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「空間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空間」的資料

餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！

…，夜晚根本沒時間也沒空做菜，這邊建議有這擾的人，可以在週末或空間時一口氣做好整週分的湯食放在冰箱。睡前用餐時，選擇這種不會對腸胃造成負擔的食物，才不會對熟睡造成干擾，能夠舒舒服服地…
http://www.top1health.cn/Article/248/56472
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…通風** 不注意房間的通風，濕氣自然加重，長時間待在這樣的空間裡也容易被濕邪入侵。平時要經常開窗透透氣，尤其是房間內濕氣重時。 **不良習慣9／久坐不動** 久坐會使大腦…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
一氧化碳中毒了嗎？急診醫師：1個關鍵快速察覺異狀

…別注意一個關鍵點，若感到頭痛、頭暈且全身不適且長時間處在同一空間的人，都同時產生相同症狀，就應該提高警覺。  ![魏智偉醫師表示，一氧化碳中毒患者送醫後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433
職能治療不一定要到醫院！設置標準修正，長照服務更便利

…專職作居家職能治療的職能治療所設置不再受限於要承租一定面積的空間外，也開放職能治療所可與其他醫事機構聯合設置，更增加了職能治療在社區服務的便利性和可近性。 ![隨著政府長照2…
http://www.top1health.cn/Article/110/56351
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪

…趴地人體天橋」輕鬆鍛鍊** 對於忙碌的現代人來說，在時間、空間難搭配下，想要天天準時至健身房報到，真是難上加難。而在運動訓練斷斷續續、無法持久的情況下，自然也會使預期的塑身、鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
冬天時尚關鍵在腿！6款實用腿部訓練，在家就能做

…）。以上幾款徒手訓練推薦給大家～完全不需要訓練器材，小空間隨時隨地都能練！一起動起來吧！ **【完整版】腿部訓練影片在這裡！** www.facebook.com/V…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279
懷孕也能玩得安全又盡興　聖誕、跨年夜出遊謹記這6點

…咪情緒太高亢，胎兒在媽媽肚子裡會較躁動。 **避免2：空間狹小、空氣不流通地點** 除了吵雜和擁擠的場所外，孕媽咪夜間出遊要避開空間狹小、空氣不流通的地方，尤其是Pub、酒…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256
新年新氣象～2018星座大運勢大公開（下）

…行、郵局、大型賣場。 **好運佈置：**家裡東西亂擺一通，空間凌亂窄小的話，幸運之神是不會眷顧妳的，希望家裡充滿快樂因子的話，平常就要收納整齊，尤其是西南方位一定要保持整潔，房間…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221
換季鼻水貢貢流？遠離鼻過敏不只空氣要清淨，濕氣也是元凶

…標準。換言之，其代表的正是每台空氣清淨機每分鐘能製造多少單位空間的清淨空氣。但要提醒的是雖然正常狀況下CADR值越高，即表示該台清淨機淨化效能越好。不過，由於CADR值根據…
http://www.top1health.cn/Article/62/56047
秋冬換季衣櫃悶悶臭臭？銅板價自製天然除臭、除濕劑

**小蘇打空間除臭** 小蘇打粉能吸收空氣中的異味，達到除臭效果。此外，小蘇打粉對抗濕氣也很有效，可在抑制惡臭的同時降低室內濕度。 **準備材料：**小蘇打粉適量、棉布…
http://www.top1health.cn/Article/324/55862
育兒最怕「豬隊友」　這樣做有效溝通，搞定另一半

…還堅持要求，大動干戈，彼此也覺得氣餒。 **保有妥協的空間** 照顧寶寶又要工作、做家事，若長期觀念不一致或經常為此爭吵，雙方容易陷入難以溝通的瓶頸，對孩子及夫妻關係都會有…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806
歡喜呷百二！銀髮族共餐、定期接種疫苗身心有保障

…餐由聯醫營養團隊把關食安，做專業調理膳食，由宮廟提供最舒適的空間，發揮人群聚集力，建立了醫院與宮廟合作推動老人共餐的新模式。老人共餐的目的不只是請老人來一起吃飯，而是鼓勵老人走出家…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727
老人失能、憂鬱、疼痛…5方法對抗老年症候群

…子，適當的輔具使用（拐杖、助行器甚至輪椅）與居家安全與無障礙空間（如防滑地板與走廊扶手）的規劃可以減少跌倒之風險。 - 4.照顧資源：可向相關單位詢問是否有社區資源可以協助家中老…
http://www.top1health.cn/Article/110/54725
量血壓的正確姿勢！2017年台灣高血壓指引更新

…動血壓計(E)、進行多次測量(M)、數值取平均值(A)、保持空間安靜(U)，所獲得的數值會更客觀，更有助於血壓控制。 **本文出自：葉峻榳醫師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/54690
順產就是要練肌力！筋肉媽媽的4個居家健身操

…準備滾筒、瑜伽球、拉力帶、彈力繩等輔具。 - 規劃適合空間：運動時應該在地板上鋪設瑜伽墊、運動地墊或兒童遊戲軟墊，不要直接在地板上運動，更不要在床上運動，以免加重脊椎負荷。運…
http://www.top1health.cn/Article/213/54569

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