營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

搞定孩子挑食毛病！DIY紅蘿蔔煎蛋吃出營養好滋味

…很多媽媽都會希望小孩愛吃紅蘿蔔吧，不但便宜、好取得、耐擺放，營養價值又高，但紅蘿蔔處理不當的話，會有一種草腥味，很多大人都不吃了，更何況小孩。其實紅蘿蔔沒有那麼難駕馭，若要讓紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296
怎麼去除綠花椰菜菜蟲？沖泡切削挑5字訣

…蟲　達人授沖泡切削挑5字訣輕鬆去除** 不過，雖然綠花椰菜營養價值豐富，但超人氣部落客阿醜媽咪在其著作《阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略》一書中提到，由於容易其長菜蟲，因此在栽種過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164
增加長輩抵抗力！巧用「大蒜洋蔥醬」增風味抗失智

…被拿來拿去使用，而大蒜洋蔥醬卻可以放進空罐子裡來移動。而且在營養價值方面，大蒜洋蔥醬綜合了兩項能夠提高免疫力的食材，比起洋蔥冰塊來說，針對高血壓、預防癌症、改善糖尿病、瘦身等多種疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/43257
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…從配角躍升為日常很夯的主角。營養師剖析，發酵食物迷人之處在於營養價值提高、能促進腸胃道消化與吸收，以及促進食慾等。 **發酵食物利用好菌進行發酵加工** 尤偉銘營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...

…狀再用製冰盒凍成的「村上流創意蔬菜冰塊」，就能輕鬆完成滑潤、營養價值又高的濃湯。 **本文出自台灣廣廈《天天這樣吃不失智》**
http://www.top1health.cn/Article/55/43171
吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…康的作用，因為五穀雜糧富含的各種礦物質、微量元素及植化素，是營養價值極高的優良食材。 **【五穀雜糧，健康5把罩】** 全穀根莖類是國民每日飲食指南的重要營養素，張斯蘭說，…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…克)、檸檬(34毫克)等水果，確實高出許多。 **芭樂營養價值高　膳食纖維幫助排便** 除此之外，營養師游乃嘉指出，芭樂還富含維生素A、B群、鈣、磷、鉀、膳食纖維等營養。其…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…口的水果。「三高一低」代表高膳食纖維、高維他命C、高營養價值、低GI的水果。維生素C可以增強體內抗氧化能力，清除例如燒烤產生的有害自由基，並且幫助膠原蛋白合成；膳食纖維不但…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

… **養生食材正火紅！紅藜入月餅好看又好吃** 紅藜的營養價值高，有「超級食材」的美稱，近年來成為保健養生和減重瘦身的新寵兒！衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示，紅藜是台灣原…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…入菜做為食療食用，都是不錯的選擇！不過，要提醒的是，即便枸杞營養價值高，仍然不宜吃多，一般建議泡茶每次用量5到10公克即可。至於每日食用量，則建議成人1天不宜超過20公克為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費

…的厚度等齊削平。不過，割掉的菜心可不能說扔就扔。菜心營養價值高，兼具甜味，是非常好的食材。只要將菜心放進調理碗裡撒鹽混合，疊上2 ∼3個同樣大小的調理碗擱置1個小時左右，去…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…蒸煮後的香味四溢，更令人難抵擋。除此之外，紅藜還有令人驚嘆的營養價值。 ![][107526] **台灣紅藜PK藜麥　他是穀物霸主** 提到紅藜，會讓人馬上聯想到另一種外…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…低而已，並無其他壞處。除了風味改變之外，蔬果發芽後，營養價值是否也會跟著變化？對此，王進崑教授指出，以根莖類食材來說，由於其在萌芽過程中，屬於碳水化合物一員，能提供植物成長…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
防癌細胞敗部復活！山藥、蓮藕5大食物術後補元氣

…建議使用。 **2.山藥** 山藥的營養價值豐富，又能健養脾胃，快速補充體力，對於術後消化不良特別有幫助，但是，癌症病友應等到治療後排氣、解便了再食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40472
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…果，取代性很高。但營養師特別提醒家長，蔬菜類與水果類所帶來的營養價值是不相同的，家長千萬不可以因為小孩不喜歡吃蔬菜而用水果來取代蔬菜攝取量。 **大量偏食的孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565