中藥快速沖洗乾淨後入大碗公加水約500cc蓋上蓋子後入電鍋外鍋放1碗水按下開關後即可，等開關…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…以少油或無油方式烹調，以下即是3道無油烹調的食譜，包括：煎炸雞腿肉、炒三色蔬菜、紅燒刺參，料理秘訣關鍵在順序，不但吃得到營養，也完全不失美味。 **【無油料理秘訣】：** …
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

上班族外食機會多，但市售的炸肉排或炸雞腿便當，一個熱量就高達800至900大卡，相當於3碗白飯，體重60公斤的成年男性，需騎腳踏車2.5小時或快走4小時才能完全消耗。面對不斷橫向發…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

… 推薦藥膳／增液湯：取生地3錢、玄蔘3錢、麥門冬3錢，與適量雞腿或排骨，加水燉煮至食材軟爛即可。雞腿和排骨可用熟蓮藕、黑木耳取代。若皮膚特別乾燥者，可再加入黃芩2錢、石斛2錢，加強…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

…黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。 3.生薑、米酒、鹽需適量。 **作法：** 1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

… 山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換） **做法：** 1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…採用原態食物─即是直接購買食物本身樣貌，避開加工製品，像是買雞腿、雞胸肉不要買絞肉，才能從最根本分辨食物的好壞，避免人工添加物傷害身體健康。即將在近期推出新書的張婷媗也不忘…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
外食族挑午餐　3營養素缺一不可

…虎嚥，都是導致消化不良、肥胖的原因之一。 - **愛吃雞腿、排骨便當** 同樣是為了方便起見，直接外帶一個便當回公司吃，或是乾脆叫外送，1個便當動輒7、800大卡，脂肪含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633
秋節後多胖2公斤　體重管理333

…個小小的雙黃廣式月餅，熱量就飆破800大卡，就像嗑完一大個滷雞腿便當，且攝取同樣的熱量，月餅成分多為油脂、澱粉、醣類等，甚至暗藏著導致心血管疾病風險的反式脂肪，營養價值還遠遠不如雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞