白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…機能、增強抵抗力，以便能適應環境的變化。藥膳建議包括：山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等，可常當進補食材調理食用。在飲食調養方面，不可貪食冰品、冷飲或生冷食物，易…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕

…好選擇中性清潔用品擦拭皮膚；此外，多攝取富含膠質食物如豬腳、白木耳等可促進體內增生膠原蛋白，有助肌膚保濕。 ![醫師表示，夏日除毛首重防曬保濕，選中性清潔用品。][57083] …
http://www.top1health.cn/Article/132/18895
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…**【地瓜木耳露】** - 材料：地瓜1條約100克、白木耳3朵約3克。 - 作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎，兩者加水蒸熟，用果汁機攪打均勻即可。 - 說明：地瓜的膳…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
孕媽咪不方「便」！黑芝麻潤腸有解

…，就能促進排便順暢。而平常適度攝取含膠質或油脂的食物，如冰糖白木耳湯、蜂蜜芝麻糊、芝麻黃耆糊，也有不錯的潤腸軟便效果。至於合併有脹氣症狀者，則應避免食用油炸、甜食、碳酸飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…心蓮子湯** - 材料：蓮子1兩、百合1兩、桂圓5錢、白木耳5錢、冰糖和枸杞適量。 - 作法：蓮子去苦芯、洗淨後，與百合、桂圓、枸杞、泡開的白木耳一起放入電鍋中燉煮，外鍋加…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康

…火龍果甜湯** **材料：**火龍果1個、雪梨1個、銀耳（白木耳）3朵、木耳3朵、冰糖適量。 **做法：** 1. 銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨。 2. 火龍果取果肉切丁，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192
擺脫粗糙顯老肌！就喝銀耳甜湯

…般在秋冬之季食用，除了有滋陰潤燥、補肺養肺的效果外，現代研究白木耳（白木耳）中的多醣體不但有增強人體免疫力的功能，其中所含的氨基酸成分還有延緩老化的作用，有助維持肌膚彈性、光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18162
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…紅棗木耳養肝湯》：** **1,食材：**紅棗15顆、白木耳15克。 **2.佐料：**紅糖。 **3.作法：**白木耳去蒂洗淨，加水煮沸後燉煮至半軟，加入洗淨去籽的紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…含鋅、鎂和磷，可以消除疲勞、解除肌肉緊張、恢復體力。 **白木耳→天然膠原蛋白，提高免疫機能！** 白木耳又叫做銀耳，它有天然的「植物性膠原蛋白」，可促進細胞再生，也有人稱它為…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
皮癢警訊多！外敷蘆薈膠保濕止癢

…子幫助清熱。至於陰虛體質者，皮膚容易因乾燥而發癢，平日可多吃白木耳、黑木耳滋陰，緩解皮膚不適。除了藥補和食療，外擦用玉竹和麥門冬熬製的藥膏，也可達到滋潤肌膚、消炎止癢的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/17927
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…夏秋養生：綠豆綜合湯】** 材料：綠豆20克、薏仁10克、白木耳2錢、百合2錢、少量冰糖、適量水分。說明：綠豆和薏仁都是健脾利水的食材，白木耳和百合可潤肺，加水煮成500c.…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
保護你的肝！中醫私房養肝粥大公開

… **★雙耳粥** **材料：**黑木耳 30 公克、白木耳 30 公克、紅棗5枚、白米 80 公克、冰糖適量。 **作法：**將上述材料洗淨，切成適口大小後，放入鍋內，…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778
低溫快速烹調　最保菇類營養

…水和湯，讓纖維吸水膨脹，可增加糞便的體積，加速排便的效率。而白木耳（銀耳）、黑木耳，則更富含有水溶性纖維，可結合食物中的膽固醇，將其帶出體外，有助於血液中壞膽固醇（LDL）的降低。…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509
瘋狂打妖怪眼睛痠　藥香溫敷舒眼壓

…眼習慣，看電視、打電玩約10分鐘就休息一下，且多喝水，多吃黑白木耳、山藥等滋陰食物，以及不熬夜，經常按摩眼周穴位，特別是眼頭的攢足穴，都有助於視力保健。 ##(http://…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…、茄紅素等，紅蘿蔔、南瓜等黃橘色富含薑黃素、異黃酮，黃豆、黑白木耳等白黑色蔬果有雌激素、多醣體，不僅符合國民健康署「每日飲食均衡指南」均衡概念，更是一道道健美健康料理。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381