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「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

血糖hold不住，小心併發心衰竭！糖友三管齊下自救

…取足量水分。呼籲糖友治療同時，注意預防，控糖、保腎、護心三管齊下。建議糖友在藥物選擇、生活習慣等面向都要積極預防併發症發生，為自己的健康把關。
http://www.top1health.cn/Article/33/71319
把握糖尿病之前的黃金時期！這樣做杜絕糖尿病前期惡化

根據國健署2016年的調查顯示，台灣糖尿病罹病總人數已突破227萬大關，相當於平均每11人中就有1人罹病；而在國人的十大死因中，1983年以來，糖尿病就一直名列其中，近年排名第四或…
http://www.top1health.cn/Article/248/70280
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…養不可缺** Omega-3脂肪酸已被科學家研究證實，有保護心臟、抗發炎、抗憂鬱、防失智等功效，其中又以EPA和 DHA（docosahexaenoicacid）對健康益處最大，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…清淡，才有助維持整體健康。 **高血脂門診，陪伴病友維護心血管健康** 由於血脂不像血壓可以隨時自行測量，民眾常忘記LDL可能帶來嚴重傷害。馬偕紀念醫院副院長葉宏一教授…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…的作用！ ◎有助血脂的控制 **橙皮苷保護心血管** 橙皮苷（Hesperidin）是存在於柑橘類水果中的生物類黃酮，特別是在柑橘類的果皮及白絡中。一些基…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…飆高。另外，苦茶油有很高的單元不飽和脂肪酸，確實有保護心血管的作用，苦茶籽含豐富植化素，若為初榨未精緻的油品，穩定性會比較差，與空氣接觸後，容易產生變質。建議，若選擇初榨苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…（MUFA），能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油脂，是非常好的「護心食物」!** **十大減脂好物，該如何搭配使用？** 了解好的食材有些之後，更要懂得如何搭配與組合，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

…一不可，這樣才能真正發揮補鈣、保健效果。 **★二､保護心臟血管** ＊在 2009 年美國心臟學會的年度會議中，美國猶他州 Murray 市 Intermountain …
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

… 利用簡單的揉揉手3分鐘，就能大大提升身體免疫力，不僅能保護心臟更能遠離慢性疲勞，尤其以下大拇指與小指處3穴，平日更是要經常揉一揉，必有驚人療效。 **1.魚際穴：**位於…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

…時就可以幫助我們體內排除過多的鈉。 **好口氣、減重、護心一把罩** 如果你認為蘋果的好處僅只於排除鈉，那可就錯囉！蘋果也是一種很好的鹼性水果，鹼性食物可以促進口腔酸性…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…「營養密度高」超級食物，卻是不爭的事實。吃酪梨除了大家熟知能護心、降膽固醇之外，還有一些想不到的好處。另外，營養師也要教大家聰明吃酪梨不發胖！ ![][205831] …
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…家怕油，餐餐吃水煮菜或蒸食，完全沒有油脂是不行的，好油才能保護心血管，例如富含OMEGA3脂肪酸的亞麻仁油和魚油，有助於抑制發炎，調整血脂，預防失智和身體發炎。OMEGA9脂肪酸含…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

久坐不動心臟無力，頭昏腦脹，且小腿要嘛老是「冒青筋」，要嘛總是鬧水腫，該怎麼辦？許多人的第一做法就是「問古歌（google）」，再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

…加重過敏。 **得舒飲食、多蔬果，降血壓又護心** 不論是心血管疾病、氣喘患者，平常要先控制好疾病、按時用藥，尤其「健康飲食」是最重要的身體保健方法。要…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

在各式各樣的甩掉肥肚的口袋食譜裡面，經常見到蕃茄入列，因為蕃茄不僅營養豐富，其無糖分低熱量低特性，非常適合當作輔助減重食材。不過您知道嗎？蕃茄的好處多多，除了想保持身材的愛美女性適…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601