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…。這兩種食材具有養陰清熱的功效,針對秋天的過敏性鼻炎,有滋陰潤肺的作用。此外,利用梗米煮麥門冬粥,也是不錯的選擇。麥門冬可以清心潤肺,梗米則養胃生津,對於秋天鼻子過敏患者,同樣有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28578…作用。建議多食梨和甘蔗,梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。而甘蔗性味甘涼,有清熱潤腸、化痰充液的作用,好好運用食療,就能得到很大的助益。 如果咳嗽不斷,黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540…杷葉性味苦平,具有清肺化痰、下氣止咳的功效;蜂蜜性味甘平,有潤肺止咳的功效。 中華民國傳統醫學會理事廖千慧中醫師表示,綜合整個配方來看,川貝枇杷膏屬於涼潤性質,適用於熱性咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/258/28526時序入秋,民眾最易發生呼吸道疾病問題。中醫師指出,秋天要養肺,如果能好好調和呼吸,使肺火不燥,就能保持呼吸順暢,防止咳不停現象;建議可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物,如木耳、蓮藕、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…健脾胃,做好體內管理,平日可選蜂蜜菊花茶飲小偏方止咳,因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用,剛好可以用來紓解秋天常見不適症狀,對防止秋咳具有一定效果。 ![9月氣候多變,最容…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487… **食材7/甘草:**甘平,入肺心脾胃四經,具補氣解毒、潤肺袪痰功效,適用於脾胃虛弱、瘡瘍腫毒、咽乾喉痛的人。 **食材8/大棗:**甘平,入脾胃,補脾益胃,養四安神功效…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428**【核心提示】:**中醫認為,秋季吃白色食物可以滋陰潤肺,建議媽媽在秋季給寶寶準備白色食物,如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等,以緩解秋燥。 ![][82609] 古語講「秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280…始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了,後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今天就和大家一起做南瓜排骨湯,補中益氣健筋骨。 **主題:南瓜紅棗排骨湯** **食材:**南…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279…如何做? ![][108657] **初秋養生 潤肺去濕防燥乏** 開業中醫師吳明珠指出,初秋天氣仍熱,且雨水多,這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合而為濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268…,秋冬養陰」,初秋時節,溫燥襲人,葡萄酸甘化陰,能生津止渴、潤肺除燥,堪稱應季佳果良藥。然而,儘管葡萄有很好的藥用和保健功效,但食用時也要注意以下事項: **1.多食葡萄生內…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244…1] 立秋飲食非常重要,立秋吃好了,後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今天就和大家一起做咖哩茭白筍,除熱去濕還美容。 **主題:咖哩茭白筍** **食材:**茭白筍…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183…人們譽為「食用菌之王」。銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺、養胃生津的功效,適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症狀。 **張國璽教授介紹了…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170…養肺潤燥、少辛增酸」的原則,少吃辛辣刺激的食物,適度食用有助潤肺、養陰清燥的水梨、柑橘、奇異果、蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等食物,才能有效達到增強肺部免疫功能、健脾、補肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097…品** 秋天燥邪為盛,最易傷肺陰。此時可以透過食療達到生津潤肺、補益肺氣的作用。因此飲食養肺可多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏仁、花生、鴨蛋、梨等食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033…輕鬆攝取白木耳的好處,不妨自製一道「冰糖銀耳百合湯」,可以滋潤肺部、改善乾渴、口渴等現象,又能幫助排便和美顏,適量食用,就能獲得豐富的白色力量。目前也有綜合多種白色食物的萃取物,呈…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018