精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…樣的睡眠問題卻無法有效解決？當心！不良的睡眠品質，不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發生，若沒有妥善解決，甚至會使人體內分泌產生異常，讓健康問題出現大漏洞。台灣慢性失…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
冷氣病發作！過敏失控10大警訊

…9.疲倦無力** 長期因過敏症狀干擾睡眠、體力透支，就容易精神不濟；過敏反應也可能讓免疫系統過亢，也會讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續覺得自己倦…
http://www.top1health.cn/Article/32/18972
25萬大學生很憂鬱　僅2%受輔導

…上課唸書、老師倦勤不想教課）、身體老是感冒或生病、經常久睡卻精神不濟、老是負面思考，或不想與朋友互動等症狀，且時間持續2個星期，則可能罹患憂鬱症，需尋求旁人或專業輔導人員的協助。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/18781
打破減重停滯期！3食物加速代謝

… 上班族的工作強度很大，休息時間較少，許多人剛時辦公室就覺得精神不濟、疲倦感強。建議上班之前或者工作間隙，喝一杯健康時尚的草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚，具有很強的…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
白帶飄腥臭味！2杯紅棗茶告別護墊

…白天喝一杯，有助於改善白帶，且能提振精神，特別適合生理期感覺精神不濟的女性。 **【茯苓紅棗利水茶】** - 材料：茯苓1錢、紅棗1錢、水。 - 作法：將上述中藥材加水熬…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…離病痛的威脅，許多人採行快速且偏激的減重方法，卻有容易復胖、精神不濟、生理失調等副作用，專家提醒減重要有耐心，先找到對抗身體老化的關鍵，再搭配「增肌飲食、規律運動和好心情」的習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
腦袋不當機！抹一抹提神醒腦

…向未來的人生挑戰。 ![上班族因梅雨季空氣悶熱，大腦缺氧而精神不濟，此時呼吸點新鮮空氣有助於提振精神。][55990] 精神不振、頭昏腦脹是常見的病痛，多數人一感覺不適，很…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639
老年人患失眠　早晚來杯櫻桃汁

…凌晨又會失眠而起床，或是睡不到幾小時清晨早早就起床，導致白天精神不濟？睡眠品質不好、易失眠等，都是上了年紀的長輩容易出現的困擾。美國最新研究報告提供了一個解決老年人失眠的好方法，只…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…眠成為常態，在長期睡眠不足、睡眠品質不佳的狀況下，不僅會造成精神不濟、記憶力衰退、注意力無法集中、情緒不穩等問題，進而影響日常生活。嚴重甚至會使免疫力下降，容易受到傳染性疾病感染，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…翻來覆去就是睡不著？若長時間有失眠問題、睡眠品質不佳，恐造成精神不濟、注意力下降、頭痛、疲勞等不適症狀發生，甚至影響日常生活的進行。中醫師表示，要避免上述問題發生，除了找出病因對症…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…不想睡。所謂的想睡，是指「快睡著了」，這與覺得疲勞、覺得累、精神不濟不同。如果只有在想睡或快睡著時才上床，你就能重新訓練自己，從過去「看到床就會清醒」，變成「一看到床就想睡」。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
過敏不再來！別忽視潛藏過敏因素

…不適或頭痛或晚上鼻塞，以致不易入睡或睡眠品質不良，造成了隔天精神不濟、注意力無法集中等問題。另有些過敏性鼻炎患者因併發症感染，傷及鼻腔內的嗅覺神經，也可能造成嗅覺障礙，使得美食在前…
http://www.top1health.cn/Article/197/17874
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

…減重方式，雖然短時間內的體重下降如溜滑梯，但也易有營養不良、精神不濟、面如槁色等副作用，減去肥肉卻也減去健康和生命力。中醫師建議食慾大的實證體質者，減重不宜躁進，對症調理，才能兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…NH3的毒性很強，無法順利排出、體內濃度上升時，輕者可能造成精神不濟、腦袋昏昏沉沉，嚴重者可能導致昏迷，甚至危害到生命。
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
只愛吃玫瑰鹽海鹽　恐甲狀腺肥大

…-> ![碘攝取不足會導致身體甲狀腺素製造不足，造成疲倦、精神不濟、體重上升，嚴重者還會心包膜積水、心臟衰竭。][51206] 劉明宜表示，碘攝取不足會導致身體甲狀腺素製造…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675