穿著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「穿著」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穿著」的資料

想練出完美的腹肌線條？勤練這3招輕鬆Get

…，而是用腹肌的力量，將腳再往頭上抬。此動作來回重複十次。如果穿著鞋做此動作，可讓負荷加重。就這麼簡單三招，便能消腫和減肥。若能每天做，連續二～三週，妳會發現，原來讓腹肌有…
http://www.top1health.cn/Article/306/52356
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

…流換穿不同鞋子，並且鞋子擺放在通風良好的場所。 3.應避免穿著尼龍質料的襪子，最好選擇穿著以棉、羊毛或其它吸濕物料且柔軟的襪子，以幫助吸走汗水，若有需要時，應經常更換襪子以保持雙…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
雷豪雨狂炸，重創全台！淹水後千萬別…

…避免接觸污水及污泥，災後環境清理時亦需採取適當的防護措施，如穿著長靴和手套等。雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠則提醒，民眾應注意飲水安全，同時要避免病媒蚊孳生，造成疫情擴大。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/52349
騎飛輪健身正夯　騎乘前、騎乘中，必知這些事！

…騎乘前】** **1.慎選運動鞋：**騎乘飛輪時，建議民眾穿著鞋底較硬的運動鞋或卡鞋，不建議穿氣墊鞋，才不會因反震力道傷害腳踝。 **2.充分熱身：**在開始前一定要花些時間做…
http://www.top1health.cn/Article/306/52273
波霸女才會胸部外擴？搶救美胸先破除3迷思

…抱怨生完孩子後胸部下垂、外擴變形的原因。 **迷思2／穿著胸罩睡覺，可以預防胸部外擴嗎？** 沒必要！許多女性認為內衣有支撐乳房和預防胸部外擴的作用，因此即使穿著胸罩睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52218
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…，據傳其果肉可食用，有止咳、解熱之效。如果，您下次看到有一群穿著公園處背心的人站在一片高樹底下打果實，那可能就是第倫桃，而打果實是因為擔心果實長得太大、太重，突然脫落而砸到行人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/80/52078
按出好曲線～手臂、腋下、腰部線條一次達成！

…手舉高，另一手握住解毒棒的大拇指端，將C弧形靠在腋下的副乳（穿著背心時露出袖口的肉），往乳房頂端推，重複10次。接著將手放下再做一組。 **重點：**從副乳往乳房頂端推。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/52089
防蚊中醫來助陣！DIY漢方驅蚊香＋止癢液

…出時又該如何有效防蚊？陳玫妃中醫師建議，除了到戶外時，盡量不穿著蚊子喜愛的深色衣物外，適度配戴以上述漢方驅蚊香製成的防蚊包，也有一定的助益。此外，也可以適度噴灑下列具有止癢、防蚊功…
http://www.top1health.cn/Article/80/51876
姊妹們都會遇到的私密處困擾！這樣保養才有效

…密處乾癢、發炎，原來跟這些原因有關！** **1. 穿著衣物** 別以為只有夏天才會有私密處潮濕悶熱的困擾，其實在潮濕的冬天或是換季時，如果為了保暖，衣著穿得太過厚重、緊…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643
陳金鋒胃內藏「電火球」？胃食道逆流用藥「一例一休」

…以及避免在吃飽飯後2小時內進行仰臥起坐，會使腹壓升高，還有勿穿著過度緊身的衣服，尤其是勒緊褲頭的衣服，都有可能導致胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/88/51802
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…鬆、舒適的溫度。不過，不需要讓室內溫暖到讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直接吹到風才是正確的。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

… 另外，周宗翰中醫師提醒，衣物與皮膚之間的摩擦，包含女性穿著內衣、襪子太緊、皮帶太緊、褲子摩擦鼠蹊部等，也是引發蕁麻疹的原因，可能性非常多。值得注意的是，**「壓力」也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…** 1.不留指甲、修剪平整，降低抓癢造成的傷害。 2.穿著寬鬆、透氣的衣服，避免不必要的摩擦。 3.夏天多待在涼爽有冷氣的地方，如果有流汗也要馬上用濕毛巾輕輕擦拭，隨時保持…
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
拇趾外翻別來亂！先伸展放鬆這2個關鍵肌肉

…的兩塊重要肌肉。當這兩塊肌肉因不當的生活習慣，譬如，穿著高跟鞋、窄頭鞋行走，由於腳掌在過度壓迫無法正常作用，此時就必須依靠小腿大量出力。長期下來，便會造成腓腸肌和比目魚肌這…
http://www.top1health.cn/Article/80/51465