…毛病」,包括睡不好、便祕、腰痠背痛、精神不振,或是酸甘油脂、血糖或膽固醇的檢測指標不正常。其實,許多疾病都是吃出來的!尤其「民以食為天」的觀念根深蒂固,飲食不但很重要,吃對食物更是…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691沒有刻意減重,體重卻明顯下降暴瘦,先別高興太早!可以量測一下血糖值,儘管血糖還未達到糖尿病的定義,卻已經在危險邊緣,小心糖尿病前期悄悄逼近。雖然還不需要吃藥控血糖,但是,飲食、運動…
http://www.top1health.cn/Article/80/72620…中添加蕎麥,補充膳食纖維,適量的全穀類主食,對於糖尿病患者的血糖上升幅度也會相對穩定,但是有腸胃道潰瘍的民眾,可先諮詢營養師確認是否可食用。除了豐富的膳食纖維,蕎麥當中的磷和鉀的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707…月前開始有多喝、多尿的現象,體重兩週內下降約4公斤,抽血發現血糖值高達423mg/dL且血中有酮體產生。診斷為糖尿病併發酮酸中毒,造成身體大量脫水,於是立即安排住院治療。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/72693…x)被簡稱為GI值,是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值,這個數值,原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考,但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門,也開始有…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596…量酒精會升高體內三酸甘油酯的含量。 **高血糖的人** 儘量選擇菜餚保持食物原本的樣貌:愈精緻的食物,消化後增加血糖速度則愈快,像是太白粉、糕餅、餅乾、烘焙類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627…貨,但是有慢性病的朋友們,在過年期間,想要大吃大喝卻又擔心著血糖/血脂提升的問題嗎?過年期間究竟該怎麼吃才可以吃的開心又健康呢?今天就讓營養師來教您如何吃得健康過好年! …
http://www.top1health.cn/Article/320/72528…,但是,中午過後卻仍然哈欠連連,如果喝的是加糖的咖啡,恐造成血糖起起伏伏,長期除了增加脂肪堆積。糖分攝取過多,還可能造成體內發炎,引發一些慢性疾病,後果更不堪設想。 營養師高…
http://www.top1health.cn/Article/320/71448…審美觀,我不敢恭維啦)! 結果在一次健康檢查中,發現她血糖有點偏高,醫師說再不降,就要吃降血糖藥了!這才乖乖的聽我的勸,開始吃低GI食物。 低GI飲食本來是應用在糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414…尿病這一條不歸路,必需遠離糖尿病前期!醫師表示,糖尿病前期的血糖高於正常值,但還沒達到糖尿病標準,卻是表示身體代謝已經異常,而亮起紅燈的健康警訊,因此平時應該從飲食方面控制血糖,做…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468… **異常症狀:**出現多吃、多喝、多拉、體重 減輕、血糖偏高。 **缺乏的營養素:**維生素A、維生素B群、肌醇、菸鹼素、泛酸、維生素C、維生素D、維生素E、鈣、鎂、鉻、…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…冷水而血管收縮。 **二、控制好三高** 高血壓、高血糖、高血脂患者,務必配合醫生的治療,並且改變飲食習慣與生活習慣,可大幅降低中風機率。平常在家可以每天量血壓,尤其天氣變…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…後吃藥,都可以。 通常需要隨餐服用的藥物並不多,有些降血糖藥,吸收速率很快,吃完藥卻忘記吃飯,就可能讓血糖降太低,而引起生命危險,所以才會建議降血糖藥在一開始用餐時就服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71372…胰島素產生抗性,以致於胰島素不能被身體利用,因此無法有效控制血糖。第二型糖尿病主要發病因素是因長期生活飲食習慣不良所致,包括:飲食大量食用精緻碳水化合物及容易產生大量糖分的食物時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338…病衛教門診,常聽到糖尿病患者求診時如此抱怨。糖尿病最大元凶是血糖控制不佳,而胰島素是維持穩定血糖的關鍵,糖只是影響血糖其中的危險因子之一。除了高糖飲食容易惡化胰島素阻抗性,形成糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237