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「跌倒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「跌倒」的資料

年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…能會因長時間伸長雙手而造成肩頸痠痛。此外，高處作業也容易造成跌倒風險。因此，我們可以使用工作階梯或者長柄刷協助，避免持續抬頭、低頭、舉手、墊腳尖及身體過度伸展的動作發生，減少肩頸痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
蹲了爬不起來，膝蓋健康亮紅燈？活動式半膝保留75%的健康膝

…隻腳輪流做，天天練習，有空就做，即可訓練股四頭肌，有助於預防跌倒、避免骨折，更重要的是能減緩關節退化的狀況。
http://www.top1health.cn/Article/248/80703
你的腳掌有力嗎？一招自我檢查　3動作重塑足弓、培養平衡感

…鍊腳掌與臀部，就能使腳掌恢復正常，走在凹凸不平的街道上也不怕跌倒了。 **原因？** 無法以三角構面「支撐」身體，失去平衡導致走路不穩。 **怎麼做？** …
http://www.top1health.cn/Article/294/80691
啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級

…，肌肉卻變少，形成「弱肌」族，動不動就容易使膝關節受傷，甚至跌倒造成骨折，增加住院甚至死亡風險。 **膝關節不適：痠軟無力、活動卡卡、疼痛** 膝關節主要是由臏骨、股…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624
孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由

…傳缺陷外，另外的原因就是父母過度保護，不敢讓孩子盡情的爬行或跌倒及碰觸，而錯失了重要階段的發展機會。而帶孩子走進山林，在一定的安全範圍內放手讓孩子去嘗試，爬樹、鑽洞、聞聞泥土的香氣…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

…老人家不愛運動，而缺乏運動導致無法好好鍛練肌力，就越來越容易跌倒增加碰撞對身體造成的其他更難挽回的傷害。所以，家中有老人，應該多多關心他們平時行走是否有困難？步態是否有異常…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
尾牙被拱喝「深水炸彈」打通關　劇烈嘔吐竟釀食道裂傷吐血

…的發生，讓患者容易暈倒，故記得要讓患者保持休息的姿勢、並避免跌倒、盡速送醫！總之，蕭偉成醫師強調，「酒充英雄膽，醒來悔不斷」，民眾歡樂聚餐一定要記得飲酒要有節制、避免過量，才是最佳…
http://www.top1health.cn/Article/240/80581
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

揉小腿肚能預防跌倒。很多人會因跌倒造成大腿骨骨折，長臥在床而惡化失智症狀。另外，骨折也會產生許多血栓。因為骨折時血管也跟著破裂，身體會製造血栓來堵住血液。如果血栓塞住心臟、腦部的血…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
大腿肌肉沒時間鍛鍊，都鬆垮垮？坐捷運也能做的3個自我訓練

…鐵，精氣神都去了一半了！並且如果地鐵緊急剎車停下來，還很容易跌倒！今天我們來練習坐地鐵也能做瑜珈，並且藉由〔地鐵有緊急剎車的特性〕讓我們搭地鐵也能訓練大腿肌肉，讓限制成為一種可能性…
http://www.top1health.cn/Article/318/80470
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…蛋白質缺乏，都會加速肌肉流失，長期置之不理，很容易造成不小心跌倒、骨折，甚至因此躺臥床上無法行走，影響整體健康，甚至有奪命的風險！ **銀髮族肌少症風險：年齡老化、缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
走路慢也跌倒？衰弱症有6訊號　90活力站APP打造你的專屬行動健身房

覺得全身無力、走路變慢、越來越走不動、容易跌倒？小心，衰弱症、肌少症不只有老年人才需要注意，一旦出現上述跡象一定要當心恐是身體發出的緊急訊號。為鼓勵大家積極動起來，…
http://www.top1health.cn/Article/253/80445
急性疾病在宅治療不是夢！台北市首例「居家住院」新服務登場

在宅治療不是夢！年近90歲的黃奶奶（化名），幾年前因跌倒造成腰椎壓迫性骨折及髖關節骨折後，雖接受手術治療，但術後仍然呈臥床狀態，在就醫檢查、治療上有很大的不便。近期黃奶奶更因尾骶骨…
http://www.top1health.cn/Article/110/80426
這樣做會不會影響胎兒健康？盤點準媽媽要注意的10大NG行為

…科醫師確認評估狀況。 **NG6：有過跌倒、激烈動作等** 當人處在緊張的氛圍下時，體內會分泌一種壓力性的荷爾蒙，當孕婦因外力、撞擊而分泌此種激素，就醫時，…
http://www.top1health.cn/Article/200/79169
年紀越大越睡不好，我該怎麼辦？醫師談老年失眠

…扣。要特別注意的是，安眠藥在老年人身上須謹慎使用，因為可能有跌倒、骨折、成癮以及認知功能退化的風險。因此，使用時必須從最低劑量開始，並且維持在最低有效劑量，儘量降低副作用的可能性。…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170
骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症

…排演；但是舞蹈團練已5年的她表示，自己年紀大了，經常無緣無故跌倒，雖然都沒事，但沒想到骨密度檢測後竟是高風險。她說：「為了日後登台表演無後顧之憂，一定更加小心，也會開始積極預防與治…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133