臉部的推拿除了有助於美容外,透過經絡的循行,也可以加強脾胃的運作。 臉部按摩對於五官的保健最為直接,而外界的訊息多由五官接收,如視覺、聽覺與嗅覺,若身體處在良好的狀態,則五官…
http://www.top1health.cn/Article/248/72535…,咽喉疼痛或失音。 中醫對於夜咳的建議調理方法,還包括穴位按摩,以及茶飲。「膻中穴」、「列缺穴」是緩解咳嗽的兩大穴位,按壓膻中穴可定喘止咳,有些病人咳不停,取此穴針炙可立即緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…大體質,平時可飲用菊花枸杞茶,加上按壓睛明、攢竹、魚腰等眼周穴位進行改善,才能擺脫乾眼症的威脅,找回水亮明眸。 ![][162148] 近年來由於3C科技進步,行動載具氾濫…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…湯」去治療,如果當下眩暈嚴重,建議多按揉風池穴與太陽穴這2個穴位: **★太陽穴** **位置:**眉梢與眼外角之間向後 1 寸 (約大拇指指節寬度)。 **功效:**舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…位於鼻翼兩側與法令紋交叉處,為手陽明大腸經和足陽明胃經交會的穴位,適度按摩,可維持鼻腔周邊組織健康,緩解鼻塞、鼻炎等症狀。 **2. 合谷穴:**位於手背虎口處,拇指和食指掌…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383…選擇一些辛熱藥物,例如,白芥子、附子、乾薑、細辛等。在特定的穴位上貼敷用以治療中醫歸屬為寒症的疾病。這種特有的治法稱為三九貼。 今年的冬至為107年12月22日,因此,本院今…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320…切勿自行服藥較有保障。 **偶發性眩暈發作?揉按3頭部穴位輔助舒緩** 除了從中醫觀點討論眩暈的成因外,康涵菁中醫師也提到,針對偶發性眩暈或症狀不嚴重的患者,平時不妨可養成…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298…抗寒濕、多運動鍛鍊肌肉雙管齊下,以及適量食用桂圓薑母茶、按摩穴位之外,也不妨做八段錦這一招動作,就能趕走老寒腿的毛病。 ![][158434] **濕與寒同時出現 關節容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…以多按揉「足三里」與「中脘穴」。 **1足三里:**足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **2.中脘穴:**找到胸口正中間的胸骨,沿著胸骨,向下找到最下端的突起-…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252… 此外,利用家家戶戶必備的吹風機,適度吹拂肩頸周遭穴位;透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚,也能發揮類似艾灸的溫熱原理。 **【緩解腰痛的5大穴位】:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/70182…季三九貼」調理。主要使用辛散溫熱的中藥,敷貼在人體背部的適當穴位,達到驅寒、提升抗病力的功效,針對過敏性鼻炎患者治療效果尤佳。 ![總是飽受鼻過敏之苦嗎?也許可試試中醫冬季「三九…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212… **中醫治胃病三法寶:茶飲、粥品、穴位** 蔡宛妤中醫師表示,中醫治胃病建議食用以下的茶飲、粥品,以及按摩2大穴位。 **【蓮子芡實粥】:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/69099…不會過勞,心臟的負擔自然也會比較小。 **《方法2——穴位按摩》:** 如果胸悶特別嚴重,中醫也推薦幾個穴道也可以適度按壓、刺激。 **▶內關穴** **位置:**…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129…異常的困倦疲乏。除了中藥及食療上的補強,平日也可藉由刺激手部穴位,改善疲倦力乏的狀況。 **揉揉手3分鐘 謹記3穴位** 利用簡單的揉揉手3分鐘,就能大大提升身體免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024…成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩,適度揉按臉部肌膚,來促進血液、代謝循環,就是有效告別黃臉婆,重拾好氣色必學的居家保養秘訣! **…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970