台灣人愛吃鍋,尤其是年節將屆,團圓圍爐當然少不了火鍋的存在。但市售常見火鍋沾醬,不僅有隱藏熱量的問題,更是導致鈉攝取量超標的罪魁禍首,吃多恐造成人體負擔!有鑒於此,臺南市立安南醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639農曆春節如何陪伴失智者過年?家屬心情有些焦慮。年節時,本應開心與家人團聚,但因原有生活模式改變,環境刺激增加,失智者因而容易發脾氣或出現混亂行為,或在飲食、外出時容易出現意外,令家…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591…起身跟著動次動次! 簡文仁表示,新的一年正值金豬值年,過年期間可想著金豬的好,做做五好如意操,希望大家豬年都能諸事如意。 **【豬年如意操五句訣】:** **一、豬體…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609…,不是啦!是到了流感要開始作怪的天氣啦! 有一年快過年,因為貓藥師家族人口眾多,有人鐵齒不要打流感疫苗,後來竟然中標,連帶害的貓藥師還年幼的女兒同時感染了A型、B型流感!…
http://www.top1health.cn/Article/88/70199…本的8 分降到1分,並且開始從事輕微的跑步訓練。 趁著過年假期,小將帶著日本的點心回來看診,他告訴我他已經正常接受訓練了。有時候太操時還是會有感覺,但已經不太會痛了,從追蹤的…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是「生病」。不過,高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。 假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…節交替天氣忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,尤其是每年年底到過年期間更是流感的高峰期!家醫科醫師提醒民眾做好因應,除了生活作息正常、多運動,以提高個人免疫力外;高風險族群及早施打流…
http://www.top1health.cn/Article/248/66688…3大髒汙來源,環境潮濕易養菌** 談到洗衣機的清潔,就好像過年大掃除一樣,很多人久久才清洗一次,或者根本沒洗過。清洗洗衣機的觀念,大約從3、4年前開始,以前根本沒有人會想清洗洗衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953…孩頑皮難馴,甚至到了半夜還是不睡覺?年關將近,在為小朋友挑選過年零食時,還是建議注意零嘴裡所含的成份,別「順了孩子口腹之慾,苦了父母相苦相怨」才好。 **最後,附上長輩挑選兒童零…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761…至還因為盡全力畫畫而睡著了。 **能培養自信** 經過年,從原本完全不想畫畫到現在,兒子的態度已經有了度的轉變,他自己也說:「我比爸爸還會畫畫」(笑)。 幼稚園中班期…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467…的大有人在。 古代生活貧苦,除非是官員或富貴人家,不到過年過節,一般人平時是無肉可吃的。閩南話有句嘲諷人家沒見識的俚語:「沒吃過豬肉也看過豬走路。」平民老百姓養豬是要賣給屠夫…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413…因對白髮生長及頭髮形狀(捲髮或直髮) 與密度確有其影響力,不過年齡確實也是導致白髮的主因之一。一般來說,每個人30歲以後的每10年,由於毛囊中的黑色素細胞逐漸老化,髮色變白的機率增…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319… 在台灣,一年四季都能在市場裡看到高麗菜的行蹤,但通常過年後的高麗菜較為爽脆多汁,且價格也相對便宜,建議婆婆媽媽可以趁著一顆10元、20元時多買一些,利用前述的醃漬方式,把美…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095…句,身材有變化嗎?我先回答,我不但沒胖,還瘦了。我沒有禁食,過年怎麼可能不吃,但我有幾個祕訣,都是簡單的習慣,改變了就能怒吃不胖,說不定還能瘦,以下就是我要分享給大家的秘訣: …
http://www.top1health.cn/Article/101/57012對你來說甚麼樣的人可以算是成年人呢?是透過年齡去分辨,還是心智的成熟程度?《The Lancet Child & Adolescent Health》日前刊登澳洲皇家兒童醫院(Ro…
http://www.top1health.cn/Article/248/56878