肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…爸或媽媽的手心上並搓熱，再塗抹在寶寶腹部，接著，再用指腹沿著肚臍周圍，順時針畫大圓周或小圓周。陳慧文醫師建議，「隨時想到就可以在寶寶空腹的時候按摩，而且加強下腹部，特別是在肚臍下方…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

… **4.平日可多熱敷腹部：**人體的「神闕穴」（即肚臍）、下腹的「氣海穴」與「關元穴」，都是主管人體陽氣的重要穴位，熱敷或溫灸都有助提升陽氣，幫助驅散體內寒濕。尤其有痛經…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

…佈，從舌頭開始一路連結心臟、肺臟、橫膈膜、腹腔神經叢、腰肌、肚臍、骨盆底、大腿、小腿，直到腳趾。有意思的是，深前線分布的路徑，幾乎與練氣者最重視的「中脈」高度重疊。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

… **操作步驟：** 1.預備姿勢：趴姿，將滾球壓在距離肚臍左或右2公分的位置，雙手手肘撐地，用體重壓住身體下方的滾球。 2.用腹式呼吸法吸氣，讓腹部充滿空氣，吐氣時要邊縮小…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…12406] **3.【腎俞穴】** - 位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。 - 功效：補腎助陽、調節生殖功能。 **4.【足三里穴】*…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
肚子大，胎兒就會大？一次破解孕媽咪7大常見疑惑

…婦多少都有一點不同，不一定，但都是正常的；另外有些孕婦會有凸肚臍，其實無論是凹肚臍或凸肚臍都是正常的現象，凸肚臍可能是因為肚臍被子宮頂出來所致，不用過於在意。 ![][112…
http://www.top1health.cn/Article/234/46957
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…但當遇上坐月子，不能什麼都不吃，會把身體弄壞，建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動，健康瘦身消水腫。女中醫師李郁佳指出，婦女產後產褥期內出現下肢或全身面目…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…。 **【去水腫穴道】天樞穴** **位置：**肚臍2側各約3指幅處。 **功效：**針對腹部及下半身水腫。 **謹記：**按壓時力道不可過重，以感覺微痠痛即可。建…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
營養學博士年輕15歲的秘密！5式拉筋伸展鍛鍊好體能

…利用張開的10個手指頭由上往下（也就是從胸部下方［心窩處］往肚臍方向）推動20下，活化身體腹部肌肉、同時疏通胃經與脾經。上盤伸展→中盤伸展→下盤伸展→雙腿拉筋→舒心活脾胃→…
http://www.top1health.cn/Article/248/46778
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…，除了毛巾熱敷之外，也可以在熱敷前後搭配穴位按摩，可輕輕揉壓肚臍正下方三吋(四指併攏距離)的關元穴3~5分鐘，加強舒緩經痛。按摩時，可以搭配已經調合基底油的精油一起進行，怕冷的人，…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…到坐姿狀況下，骨盆與腰椎平衡的位置？張軒彬博士建議，不妨想像肚臍與恥骨之間有一條線相連。首先讓兩點距離最接近（這時是很糟的駝背坐姿，姿勢1），接著維持上半身直立的情況下，想像肚臍儘…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…進衣櫥裡。也可使用暖暖包放在需加強保暖的地方，例如：大椎穴、肚臍、關節等處。
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…者，建議看護者每天至少3次，在臥床患者飯後1～2小時後，於其肚臍邊塗上薄荷油或脹氣膏，以順時針方向輕輕按摩，協助腸胃蠕動。 ◆補充益生菌。 ◆給予促進胃排空及消脹藥物。 ◆紓…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡

…的暖流，也就是中醫常說的「氣」。 (4)想像這股氣漸漸回到肚臍，然後再重複一次。 **放鬆肌肉多練習　睡前放空成習慣** 經常放鬆肌肉，可以幫助氣的通暢，進而幫助改善睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165
男子腹痛1年多　竟是科隆氏症作祟

…）][109762] 這名年輕的張姓男子日前掛急診時，肚臍周邊感覺悶悶痛痛，發炎指數高達7.4mg/dl、白血球飆升至1萬4千mg/dl，禁食3天使用抗生素，腹部壓痛仍未改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/43310