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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…香料，最早用於印度阿育吠陀，及中國的傳統中草藥中，是當紅的養生食材。市面上的薑黃分為秋薑黃、紅薑黃、春薑黃及紫薑黃，其中以紅薑黃的薑黃素(Curcumin)濃度最高。最近的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…感滑順、鬆軟的山藥，不僅滋味鮮美，近來更被視為防癌、抗癌的養生食材！而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「想有效發揮山藥的防癌效果，建議生吃，還是熟食比較好？」…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…健康」的需求，今年推出健康養生粽新品「黃金薑黃粽」，以熱門養生食材「薑黃」入粽，並使用天然植物油炒焙，食材上以栗子取代膽固醇較高的鹹蛋黃，搭配香菇、蓮子等富含膳食纖維又低熱量的配料…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…防大腸癌發生。。 **提升腸癌力的好食物之二：補充益菌生食物** 尤偉銘營養師表示，腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物質，而有些益生菌能利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸，這類短鏈脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…

…之後會變軟，蛋、魚、肉類燙過之後蛋白質會變硬，可品嚐到有別於生食的口感。熱水的分量與溫度，以及有沒有蓋鍋蓋，都會影響食材燙熟後的色澤及口感，因此汆燙時切記需隨時視食材的性質、想製作…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…、燕麥、山藥等，除了希望創造口感上的新鮮度，也希望透過這些養生食材的加持，讓大家在享用應景美食的同時，不必擔心吃下過多油脂。 **薑黃促代謝，吃粽避免吃出肥胖危機** …
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
抗禽流感貼心5招！生熟食分開，防流感病毒

…處理、到食用的所有用具都需生熟分開：刀具、砧板用不同顏色區分生食用或熟食用、儲存在冰箱裡時將生食放下層＋熟食放上層、食用乘裝的所有器具都要小心預防 cross-contaminat…
http://www.top1health.cn/Article/320/52081
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

… 蓮藕在中醫具有活血、涼血的作用，不僅是對一般人很好的養生食材，對腸癌患者來說，更有促進修復受損腸黏膜、改善術後生活品質、幫助恢復體力和預防腫瘤復發等作用。蓮藕對腸道保健的作用…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
黑大蒜旋風來了！點蒜成「黑金」，什麼是黑大蒜？

…留的口氣嗎？對大多數的人來說，雖然大蒜能增添食物的美味，是個生食、熟食皆可的食物，但吃完大蒜後口齒留下久久不散的味道，確實讓人有些難以接受，也因此，黑大蒜的出現讓這些對大蒜既愛又怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…不要一次吃太多，或是在烹煮時酌加辣椒或薑絲中和寒性；盡量避免生食。另外，豆芽菜在中醫被視為「發物」，正處於感冒發炎期、身上有傷口或患有皮膚炎的人，建議暫停食用，以免加重病症…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…蔥一般有白色、紫色、黃色三種，白色洋蔥適合熬煮，紫色洋蔥適合生食，而最常見的黃色洋蔥，從涼拌到燉煮都沒問題，料理方式變化多端，營養更是滿分！ **洋蔥增強免疫力　抗菌防癌防感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
吃枇杷膏止咳？這些人吃錯，比不吃還糟糕…

…煮泡茶，更有降血糖、助減重的效果。 **枇杷止咳　生食改善咳嗽** 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，枇杷是開春後最早採收上市的果品，素有「果子頭」之稱。《…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…血的重要來源，然而脾胃喜歡處在「溫暖」的環境，如果常吃冷飲、生食，會影響脾胃氣血。 - 6.少吃甜食：甜生痰，若食用過多易加速體內痰濕情況，使得氣血無法順利運行，造成掉髮情況更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
絕配！吃豬肉配生大蒜，營養師：驚人的秘密是…

…癌。 **【營養師小叮嚀】：** 提醒，大蒜最好採取生食，或搗泥食用，營養才能完全攝取，不會被高溫破壞。儘管吃大蒜對身體頗有裨益，但生吃過多也不利於健康。大蒜本身屬於辛辣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…解氰苷，生成有毒的氫氰酸，大量攝取就可能引發急性中毒。尤其，生食這些水果的種子，會有比較大的風險，最好不要直接吃。 **全食物健康吃　小心高纖有陷阱** 除了水果籽的潛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530

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