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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…切勿自行服藥較有保障。 **偶發性眩暈發作？揉按3頭部穴位輔助舒緩** 除了從中醫觀點討論眩暈的成因外，康涵菁中醫師也提到，針對偶發性眩暈或症狀不嚴重的患者，平時不妨可養成…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…抗寒濕、多運動鍛鍊肌肉雙管齊下，以及適量食用桂圓薑母茶、按摩穴位之外，也不妨做八段錦這一招動作，就能趕走老寒腿的毛病。 ![][158434] **濕與寒同時出現　關節容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…以多按揉「足三里」與「中脘穴」。 **1足三里：**足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **2.中脘穴：**找到胸口正中間的胸骨，沿著胸骨，向下找到最下端的突起－…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

… 此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。 **【緩解腰痛的5大穴位】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
鼻水流不停，過敏性鼻炎好難受〜冬季「三九貼」可緩解

…季三九貼」調理。主要使用辛散溫熱的中藥，敷貼在人體背部的適當穴位，達到驅寒、提升抗病力的功效，針對過敏性鼻炎患者治療效果尤佳。 ![總是飽受鼻過敏之苦嗎？也許可試試中醫冬季「三九…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

… **中醫治胃病三法寶：茶飲、粥品、穴位** 蔡宛妤中醫師表示，中醫治胃病建議食用以下的茶飲、粥品，以及按摩2大穴位。 **【蓮子芡實粥】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…不會過勞，心臟的負擔自然也會比較小。 **《方法2——穴位按摩》：** 如果胸悶特別嚴重，中醫也推薦幾個穴道也可以適度按壓、刺激。 **▶內關穴** **位置：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…異常的困倦疲乏。除了中藥及食療上的補強，平日也可藉由刺激手部穴位，改善疲倦力乏的狀況。 **揉揉手3分鐘　謹記3穴位** 利用簡單的揉揉手3分鐘，就能大大提升身體免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！ **…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…越大，时間越長，效果也就越好。 **★按摩穴位、藥膳使陰道緊實** 此外，也可以透過按摩穴位來使陰道緊實，以下推荐6大穴位，包括：會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…人的手臂粗壯問題，跟蝴蝶袖說「bye bye」，學會如何善用穴位按摩、疏通手臂經絡非常重要！ ![][206144] **手臂粗壯有原因　氣虛、氣滯害循環差是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

一旦出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

額頭屬心，焦躁、壓力大、經常蹙額愁眉，或時常凝視電腦深思等，都會讓心經阻塞、印堂（前額）發黑、氣血不通、抬頭紋悄悄上身。抬頭紋大部分是橫紋，一旦出現後，就要勤作排毒按摩，減少因瘀阻…
http://www.top1health.cn/Article/324/68900
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…與肝腎有關，尤其頭髮能反映出一個人的身體健康狀態，利用按摩5穴位與喝首烏枸杞茶，有效養髮補肝腎。 ![][206516] 選舉逼近，不少候選人「禿頭」話題，再度成為焦點…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
保健腰部、泌尿系統！八段錦雙手攀足固腎壯腰

…門，然後沿著雙腿後側而下，一路運行到攀握腳跟，達到按摩、刺激穴位、固腎壯腰的功效。 ![][208170] ![][146081] **point**此招式順著膀胱經…
http://www.top1health.cn/Article/253/68832

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